Физическая культура взрослого населения

Распределение студентов по учебным отделениям.

В практическом разделе программы по дисциплине «Физическая культура» традиционно реализуется стратегия дифференцированного подхода, когда на основании медицинского осмотра, с учётом физической подготовленности и физического развития, а также пола и спортивных интересов студенты для занятий физической культурой распределяются на три учебных отделения: основное, специальное, спортивное.

Учебные отделения - это самостоятельные структурные подразделения в составе кафедры физической культуры (физического воспитания). Каждое отделение имеет руководителя, преподавателей, рабочую программу, график прохождения учебного материала, контрольных занятий, экзаменов и т.д.

В основное учебное отделение зачисляются студенты, отнесённые к основной и подготовительной медицинским группам здоровья. Эти студенты распределяются в учебные группы общей физической подготовки (ОФП), профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП), в группы по видам спорта. Студентов подготовительной медицинской группы рекомендуется объединять в отдельные группы ОФП и ППФП.

Практический раздел программы основного учебного отделения строится с учётом повышения интереса студентов к спорту и предполагает внедрение передовых спортивных технологий в процесс физического воспитания. Спортивная направленность физического воспитания обеспечивает формирование разностороннего двигательного потенциала студентов, освоение ими современной техники двигательных действий, обязательное участие в соревнованиях на первенство учебных групп, курсов, факультетов, учебных заведений, районов, городов и т.д.

В специальное учебное отделение зачисляются студенты, отнесённые по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. Специальные ме¬дицинские группы (СМГ) комплектуются с учётом характера заболеваний (но¬зологии), пола, уровня функциональной тренированности.

Студенты с более серьёзными отклонениями в состоянии здоровья, от¬несённые по результатам медицинского осмотра к группе лечебной физической культуры (ЛФК), направляются в кабинеты ЛФК при студенческой поликлини¬ке или поликлиниках города по месту проживания.

Освобождение студентов от занятий физической культурой может быть временным и только по заключению врача.

Перевод студентов из групп специального учебного отделения в группы основного отделения возможен на основе медицинского заключения в начале или конце семестра.

в занятиях со студентами с нарушениями в состоянии сердечно-

I осудистой и дыхательной систем используются базовые варианты комплексов

общеразвивающих физических упражнений, дифференцированное использование упражнений аэробной направленности, а также дыхательных упражнений;

- в занятиях со студентами с заболеваниями органов пищеварения, нарушением обмена веществ и зрения приоритетной является целенаправленная работа по формированию разностороннего двигательного потенциала с использованием умеренных нагрузок аэробного воздействия;

- в занятиях со студентами с нарушениями в состоянии опорно-двигательного аппарата используются общеразвивающие упражнения локального и регионального воздействия, а также средства профессионально-прикладной физической подготовки.

В спортивное учебное отделение зачисляются студенты основной медицинской группы, которые имеют соответствующий уровень физического развития и физической подготовленности и желают углублённо заниматься одним или несколькими видами спорта, по которым проводятся учебно-тренировочные занятия в данном учебном заведении.

Студентам спортивного отделения на основании поданного ими заявления может быть предоставлено право заниматься в спортивных секциях за пределами вуза. В этом случае им разрешается не посещать только практические занятия при условии положительной динамики результатов зачётных нормативов, выполненных в сроки, установленные кафедрой.

Практический раздел программы спортивного учебного отделения определяется рабочими программами по видам спорта и предполагает использование комплекса современных средств, методов, условий, с помощью которых обеспечивается высокая готовность спортсменов и её успешная реализация на соревнованиях в избранном виде спорта.

Студенты всех учебных отделений обязаны сдать зачёт по физической культуре, отражающий уровень их подготовленности по трём разделам:

1) теоретико-методической подготовленности;

2) общей физической и спортивно-технической подготовленности;

3) сформированности профессионально значимых умений и навыков.

Овладение практическим учебным материалом проверяется путём выполнения студентами контрольных нормативов. К выполнению нормативов допускаются студенты, регулярно посещавшие занятия.

Увядание организма обусловлено отсутствием необходимой физ.нагрузки, а не прожитыми годами. Поэтому самым надежным средством противодействия старению явл. двигательн.активность. Понятия «старение» и «старость» необходимо различать

Старение- это длительн. билогочич. процесс постепенного снижения функц-ных возмо-тей организма.

Старость- неизбежная стадия онтогенеза.

Основой повышения сопротивляемости организма процессам старения явл. мышечная активность. Систематические занятия физ.упражнениями повышают тонус организма и его иммунитет, улучшают деят-ть сердечно-сосудистой и дыхательной систем, увеличивают силу мышц, подвижность суставов, повышают плотность костной ткани и т.д.

Отличие физ-ры у взрослых заключается в том, что главным побуждающим фактором к занятиям выступают только их собственное желание и инициатива. Основная задача физ-ры у взрослых – оздоровление. Ведущую роль занимают рекреативно-оздоровительные и профилактико-оздоровительные занятия.

Физич-ая рекреация- вид физ-ры, предполагающий использование физ.упражнений и различн.видов спорта в упрощенной форме для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса.

Профилактико-оздоровительные занятия являютя разновидностью двигательной реабилитации как вид физ-ры

Двигательная реабилитация- вид физ-ры, представляющий собой целенаправленный процесс использования физ. упражнений для восстановления организма после травм, заболеваний и т.д.

Профилактико- оздоровительные занятия направлены на профилактику хронических заболеваний и на первичную профилактику наиболее распространенных заболеваний.

Дата добавления: 2014-01-07