Будьте внимательны к признакам дискомфорта

Делайте перерывы

Поместите спокойно вашу руку на мышь или трекбол.

Управлять мышью или трекболом удобнее и легче, не давя на мышь или трекбол. В этом Вы можете легко убедиться.

Используйте встроенное программное обеспечение для настройки вашей мыши или трекбола.

Использование уникальных программных продуктов может помочь Вам уменьшить нагрузки на ваши предплечье, запястье и руку, минимизируя периодически повторяющиеся или неуклюжие движения. Просмотрите поставляемое с устройством руководство для подробной информации об их свойствах и способах использования.

Встаньте и пройдитесь, хотя бы, вокруг рабочего места, по крайней мере, через каждые полчаса. Некоторые исследования показывают, что нахождение долгое время в одной позиции или повторение одного и того же движения много раз, может вызывать дискомфорт и вред. Выполняйте, какие либо отличные движения вашими кистями и руками во время перерыва. Изменяйте ваши задачи в течении дня.

Обратитесь к врачу, если Вы испытываете боль, онемение, распухание, жжение, давление, твердость в пальцах, руках, запястьях, предплечий или плечах.

Излучение монитора

Низкочастотное излучение (ELF) — магнитное поле, генерируемое обычными электроприборами (мониторами, фенами для укладки волос и кухонными миксерами) в диапазоне частот от 5 до 2000 Гц, которое может распространяться на расстояние до двух метров от источника. Поле ELF является причиной изменений и аномалий в живом организме, что выявили тесты, проведенные в лабораториях на животных. Интенсивность этого излучения убывает обратно пропорционально квадрату расстояния от источника и зависит от направления; так, например, интенсивность излучения по бокам монитора выше, чем интенсивность излучения от экрана.

Излучение на очень низких частотах. Излучение, исходящее от монитора компьютера или других электронных устройств, частота которого составляет от 2 до 400 кГц, а интенсивность убывает обратно пропорционально квадрату расстояния от источника и зависит от направления; так например, интенсивность излучения по сторонам от монитора выше, чем интенсивность излучения от экрана.

Современные модели мониторов излучают минимум электромагнитной энергии, а используемые в портативных компьютерах жидкокристаллические дисплеи вообще не излучают никаких низкочастотных полей.

Максимально допустимый уровень излучения установлен в 1 V/m на расстоянии в 30 см. Это в несколько раз более жесткие требования, чем в MPR-II. TCO-95 предъявляет такие же требования по излучению, но обязывает также изготавливать монитор из материалов, подлежащих вторичной переработке и не наносящих вред окружающей среде.

Экран монитора должен быть на 20 градусов ниже уровня глаз и на расстоянии не менее 0,5 0,7 м от лица пользователя.

Список литературы

1. Черников Б.В.Офисные информационные технологии. Практикум: Учебное пособие / Допущено Советом УМО вузов России. - М.: Финансы и статистика, 2007. - 400 с. - с.399.

2. Герцог К.Word 2000 (Без проблем) / Пер. с нем. Н. Шафар; Под ред. С. Молявко. - М.: Издательство Бином, 1999. - 400 с. -

3. Ковальский С.Excel 2000. Русская версия / Под ред. С.Молявко. - М.: Бином, 2000. - илл. - (Без проблем). - ISBN 5-7989-0119-Х: 51-00.
Эта книга поможет Вам быстро освоить Excel и эффективно использовать все явные и скрытые возможности этой системы

4. Гадасин В.А., Конявский В.А. От документа — к электронному документу.

5. Петров А.А Компьютерная безопасность. Криптографические методы защиты. ДМК Москва, 2000 г.

6. В. Столлингс. Криптография и защита сетей: теория и практика. М: Вильямс. 2001. Пер. с англ.

7. Баричев С.Г., Гончаров В.В., Серов Р.Е. Основы современной криптографии – Москва, Горячая линия – Телеком, 2001

8. http://ru.wikipedia.org/wiki/ЭЦП

9. http://ru.wikipedia.org/wiki/RSA

Дата добавления: 2014-01-11