| Уровень сложности
| № п/п
| Прыжок
| Название, описание
|
|
|
| 
| Стредл
Прыжок ноги врозь (ноги прямые, колено направлено вперед)
|
|
|
| Абстракт
Одна нога поднята перед корпусом, согнута, колено направлено во внешнюю сторону; другая – отведена назад, колено максимально согнуто и направлено во внешнюю сторону
|
|
| 
| Так
Прыжок в группировку. Колени прижаты к груди
|
|
|
| 
| Стэг сит
Одна нога прямая, поднята в сторону как можно выше, колено направлено вверх, вторая - перед корпусом, колено согнуто, направлено во внешнюю сторону
|
|
|
| Херки
Одна нога прямая, поднята в сторону, вторая отведена назад, колено согнуто, направлено во внешнюю сторону
|
|
| 
| Хедлер
Одна нога прямая поднята вверх как можно выше, вторая – согнута, колено направлено вниз
|
|
|
|
| Двойная девятка
Одна нога поднята, колоено согнуто и направлено во внешнюю сторону, вторая – прямая поднята вперёд горизонтально пола. Руки повторяют движение ног, изображая девятку
|
|
|
|
| Точ тач
Прямые ноги подняты в стороны как можно выше, колени направлены вверх
|
|
|
|  
| Универсальный
Сначала выполняется прыжок той тач, руки при этом выводятся вверх, далее для продления прыжка в воздухе прямые руки резко переводятся в нижнее положение. Приземление на две ноги.
|
|
|
|
вид сбоку
| Пайк
Прямые соединенные вместе ноги подняты вперед параллельно полу
|
|
|
|
вид сбоку
| Вокруг света
Сначала выполняется прыжок ПАЙК, затем в верхнем положении ноги переводятся в положение ТОЙ ТАЧ. Приземление на две ноги. Движение рук повторяет движение ног.
|
