Здоровый образ жизни

ПЕРВОЙ ПОМОЩИ

ТЕМА 9. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПРАВИЛА ОКАЗАНИЯ

ТЕМА 8. ГРАЖДАНСКАЯ ОБОРОНА

Цель занятия: рассмотреть: основные понятия, определения и задачи гражданской обороны в мирное и военное время, способы оповещения населения об опасностях, организацию инженерной защиты населения от поражающих факторов ЧС, средства индивидуальной и коллективной защиты.

Вопросы для теоретической подготовки:

1. Гражданская оборона: основные понятия, определения и задачи

2. Современные средства поражения и их поражающие факторы, мероприятия по защите населения

3. Оповещение населения об опасностях,
возникающих в ЧС военного и мирного времени

4. Организация инженерной защиты населения
от поражающих факторов ЧС мирного и военного времени

5. Средства индивидуальной защиты

6. Мероприятия по защите населения при угрозе ЧС и применения современных средств поражения

Материальное оснащение занятия: иллюстративные таблицы, тематические видеофильмы.

ХОД ЗАНЯТИЯ

Подготовить и защитить реферат, включающий в себя вопросы:

ü Гражданская оборона: основные понятия, определения и задачи.

ü Современные средства поражения и их поражающие факторы, мероприятия по защите населения.

ü Оповещение населения об опасностях,
возникающих в ЧС военного и мирного времени.

ü Организация инженерной защиты населения
от поражающих факторов ЧС мирного и военного времени.

ü Средства индивидуальной защиты.

ü Мероприятия по защите населения при угрозе ЧС и применения современных средств поражения.

Цель занятия: рассмотреть основы здорового образа жизни и правила оказания первой медицинской помощи в условиях экстремальных и чрезвычайных ситуаций ситуаций.

Вопросы для теоретической подготовки:

1. Здоровый образ жизни.

2. Индивидуальное Духовное и физическое Общественное здоровье.

3. Факторы, разрушающие здоровье.

4. Основные составляющие ЗОЖ.

5. Общие правила оказания первой медицинской помощи

6. Оказание первой медицинской помощи при кровотечениях

7. Оказание первой медицинской помощи при травмах

8. опорно–двигательного аппарата

9. Общие правила оказания медицинской помощи при отравлениях

10. Оказание первой медицинской помощи при термических ожогах

Материальное оснащение занятия: иллюстративные таблицы, тематические видеофильмы, манекены, роботы-тренажеры.

ХОД ЗАНЯТИЯ

«Вообще ⁹/₁₀ нашего счастья основано на здоровье. При нем все становится источником наслаждения, тогда как без него решительно никакие внешние блага не могут доставить удовольствие, даже субъективные блага: качества ума, души, темперамента при болезненном состоянии ослабевают и замирают. Отнюдь не лишено основания, что мы прежде всего спрашиваем друг друга о здоровье и желаем его друг другу: оно поистине главное условие человеческого счастья» – так сказал известный немецкий философ XIX в. Артур Шопенгауэр. Действительно, здоровье среди жизненных ценностей человека занимает наиболее важное место.

Существует целый ряд определений здоровья, но все они обычно содержат пять следующих критериев:

1)_________________________________________________________________________

2)_________________________________________________________________________

3)_________________________________________________________________________

4)_________________________________________________________________________

5)_________________________________________________________________________

Дайте определение понятиям:

В уставе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) указано, что здоровье – ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Индивидуальное здоровье —

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Духовное и физическое здоровье —

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Общественное здоровье —

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Состояние репродуктивного здоровья человека и общества определяют по следующим критериям:

1)_________________________________________________________________________

2)_________________________________________________________________________

3)_________________________________________________________________________

Факторы, разрушающие здоровье:

1)_________________________________________________________________________

2)_________________________________________________________________________

3)_________________________________________________________________________

4)_________________________________________________________________________

5)_________________________________________________________________________

6)_________________________________________________________________________

Богатство любого государства — это не только природные ресурсы или материально-культурные ценности, но в первую очередь люди, его населяющие.

Формирование ЗОЖ — это часть актуальной проблемы формирования культуры безопасности, обеспечения неразрывности процессов обучения безопасной жизнедеятельности и воспитания культуры личной безопасности.

Дайте определение понятиям:

Образ жизни — ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Здоровый образ жизни подразумевает ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Условно понятие здорового образа жизни можно разделить на два направления. Первое — активные его формы, когда человек своими действиями создает условия хорошего состояния своего здоровья и обеспечивает собственную безопасность. Второе — человек старается не допустить образования привычек, отрицательно влияющих на его здоровье.

Основные составляющие ЗОЖ:

1)_________________________________________________________________________

2)_________________________________________________________________________

3)_________________________________________________________________________

4)_________________________________________________________________________

5)_________________________________________________________________________

6)_________________________________________________________________________

7)_________________________________________________________________________

8)_________________________________________________________________________

9)_________________________________________________________________________

10)________________________________________________________________________

11)________________________________________________________________________

12)________________________________________________________________________

Все элементы здорового образа жизни проецируются на человека, его жизненные планы, цели, запросы, поведение.

Здоровый образ жизни — необходимое условие безопасной жизнедеятельности человека.

Только при разумном подходе к своему поведению и привычкам возможно физическое, духовное и социальное благополучие.

Дата добавления: 2014-10-31