Журналы и что-нибудь почитать

Владимир ТУРЧИНСКИЙ

Мобильники (1—2 шт.)

Хочу вас обрадовать. В некоторых штатах

Северной Америки брать с собой в тренажер

ный зал сотовые телефоны запрещено. Там,,

правда, бывает запрещено и аллигатора к

бамперу рейсового автобуса по пятницам при

вязывать, но речь не об этом. Мобильники в за

ле и русским, и американцам только мешают.

Поэтому я вас интернационально призываю

оставлять их на время тренировок. По крайней

мере, где-нибудь в раздевалке. Лучше, конеч

но, в шкафчике. Во-первых, это не отвлекает

вас от тренировочного процесса, во-вторых,

не раздражает окружающих. У нас ведь есть

так называемый русский стандарт разговора

по телефону. Это когда вы находитесь в одном

конце зала, а на другом все отчетливо слышат,

куда идти вашему собеседнику. И на какой пе

риод времени. В общем, забудьте сотовый те

лефон в кармане штанов, висящих в шкафчи

ке. Там ему самое место.

Единственное исключение, благодаря кото

рому можно оставить все мобильники при се

бе, это ожидание жизненно важного звонка от

вашего донора почки. И все равно, настоя

тельно прошу вас, не забудьте перевести теле

фон в режим вибрации.

(1—2 шт.)

Что значит «что-нибудь» почитать? Ничего,

кроме последнего номера «Men's Health», с

собой в зал брать не нужно! Настоящие мужи

ки берут их с собой на кардио, чтобы время

зря не терять. Получается совмещение прият

ного продолжительного движения малой ин

тенсивности с полезным чтением мужского

журнала номер один в мире. Не вздумайте

брать с собой журналы с обнаженными дев

чонками на обложке! Это понизит эффектив

ность вашего тренинга — кровь будет не к тем

органам приливать. А нарушенное кровооб

ращение для здоровья совсем не хорошо.

К сожалению, хотя упрощение своего пре

бывания на кардио с помощью глянцевых жур

налов, что называется, налицо, с точки зрения

пользы для здоровья — облом! Портится от та

кого чтения ваше дорогое зрение. О, даже сти

хами заговорил! Запомните, независимо от

выбора оборудования, ваше стояние, сидение

и лежание на кардиотренажере ни при каких

условиях не сможет стать стабильной основой

для глаз. Во время кардиотренировки расстоя

ние между поверхностью книги постоянно

изменяется, а это может послужить причиной

нарушения зрения. Есть опасность от развив

шейся близорукости вместо «Men's Health» ка

кой-нибудь «Cosmo shopping» начать покупать!

Ужас!

Дата добавления: 2014-10-31