Обстановка

Поза

Если в хатха-йоге (системе физического воспитания йогов) поза тела (асана - индийский) играет огромную роль в укреплении общего здоровья организма, то в раджа-йоге (системе воспитания психики путём упражнений, ведущих к освобождению сознания) этот фактор приобретает решающее значение.

(Было бы неправильно отрывать искусственно хатха-йогу от раджа-йоги: индийская школа совершенно справедливо полагает, что физическое воспитание без активного участия в нём психики, равно как и психическое совершенствование не может дать результатов, если человек вздумает пренебречь требованиями чисто физического порядка. Характерная черта хатха-йоги - сугубо индивидуальный подход (в этом именно её отличие от западных школ, где, как известно, упор в большинстве случаев делается на массовость выполнения одних и тех же упражнений, причем психике отводится далеко незавидная роль; один только вошел во вкус, второму надоело, третий просто устал, четвертому уже противопоказано, пятый не хочет... И каждый делает, "машет руками" или "двигает ногами" - только потому, что "машут" и "двигают" все, и ему не хочется стать центром внимания. Разумеется, такая система далеко не всегда приводит к желаемым результатам).

Сознательное, любовное отношение к выполненным упражнениям для укрепления здоровья, развития мышц - необходимое условие, оно необходимо предусматривает любовное отношение к телу во время самых трудных и сложных психических упражнений. Для тех, кто будет заниматься практикой телепатии серьезно, поставив себе целью достичь сколько-нибудь существенных результатов, а не просто убедиться, что "ведь верно, что-то есть" - совершенно необходимо предварительно изучить упражнения хатха-йоги, подробно и точно изложенные в книге Ю.Л. Петрова).

Мы специально подчеркиваем здесь это положение: слишком часто в наше время люди забывают о том, что мышление - это не только электробиомагнитные процессы, текущие по законам физики и кибернетики в головном мозгу: мышление нельзя рассматривать в отрыве от восприятия, процессов передачи этого восприятия, запасов энергии для такой передачи; в отрыве от отражения путём выдачи полученной и обработанной информации в звуках членораздельной речи, письма, движениях, поступках; в отрыве от всего, что обеспечивает нормальную жизнедеятельность мозга - в отрыве от тела; мышление - это сложнейший процесс, в котором принимает то или иное участие ВЕСЬ организм, каждый его орган, каждая клетка, обеспечивая, передавая, вынося, отражая ненужное и т.д. и т.п. И для того, чтобы эти процессы обеспечения текли нормально, следует позаботиться о нормальном положении тела, о придании ему соответствующей позы).

Во всех начальных упражнениях (их рекомендуется делать в сидячем положении) необходимо соблюдать следующие условия:

- голова слегка приподнята, настолько, чтобы между подбородком и ключицами на шею свободно ложилась ладонь; большой и указательный пальцы касаются углов нижней челюсти;

- найдя положение головы, руки опустить на колени и держать их без напряжения;

- туловище слегка наклонено вперед, чтобы голова (подбородок) находилась на линии, проходящей через середину бедер;

- в мышцах спины не должно чувствоваться никакого напряжения.

Проделать все это, мысленно представив себе прямую, которая проходит теперь через позвоночник, шею, голову.

(Напомним, что токи ВЧ теряют мощность при малейшей кривизне проводников; там, где нет волноводов Кенрак, такие излучения на промежуточных стадиях в процессе нейронных преобразований будут доходить до максимума, колоссальное количество мобилизованной нами энергии будет пропадать впустую).

В будущем, при выполнении любых упражнений, при любом положения тела (стоя, лёжа) следует заботиться о выполнении этого требования: голова, шея, спина - на прямой. Пренебрежение позой не только сводит к минимуму все усилия, но может нанести серьёзный вред упражняющемуся.

Вначале, когда вы будете пробовать свои силы с небольшими количествами энергии (с теми, что сумеете скопить и направить), это будет заметно. Однако впоследствии, привыкнув, будете ощущать спазмы в горле, резкое повышение температуры в отдельных участках тела, уколы, словно иглой - это несвоевременно излучившиеся ВЧ, попадая не по целевому излучению, превращается в избыточные количества тепла, нарушает трофику тканей, вызывает внутренние разряды, сообразуясь в токи низкой частоты, расшатывают нервную систему. Независимо от того, занимаемся ли мы упражнениями в практике телепатии, совершаем какую-нибудь умственную или физическую работу в сидячем положении, эта поза - единственно приемлемая. Головной мозг, даже во время самой напряжённой работы, получает строго определённое, одно и тоже количество крови и кислорода, независимо от того, в каком положении находится голова. Благодаря "амортизирующей конструкции" - многочисленным виткам и коленам артерий - мозг не ощущает толчков, как бы сильно мы не "встряхивал" голову. Однако, с энергией, как видно, дело обстоит иначе: наклон, поворот головы - все это немедленно сказывается. Попробуйте думать о чём-нибудь сложном или отбросьте в нормальном положении: потом низко опустите голову или отбросьте ее далеко назад, вы тотчас, продолжая стараться думать в том же темпе, почувствуете своеобразное "отупение", резкое "торможение" мысли. Собственно, не "почувствуете", а осознаете, - проверить это несложно).

В начальном периоде нужно стараться всеми силами свести к минимуму возможные раздражители, которые идут из внешней среды и воздействуют на вас в процессе упражнения, либо стараться уйти от них. Там где вы упражняетесь, не должна не должно быть посторонних, вам не должны мешать голоса людей, доносящихся с улицы или с соседней комнаты, резкие различные звуки, мерное тиканье часов и т.д. Все это отвлекает, мешает сосредоточиться сознанию на избранных объектах.

(Особенно это условие важно соблюдать вначале, когда вы еще не научились в совершенстве и полностью сосредотачивать свое внимание на ритмах организма (частоте пульса, дыхания, ощущении тока крови и прочее). Едва нащупав ритм сердечных сокращений и фиксировав его в памяти, вы можете тотчас потерять его, невольно прислушиваясь к тиканью часов, ритму музыки и прочее. Прежде чем сосредоточиться на внутренних процессах, прежде чем начать пытаться управлять жизнедеятельностью организма, постепенно высвобождая излишки энергии, вы должны максимально отвлечься от всего, что вне вас. Постепенно упражняясь, вы убедитесь, что начинаете приобретать способность к глубочайшему сосредоточению, умению "уходить в себя", концентрировать внимание на избранной в теле точке при любой обстановке).

Ничто вокруг не должно привлекать внимание своими размерами, яркостью, беспорядком. Желательно делать упражнения в одном и том же помещении, где вы в состоянии поддерживать привычный глазам порядок. Здесь должен быть чистый воздух, уютные растения, в исключительных случаях - домашние животные, обладающие спокойным нравом и любящие вас.

(Напомним, что содержание в лёгких отрицательно заряженных аэроионов - дополнительный источник праны. Подобно тому, как ресница, испытавшая удар пылинки, заставляет веко рефлексивно опускаться, чтобы предохранить от загрязнения глаз, так и вредные примеси в окружающем воздухе, попадая в носовую полость, приводят к непроизвольной задержке дыхания, сбивает с ритма, отвлекают внимание и, следовательно, мешает сосредоточению.

Следует избегать декоративных растений, цветы которых издают сильный запах; желательно иметь поблизости обыкновенную комнатную герань: сравнительно недавно было установлено - это живой источник ультрафиолета.

Напомним, что любое живое существо, тем более существо, постоянно "настроенное" на вас, может усилить вашу волну либо передать вам всё, что оно воспринимает).

Не следует заниматься на берегу озера, реки, моря; в помещении, где вы занимаетесь, должна быть нормальная влажность; желательно убирать или закрывать резервуары с водой; не следует заниматься во время дождя, особенно во время грозы.

(Вода - интенсивный поглотитель радиоволн: озон, который образуется во время грозы, может оказаться экраном, или, в лучшем случае, "трясиной", в которой "завязнет" все, что мы хотели бы передать, то, что вы ждете на приёме).

Поблизости не должно быть действующих во время упражнений электрических приборов, имеющих связь с землей металла.

(Вспомним: в опытах Кажинского волна "цеплялась" за заземленный металлический обруч. Главная цель всех упражнений - постепенное нащупывание и настройка на ритм общего поля, подключение к нему, слияние с ним, настройка нейронов ЦНС и ПНС на длину интересующей вас волны за счет перераспределения энергии между возбуждёнными атомами.

Процесс такой настройки, его, механизм выходит за пределы наших сегодняшних знаний. Настройка происходит рефлекторно, но в достаточной степени эффективно - именно за счет развития высокой чувствительности к возбуждениям исчезающих малых мощностей. Человека, начинающего тренироваться в практическом использовании своих телепатических способностей, можно сравнить с ребенком, который крутит ручку переменного конденсатора, хотя, разумеется, никакого понятия не имеет ни о радиосвязях, ни о схеме приемника. Однако крутит и натыкается рано или поздно на нечто любопытное, интересующую его передачу. Вместо ручки начинающий телепат-практик "крутит" прану, распределяя ее и так и этак между отдельными атомами, пока не нащупает соответствующий контур. Мало-помалу, ознакомившись со "шкалой диапазонов", вы сумеете вполне сознательно, безошибочно находить "станцию", которая вас интересует. Однако для этого нужно много и упорно трудиться; самое главное, верить в успех - верить не слепо, а на основе названных закономерностей. Несколько слов относительно действующих радиоприборов. В процессе упражнений вы постепенно приобретаете способность воспринимать изменения в электромагнитных полях - в связи с падением или увеличением силы тока в цепи. Так, если в помещении, которое избрано вами для занятий, вдруг включится холодильник, пусковой ток индуцирует такое поле, что вы почувствуете мягкий, но довольно-таки неприятный, неожиданный удар по голове, по глазам. И не только такие, но и несравненно более слабые раздражители будут оказывать на вас сильное влияние во внешнюю среду. "Падение булавки может вызвать у вас такое чувство, - говорил Рамакришна, - будто сквозь ваш мозг прошла молния").

Не следует начинать занятия в годы или отдельные периоды усиления солнечной активности.

(В главе первой мы говорили об использовании праны, которую приносит солнечная радиация. Привыкнув к необычно большим "порциям" энергии, вам будет очень трудно пополнять запасы в период спада и минимума солнечной активности. Наиболее желательным в этом отношении представляется период подъёма после минимума).

Ни в коем случае не следует упражняться в условиях почвенного радиоактивного фона или под воздействием радиоактивных изотопов в целях повышения чувствительности к приёму

(В естественных условиях, как уже говорилось в главе первой, организм выделяет часть энергии на создание элементарных экранов - ауры вокруг отдельных нейронов, жизненно важных центров для предохранения их либо от воздействия радиации, либо от воздействия отрицательной информации. Поскольку мы не воспринимаем чувственно не только эти воздействия, но еще и вмешиваемся во "внутренние дела" собственного организма, начинаем командовать распределением праны, энергии для образования ауры может не хватить, тогда значительные дозы облучения приведут к тяжёлым последствиям).

Ни в коем случае нельзя вводить в организм мескалину, кофеин, какие бы то ни было наркотики или допинги, фармакологические средства.

(Любопытно ощущение, которое вызывает вытяжка из пейотля (мескалина): кажется, ощущается, будто из всего тела, из всех его точек что-то стремительно "вытекает", исходит; ваше "я" как бы растворяется в чём-то громадном, необъятном, а в сознании мелькают удивительные яркие картины, сцены самого различного характера. По-видимому, это снадобье обладает уникальной способностью приковывать внимание сознания к информации, воспринимаемой организмом, всеми его "лечебными точками" - окончаниями Кенрак; в то же время рушатся все и всяческие плотины, в естественных условиях отфильтровывающие ненужную, вредную информацию от деятельности высших сфер сознания. Американские индейцы издавна пользуются этим свойством пейотля для организации информационно-энергетического обмена в дни различных религиозных празднеств, для повышения и обострения способности к ясновидению (в южной Америке с этой целью используется сок лиана Яхве, а всякое самовольное, "не узаконенное" употребление этих веществ карается смертью. Даже небольшое количество допинга, содержащееся в одном лишь стакане крепкого чая или кофе, способно резко повысить и обострить чувствительность к приёму информации из поля - от предмета, человека. И всё-таки было бы глубоко ошибочным считать, будто такое искусственное "взвинчивание" психики - наиболее короткий и верный путь для овладения практикой телепатии. Дело в том, что рано или поздно, привыкнув, вы не сможете обходиться без подобных "подручных" средств, которые рано или поздно окажут губительное влияние на вашу психику и на весь организм в целом. Хозяином всегда должно быть сознание, а не кнут наркотиков и пряник допингов).

Каждому, кто хочет достичь хоть сколько-нибудь серьёзных результатов в практике телепатии, но не обладает к этому врождёнными способностями, следует сразу же, со всей решительностью исключить употребление каких бы то ни было наркотиков.

(Курение, алкоголизм, любые возбуждающие зрелища и слуховые ощущения - всё это источники различного рода патологии, ведущие не к совершенствованию, а к расшатыванию, дисгармонии системы организма, нарушению информационно-энергетического обмена со средой. Никотин и углекислота, образующиеся в результате введения алкоголя, создаёт так называемые "участки непроходимости", временно пораженные участки нервной системы, "перепрыгнуть" которые ток действия может лишь в результате значительных количественных накоплений. Иллюзия "освобождения" сознания, когда человеку "море по колено", безжалостно разрушается, как только ток действия совершает скачок и достигает сознания. Лавина болевых сигналов обрушивается на сознание, приковывая его к организму, и человек превращается в животное, которое неспособно заглушить даже незначительные болевые ощущения силой воли, бороться с причинами, породившими боль, с помощью сознательного направления потока энергии).

Все эти требования нельзя не признать довольно жёсткими. Однако замечательные достижения, которых вы достигнете неожиданно быстро, сторицей возместят вам все эти мнимые и действительные лишения и ограничения, которым вы себя добровольно подвергаете. В будущем эти требования могут быть значительно снижены.

(Это не значит, что человек, достигший в результате упорного труда и воздержания способности практически мгновенного переключения сознания, будет иметь право "распоясаться": просто он не захочет и не может поступать противно собственной природе - просто он будет видеть высшее счастье, удовольствие в естественном состоянии организма. Здесь, наконец, необходимо сделать оговорку. Мы слишком часто злоупотребляем понятием "переключение" сознания с внешней среды, "извне" во внутрь. В действительности речь идёт не об отрыве от внешней среды, а об отказе от восприятий обычных ощущений - как от всего организма, так и от внешней среды, движение в которой в обычном состоянии воспринимается с помощью пяти "официальных" органов чувств. Эти "необычные" ощущения сознания - это осознание информации как таковой, без примеси какой бы то ни было конкретности, "вот этот предмет синий, тяжёлый, теплый..." и пр.

Телепатия - это область высшего абстрагирования, позволяющая видеть самую суть вещей, предметов, явлений, видеть и ощущать законы в их чистом виде, без какой бы то ни было "привязки" к каким бы то ни было явлениям, фактам, категориям. Однако абстрагируя понятия "дерево" и сосну, и березу, и пихту, мы отнюдь не "лишаем" каждую породу индивидуальных признаков. Так же и тут: познавая сущность категории, мы одновременно получаем представление о бесконечном разнообразии компонентов. В виду большой опасности актуальности, этот вопрос более подробно будет освещаться в главе 7).

§ 5. Общие принципы ритмического дыхания. "Психическое дыхание"

В радже-йоге дыхание - это основное средство для направления сознания на руководство (контроль и управление) всеми без исключения процессами, текущими в организме, управление и распределение праны. Особое внимание следует уделять ритмичности дыхания.

(Этот вопрос также детально освещён в книге Ю.Л. Петрова В психике же вмешательство сознания в процесс дыхания, взятие сознанием управления дыханием - означает первый шаг в управлении автоматизированными процессами. Сам факт, что дышать не рефлексивно, не "как попало", свидетельствует об успехе: "нечто уже достигнуто").

Для этого необходимо, в первую очередь, найти ритм собственного организма, подсчитывая количество ударов пульса в минуту или просто фиксируя в сознания его ритм.

(Прощупывание пульса и прочее - всё это создает дополнительные неудобства чисто "технического порядка": в наше время не так-то легко остаться наедине, чтобы не сделаться объектом пристального внимания со стороны чересчур любопытных, которые тотчас констатируют: "ага, смотрите, начал!" (при этом может подразумеваться всё, что угодно - и "колдовать", и "валять дурака", и "упражняться"...). Занимаясь практикой телепатии, вы не однажды столкнётесь с необходимостью "незаметного" перевода сознания - незаметного для окружающих вас людей. Для того, чтобы понять, каким образом "нащупать" ритм организма, не прибегая к помощи прощупывания ("демонстративного") пульса, проделайте (сейчас же, по мере чтения) следующее упражнение.

В положении сидя. Опустите плечи, руки - на коленях. Голова опущена, дыхание через ноздри. Всё тело расслабить. На несколько секунд задержать дыхание после выдоха. Глаза прикрыть. В таком положении вы очень отчётливо ощутите толчки сердца, колебания диафрагмы, а если у вас несколько повышенное давление, то и пульсацию, ток крови во многих местах тела. При этом упражнении желательно сохранять полную неподвижность тела. Связывая дыхание с кровообращением, с пульсацией сердца, мы тем самым связываем воедино два жизненно важных процесса: мы получаем возможность подчинять контролю, а затем управлению деятельность сердца, и, следовательно, кровообращения. Последнее, в свою очередь, тесно связано с обменом веществ, следовательно, и с теми физико-химическими изменениями, которые является основой обмена. Однако, как было показано выше, эти реакции требуют определённых количеств энергии... Так одно "цепляется" за другое, организм фиксируется сознанием как единое и гармоничное целое (сам термин йога означает "объединение"), и мы шаг за шагом приближаемся к цели: к ощущению всё более "тонких" процессов, которые в организме предельно автоматизированы: затем - к осознанию возможности контроля за деятельностью отдельных органов; затем к контролю и сознательному управлению за деятельностью любого, избранного нами для наблюдения или управления органа, ткани, клетки, и, наконец, к ощущениям, осознанию, контролю и управлению энергетическим бюджетом любого органа и всего организма в целом. Мы шаг за шагом приходим к ощущению и осознанию энергетического ритма нашего организма, который является частью общего поля. Постепенно мы начинаем улавливать ритм этого поля, подстраивать к нему ритм собственного организма, и в нашем распоряжении поистине неограниченные возможности! Следует, однако, заметить, что ощущения ритма общего поля могут появляться спонтанно, без всякой подготовки. Но ни в коем случае не следует пытаться подключиться к этому океану энергии: не умея плавать, вы утонете в этом океане и никакие врачи, никакие философы не сумеют вовремя схватить вас за волосы и вытащить на поверхность. Следует опасаться и избегать любых "мгновенных прозрений", незаслуженных трудом, тренировкой - в практике телепатии за них, как правило, приходится платить дорогой ценой).

Желательно два-три раза фиксировать этот ритм, чтобы проверить себя, и только потом приступать к выполнению каких бы то ни было упражнений в ритмическом дыхании.

Ритмическое дыхание - это своего рода "преддверие" и руководящее начало дыхания психического, без которого немыслимо дальнейшее развитие телепатических способностей. Смысл психического дыхания сводится к осознанию ощущений, лежащих ниже пороговой чувствительности при энергетическом обмене всего организма со средой, а затем и регулирования ритма такого дыхания. То есть, к ощущению и осознанию этого ощущения посредством получения информации от всех без исключения (или от заранее заданной, сознательно избранной группы) волноводов Кенрак.

Результатом этих усилий в конечном итоге и будет самадхи - способность задерживать дыхание на 123 секунд (двадцать восемь минут). Как указывалось выше, произвольное прекращение процессов информационно-энергетического обмена до минимума в системе "организм-сознание" возможно лишь в случае овладения способом наложения №психологического замка" - между и болевыми сигналами, идущими к сознанию из организма. Однако, этот минимум, как необходимое условие поддержания жизнедеятельности, должен поддерживаться подсознательными сферами, на попечение которых сознание оставляет организм в период самадхи. Мы будем говорить об ощущениях в процессе психического дыхания.

Представьте, что во время вдоха рудиментарные волосяные покровы тела на ваших ногах плотнее прилегают к ноге.

Вдохните, выдохните, снова вдохните, старайтесь все ярче воспроизвести это представление. Представьте, что во время выдоха волосяной покров приподнимается, чтобы дать дорогу "потокам" воздуха, которые выходят из пор тела. Проделайте это элементарное упражнение несколько раз, и вы убедитесь, что ощущение - действительное приподнимание и опускание волосяного покрова. "Блажен йог, способный дышать костями" гласит старинная индийская пословица. В действительности же такое утверждение - всего лишь громкая фраза: подавляющее большинство людей по глубокому убеждению автора и по личному его опыту, способна осознавать ощущения не только кожного дыхания, но и ощущения информационно-энергетического обмена в системе "любой орган - среда". В объективности этого положения, вас может убедить самая непродолжительная тренировка, однако до "блаженства" ещё далеко. Цель психического дыхания йогов заключается в возможности отключения контроля сознания над дыханием легких, над сведением такого дыхания к минимуму и освобождения сознания. В то время как для любого постороннего наблюдателя вы погружаетесь в состояние экстаза или летаргии, ваши жизненные процессы продолжают течь вполне нормально на минимальном уровне, в полной гармонии друг с другом; минимум энергетического обмена вполне обеспечивается дыханием через кожные, покровы, в то время как громадные количества энергии, идущие в обычных условиях на обычное легочное дыхание, идет на связь сознания с общим полем, на связь и объединение с другим человеком, "прием" и осознание его мыслей.

(Ниже будет показано, что такое осознание "прочитанных чужих" мыслей возможно лишь при последующем логическом анализе, причём, сознание возвращается к естественному обычному состоянию).

Упражнения в ритмическом дыхании можно практиковать в любых условиях - при полной неподвижности, ходьбе или беге; основным правилом здесь служит лишь установление резонанса между дыханием и ритмом сердечной деятельности, принятие этих двух основных, жизненно важных процессов под контроль и управление сознания.

Не только можно, но и нужно представить - и не только при условиях психического, но и физиологического развития. Природа "сделала" всё, что могла, отбирая в процессе эволюции самое лучшее, самое совершенное. Однако вы, едва начав упражняться, быстро обнаружите непреложную истину: сознание может сделать большее, лучше, совершеннее.

Дата добавления: 2014-11-18