Вправи на розвиток подиху

Вправи при недоліках роботи внутріглоткової артикуляції

(глотка, м'яке ньобо, порожнина зіва)

Метаіль – виправити недоліки роботи внутрішньоглоткової артикуляції (глотка, м'яке ньобо, порожнина зева), роботи язика й губ.

1. Протяжно тягти звук М, немов полоскати горло, закидаючи при цьому голову назад (нижню щелепу не висувати вперед).

2. Рот злегка відкритий, пальці рук фіксують положення підборіддя біля передньої частини шиї. Вимовляти повільно, про себе О – В – А, не змінюючи положення рота.

3. Перед дзеркалом: розглянути порожнина зева, зробити паузу з відкритим ротом, закрити його й простягнути сполучення ДММ... ГММ... ЗММ...

4. Розширте ніздрі носа й спробуйте позіхнути із закритим ротом.

5. Вдих через ніс із втягуванням щік (щелепа опущена, губи стислі), на видиху (щоки утягнені) тягти звук М.

6. Покласти кінчик мови на нижню губу й, не забираючи його, вимовити кілька разів підряд сполучення БЯ.

7. Швидким рухом висунути язик, потім підтягти за зуби й вимовити сполучення АС. Повторити цю вправу кілька разів підряд.

8. Тягти звук М, погладжуючи язик об зуби.

9. Вимовити кілька разів підряд сполучення приголосних, в артикуляції яких бере участь язик: ТКР, РКТ, КРТ. ДРТ і т.ін.

10. Тягти звук М, витягнувши й загнувши язик на верхню губу.

11. Зробити масаж губ:

а) протяжно тягти приголосний В, постукуючи кінчиками пальців (вібраційний масаж) по верхній губі від центра до куточків губ;

б) протяжно тягти звук 3, відтягаючи долілиць губу й масажуючи її.

12. Тягти звук М, то витягаючи при цьому губи трубочкою вперед, то розтягуючи їх у сторони.

13. Вимовте кілька разів підряд сполучення приголосних, у яких беруть безпосередню участь губи, спочатку без голосних, потім у сполученні з голосними: МБ, БМ, ТВ, ВТ, МП, ПМ і т.ін.

14. Вимовити М (губи зімкнуті), вимовити В (верхня губа піднята), вимовити 3 (нижня губа опущена

1. Вимовте ХА – ХА – ХА (тричі) і потрясіть при цьому звук за допомогою рук.

2. Вдихніть, затримайте подих на три одиниці й видихніть на звуці "З", стежачи за тим, щоб звук був безперервним.

3. Сильний вдих через ніс. На видиху рахуйте, ледве розтягуючи голосні: pa-аз, два-а, три-и і так до 20.

4. Вдихніть, затримайте подих на "один" і видихайте, вимовляючи таблицю голосних: О-В-И (або: І, Е, Я, Е, Ю, І). Цю вправу можна виконувати на сполученнях приголосних і голосних: МИ – МЕ – МА – МО – МУ – МИ тощо.

5. Вправа "Квітковий магазин". Встаньте, зробіть вдих, уявіть, що нюхаєте квітку. При цьому живіт висувається вперед, низ живота довільно підтягується. Видихнув повільний, плавний. Вправа повторити 3-4 рази.

6. Вправа "Свічка". Візьміть вузьку смужку паперу й, уявивши собі, що це запалена свіча, дміть на неї. Видихуваний струмінь повітря повинна бути без різких коливань – папірець контролює рівність видиху. Варіант цієї вправи: задувайте 3, 5...10 уявлюваних свічок на одному видиху або повільно видихаючи на кожну свічу.

7. Уявіть, що у вас змерзнули руки – зігрійте їх своїм подихом, перевіряючи, чи правильний у вас подих (діафрагмально-реберне).

Дата добавления: 2014-11-29