Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

Не стоит быть никем, кроме самого себя. 2 страница




Но ведь страх это энергия успеха, неправильно нами воспринятая. Каждый раз, когда мы оказываемся перед препятствием, мы чувствуем страх. Это та анергия, за счёт которой мы можем преодолеть препятствие. Важно только сделать что-нибудь, чтобы привести эту энергию в движение, но ни в коем случае не зажиматься и не останавливаться, почувствовав её.

Что можно сделать? Как потенциализировать деструктивную энергию страха в энергию созидания, в энергию, которая позволит вам принять этот страх и, переступив через границы, им обозначенные, начать расширять « зону комфорта »? Смехом!

Страх это всегда неприятие чего-то, несогласие с чем-то уже произошедшим либо с тем, что ещё только готовится случиться. Ощутив его включайте « Внутренний смех ». Тот избыток энергии, который вы почувствуете при этом, поможет вам сделать нужные шаги. А главное, исчезнет внутренняя деструкция основа « дефицитности мышления ».

Любое ощущение границы «зоны комфорта» моментально проёме» войте, любую внутреннюю невозможность — просмеивайте, любое несогласие или неприятие (сигналы пределов «зоны») — просмеивайте: «аннигилируйте» и растворяйте их смехом,

Вам не везёт? Скорее всего, успех находится вне вашей зоны комфорта и всё, что не соответствует её внутренним установкам, отвергается, не важно будет ли это любовь, деньги или знания.

Человек с узкой зоной комфорта часто приобретает новые знания и возможности, но психологически чувствует себя даже хуже, так как разрыв между уровнем знаний и уровнем бытия, то есть тем, что он себе позволяет делать, — ещё больше увеличивается.

Если информация противоречит вашей прежней программе, она будет расценена как умозрительная, поскольку окажется вне вашей зоны комфорта, и реальных изменений в вашу жизнь не внесёт. Имейте в виду, что всё новое скорее всего находится вне вашей зовы комфорта. Равно как и эта информация.

Мы порой удивляемся, что часто человек, получив уникальную, ценную информацию, практически ею не пользуется, более того, его поступки словно отрицают новое знание.

Оказывается, порой мы попросту « оглупляем » себя, отказываясь понимать предельно простые, но « опасные » для нашей « зоны комфорта » знания. « Умный, — говорим мы тогда, — это только тот, кто во всём со мною согласен ». А всё, что противоречит нашим знаниям, немедленно отвергается.

Мы стремимся « потреблять » лишь ту информацию, которая нам привычна, которая соответствует нашему мировоззрению, чем полностью подтверждаем давно известную и лишь слегка расширенную нами истину: « Я есть то, что я ем, а ем я то, что я есть ». А затем, как истинные Творцы, мы начинаем « творить Мир » и творим его, естественно, « из себя ». Но что у нас внутри? Только то, что мы « потребили » перед этим, именно то, что уже « рвётся » из нас « наружу ». « Каков стол, таков и стул », — лишь остаётся нам сказать ему вдогонку. Вот и приходится потом жить уже не просто в « мире », сотворённом нами, а в таком вот « стуле »...

Почему так происходит? Да потому, что новая информация для нас не есть истина. Истинным является лишь то, что подтверждается « мудрой » зоной комфорта, что уже было пережито, желательно неоднократно, и не представляет для неё опасности.

Информация, не пережитая как событие, не вносит нового качества в нашу жизнь, оставаясь лишь словесно-логическим багажом.

Мы можем до бесконечности накапливать действительно ценное и нужное « знание », но не забывайте, что « знание рецепта ещё не означает, что лекарство подействует ». Необходимы действия, реальные поступки, внутренняя работа, поэтому все рекомендации мы подкрепляем конкретными техниками, ориентированными на создание соответствующих ощущений, то есть того единственно важного, что приближает вас к истинному знанию.

Зато такое качество, как жизненный опыт, всячески приветствуется « зоной комфорта » как величайшая мудрость и является эталоном при оценке всего нового. В действительности же это качество, изначально почитаемое как полезное и способствующее выживанию, лишь бережно хранит цельность той клетки, в которую мы себя загнали.

Вся новая информация, пропущенная сквозь сито опыта, в нём же и застревает. Живая реальность остаётся недоступной нашему осознанию Мира, ибо омертвляется опытом.

Для оценки любой ситуации мы немедленно обращаемся к опыту. Это равносильно следующей установке: « Для создания моего будущего мне требуется моё прошлое ». А всё наше прошлое это сплошная цепь неудач или негативных наработок. Поэтому весь наш опыт учит нас лишь тому, что ничему он нас не учит.

По сути, опыт это то, что позволяет человеку делать новые ошибки в подтверждение старым. Слегка перефразируя популярного ныне Норбекова, можно сказать, что « опыт это глаза, расположенные на затылке ». Далеко ли так уйдёшь? И в результате то, что « нам представлялось светлым будущим, оказывается всего лишь зеркалом заднего вида », а « свет в конце туннеля огнями приближающегося поезда ».

« Зона комфорта » формируется социумом, но создаётся исключительно нашими руками. Наша зависимость от неё часто проявляется в полной неспособности следовать своим внутренним намерениям и позывам без постоянной « проверки » на согласие, без получения одобрения своим действиям от окружающих людей и обстоятельств.

В магазине продавец спрашивает девочку: « Ты хочешь конфетку Девочка поворачивается к маме: « Мам, а я хочу конфетку Мы снисходительно улыбаемся ребёнок. Но тот же механизм работает и у нас, уже взрослых: « На остановке в автобус входит дама. Молодой человек вскакивает с места, но дама властно кладёт руку ему на плечо и говорит: « Сидите На следующей остановке ситуация повторяется, и на следующей тоже ... Наконец молодой человек поднимает на даму глаза и робко спрашивает: « А когда мне можно будет выйти? Я у же три остановки проехал ...»

Мы часто боимся обидеть кого-то своими поступками, привычками, самой своей жизнью. Порой мы жутко напрягаемся, пытаясь реализовать самые природные и естественные свои потребности: « Простите, — робко говорим мы, краснея и бледнея от смущения, — тот журнал, на котором вы сидите, вы сейчас случайно не читаете

Мы живём в угоду чужому мнению, болезненно от него зависим и мучительно переживаем по поводу того, « как обо мне подумают прохожие, что скажут соседи, одобрит ли моё поведение жена, начальник, общественное мнение ,,,». Так мы теряем свою естественную жизнь, обретая взамен лишь пустышку чужого одобрения.

По этому поводу Фредерик Перлз некогда сказал: « Как другие пришли в этот мир вовсе не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям, так и я пришёл сюда вовсе не для того, чтобы соответствовать ожиданиям их ».

Отследите не исключено, что вы действительно тратите слишком много усилий лишь на то, чтобы заслужить одобрение других людей, либо чересчур переживаете по поводу чьего-либо нелестного мнения или слов относительно себя.

Если вы просто получаете удовольствие от поддержки, особой беды нет. Но если вы нуждаетесь в ней то отсутствие одобрения может оказаться катастрофой, и тогда вы практически обрекаете себя на постоянные страдания и разочарования. Поставив себя в зависимость от чужого мнения, вы исчезаете как личность, нивелируетесь как самостоятельная единица.

В нашей культуре стремление к одобрению намеренно превращается в стереотип поведения. С самого детства, со школы и до конца нашей жизни нас провоцируют на шаблонные, « смоделированные » реакции, возведённые в ранг эталона.

« Показатель достатка отдых на Сейшелах ... « Колгейт » — лучшая паста ... Стандарт 90-60-90 ... уважающие себя люди пьют ... едят ... пользуются ... предохраняются ...» возникает внутри острое ощущение: всё, что я делаю, должно соответствовать этому. Иначе жизнь не удалась. Иначе я неудачник.

Страх перед неудачей является одной из наиболее сильных мотиваций в нашем обществе. И для « зоны комфорта » такое понятие, как неудача, — это угроза для выживания.

Возможно, вы будете удивлены тем, что неудачи как таковой не существует. Это ещё один социумный тест на оценочное одобрение вас и ваших действий.

Неудача это просто оценка, это чьё-то стороннее мнение о том, что именно должно быть получено или достигнуто в результате некоторых действий и что достигнуто не было.

Вы возразите но ведь есть ещё ваше мнение? Увы, скорее всего оно является лишь « суммирующим выражением » мнения окружающих и не самостоятельно.

А объективная оценка всегда выглядит так: была предпринята попытка, в дачный конкретный момент она не удалась, следующая будет более удачной. Но нет трагедии и краха всей жизни.

Неудача это всего лишь сырьё для построения вашего успеха. Авраам Линкольн по этому поводу сказал: « Мы добираемся до вершин чаще всего по обломкам наших заветных замыслов, обнаруживая, что успех нам принесли именно наши неудачи ».

Стефан Цвейг солидарен с ним: « Всякое истинное творение вырастает из тёмного перегноя неудавшихся творений ».

К тому же имейте в виду, что не получить желаемое это очень часто и есть везение: Профессор, стоя перед аудиторией, говорит: « Перед началом этой лекции я не могу не вспомнить о своей бурной молодости ... Была у меня любимая девушка, а ещё был у меня лучший друг ... И послали меня в длительную командировку ... А когда я вернулся, то узнал, что моя девушка стала женой моего лучшего друга. Вот так и случилось, что я остался с носом, а мой друг без носа. Итак, уважаемые коллеги, тема нашей лекции — « Сифилис и его последствия ««.

Потребность в одобрении нас социумом является всего лишь составной частью более масштабного капкана « зоны комфорта » — « должномании ».

Должномания это потребность уже собственного « личностного » одобрения своих поступков, мыслей и намерений. Стереотип знаний, вложенных в нас, требует непрерывно соответствовать неким совершенно « абстрактным » меркам, стандартам и правилам.

Каждый раз, когда « необходимого » соответствия не возникает, вы будете испытывать тревогу, депрессию, гнев, а порой даже нежелание жить. И всё только потому, что вы должны быть другим более умным, более красивым, более удачливым. Кому вы « должны » и « почему » — неважно, здравый смысл здесь « отдыхает »; вы просто ощущаете: « вы должны, а у вас не выходит » — и вам от этого становится больно.

Не меньшие мучения мы испытываем и тогда, когда наша « должномания » переносится на « кого-то ». И тогда наш ребёнок, друг, любимая, начальник, да и все-все прочие просто обязаны жить по законам, записанным в моей « зоне комфорта », обязаны соответствовать именно моим представлениям о « правильности » отношений.

При этом нам совершенно « наплевать » на то, что у каждого в его пространстве существуют свои законы, свои взгляды и мнения, в соответствии с которыми им живётся гораздо комфортнее и проще. И когда наше окружение, вполне резонно, продолжает жить именно так, как ему естественней, мы почему-то жутко обижаемся, нам становится горько, мы чувствуем, что нас предали ...

Мы проявляем поистине фантастическую изобретательность в поисках возможностей ощутить свою « несчастливость » и « обделённость Судьбой », в стремлении любыми путями создавать и приумножать в себе ощущение « внутреннего дефицита ».

Поэтому имейте в виду: если вы действительно испытываете страстное желание любую незначительную ошибку или неприятность возвести в ранг трагедии; если вы забыли о том, что человек страдает не столько от того, что происходит, сколько от того, как он оценивает это; если вы не свободны в своём выборе и не живёте по своему усмотрению, — то, возможно, вы добровольно выбрали удел жертвы.

Ибо все наши страдания это способ психологической защиты. И ни с чем человек так тяжело не расстаётся, как со своими страданиями, так как они позволяют нам считать себя несовершенными и снимают ответственность за поступки.

Чем больше вы знаете и умеете, тем большая ответственность ложится на вас.

На каждой новой ступеньке успеха и благосостояния повышается не только ваш статус, но и уровень вашей ответственности. Вот почему некоторые люди, имеющие диплом доктора философии, работают водителями такси или официантами они избегают той ответственности, которую наложило бы на них использование по назначению их способностей.

Принятие на себя ответственности за свою жизнь это полный отказ от обвинений в адрес как окружающих, так и самого себя, освобождение от жалости и упрёков, от критики и осуждения. Если вы всё же решились и взяли на себя эту ответственность, то начинаете жить полной, насыщенной жизнью. И теперь вы сами будете выстраивать события в своей жизни так, как захочется вам.

Но если вы вновь отследили в себе недовольство чем-то, снова ощутили несогласие вам гарантирован неизбежный деструктивный хаос внутри, из которого вы автоматически ( не забывайте этого ) творите свою действительность, свой завтрашний день.

Поэтому, попав в очередную ловушку « зоны комфорта », а все они проявляются однотипными ощущениями: нежеланием, сопротивлением, неприятием, осуждением, — немедленно включайте « Внутренний смех ». Смейтесь, удерживая внимание на негативных ощущениях до их полного исчезновения.

Ни в коем случае не пытайтесь подменить эту работу ментальным анализом} Стремление к этому очередная уловка « зоны комфорта ». Ментал это послушный инструмент « зоны », и пока он управляет вами вы её пленник.

Расширяйте, непрерывно расширяйте пространство вашего личного существования! Расширяйте свои деловые связи, познакомьтесь с соседями, не уклоняйтесь от официальных и семейных торжеств. Запишитесь на курсы, ходите на семинары, знакомьтесь с новыми людьми.

И размыкайте, изо всех сил размыкайте замкнувшееся на вас пространство! Сломайте скорлупу, под которой, возможно, вы задыхаетесь за ней мир, жизнь ...

Но никогда не стоит делать это силой, через « не хочу, а надо ». Все ваши попытки силового преодоления « зоны комфорта » — это борьба с самим собой, а следовательно создание « внутреннего хаоса », обязательного для любых военных действий. То есть всё той же деструктивной « дефицитности мышления », выстраивающей реальность в соответствии со своим качеством.

Просто всё чаще делайте то, что вам не свойственно, но, возможно, давно хотелось. Купите себе детскую игрушку, вызывающую у вас улыбку, или журнал, который вы раньше даже не замечали. Съешьте самый вкусный торт, не заботясь ни о его цене, ни о калориях. Встречайте рассвет. Вдохните глубже, когда хочется затаить дыхание. Напрягитесь, когда хочется покоя. Найдите смешное в трагичном. И смейтесь, побольше смейтесь! И « внутри себя », и « вживую » — вслух. Не забывайте, что единственное, к чему стоит относиться серьёзно, — это то, что ни к чему серьёзно относиться не стоит.

J J J

Возможно, что по мере нашего исследования « зоны комфорта » у вас уже неоднократно возникал закономерный вопрос: « Откуда у этого абсолютно искусственного образования такая безграничная власть над нами? Какие механизмы определяют устойчивость его существования

Попробуем разобраться в этом.

Вспомним о том, что мы с вами « Со-Творцы », то есть механизм творения присущ человеку так же, как и богам, он заложен в нём изначально. Вся беда в том, что « инструментальная », « управляющая » часть этого механизма находится в подсознании.

Подсознаний это древнейшее образование, ориентированное исключительно « на выживание, оно взвалило на свои плечи буквально фанатическую ответственность за нашу сохранность, но исключительно так, как оно это понимает. Всё, что сумело попасть, просочиться в подсознание, становится руководящим и обязательным для исполнения, ибо является как бы дополнительным условием к программе выживания.

В этом проявляется какая-то детская неразумная неразборчивость этого мощного и устойчивого механизма, не ведающего, тем не менее, разницы между фантазией и реальностью. Чувство юмора ему тоже недоступно: что вы думаете, то и получаете. Любое самокритическое замечание, высказанное в шуточной форме, воспринимается им буквально. Подсознание не отличает созидательную мысль от разрушительной. Оно работает с тем материалом, которым мы его потчуем, и материализует мысли конструктивного характера так же успешно, как и мысли деструктивные.

Проанализируйте свою речь, которая всегда отражает направленность вашего мышления.

У людей, которые часто говорят « больно видеть » или « глаза б мои не видели », больше шансов иметь проблемы со зрением, чем у тех, кто так не говорит. У людей, которые говорят « на сердце камень » или « сердце кровью обливается », больше шансов иметь проблемы с сердечно-сосудистой системой, чем у тех, кто так не говорит. У людей, которые любят повторять « я этого не перевариваю » или « меня тошнит от этого », больше шансов получить язву, чем у тех, кто так не говорит. И у людей, бездумно говорящих « мне это до одного места » или « засунь это себе в ...», больше шансов заработать геморрой, чем у тех, кто так не говорит.

Наш «внутренний творец» не умеет бездействовать'. Вы не даёте ему работать? Что ж, он будет функционировать на том, что попадает к нему без вашего участия. Ему всё равно работать на успех или поражение. «Боги исполняют наши желания так, как они их понимают».

Если вы не ждёте успеха, вы закладываете в себя яркие образы сомнений, и подсознание отвергнет вашу желанную цель. Неуверенность в себе делает позитивные мыслеобразы расплывчатыми, неясными, бессильными. Мысли не хватает энергии для воздействия на нейроны мозга и она не воспринимается как « реальность ». Зато услужливо и предельно точно будут реализованы все мыслеформы страхов и сомнений, которыми мы себя наполнили.

Чувство страха, мысли о нищете и вообще все негативные мысли будут стимулировать ваше подсознание, пока вы не научитесь управлять ими и пока пищей вашего ума не станет нечто более благодатное.

Этим объясняется тот странный феномен, который познали на личном опыте миллионы людей, называющих его неудачей или невезением. Они считают себя обречёнными на нищету и прозябание. Им кажется, что их толкает к этому какая-то странная сила, с которой они ничего не могут сделать. Эти люди творцы своего « несчастья », так как их неверие в собственные силы угнездилось в подсознании и поэтому материализовалось.

Культура, в которой нас воспитывали, учит отчаянно сражаться за жизнь. Тем самым изначально формируя в нашем сознании некую « дефицитность », то есть отсутствие чего-то. Вся « жизнь это борьба », если не с « чем-то », то с собой. Но если мы привыкли « биться » за кусок хлеба, за « правильные » мысли, за своё счастье, то, сами того не сознавая, постоянно провоцируем ситуации, когда нужна борьба и преодоление преград.




Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2014-12-24; Просмотров: 320; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



studopedia.su - Студопедия (2013 - 2024) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление




Генерация страницы за: 0.045 сек.