Положение ног

Наилучшим положением стоп в большинстве игровых ситуаций является такое, когда находишься в слегка покачивающейся стойке и пальцы стоп — чуть в стороны. Стопы должны быть, по крайней мере, расставлены на ширину плеч, подъем впереди стоящей стопы должен находиться на одной и той же горизонтальной линии, что и большой палец другой стопы (рис. 3.2). Это положение должно использоваться, когда игроку требуется быть в состоянии сделать движение в любом направлении.

Рисунок 3.2. Стойка с легким покачиванием (вид сверху). Относительное положение подъема одной стопы и большого пальца другой, стопы расставлены на ширину плеч, пальцы задней стопы смотрят кнаружи.

Рисунок 3.3. Параллельная стойка (вид сверху) относительное положение пальцев стоп, стопы расставлены на ширину плеч.

Параллельную стойку, показанную на рис. 3.3, лучше использовать при перемещениях из одной стороны в другую, а также при ловле мяча и остановке после ведения мяча, она больше подходит, когда защитник перемещается боком.

Дата добавления: 2014-12-26