Ранения колющими предметами

Травмы в результате опасных игр и конструирования

Утопления

Отравления

Ожоги

Противотравматизм

Необходимо развивать автоматизм, вырабатывать стойкие привычки, направленные на предупреждение травм. Подумай сам, достаточно ли наметан у тебя глаз, заострено внимание на возможной опасности, учитываешь ли степень риска того или иного обстоятельства, поступка.

Дорожно-транспортные происшествия

Неукоснительно соблюдай все правила уличного движения.

Падения

Тщательно проверяй стулья, табуретки, ящики и т. д., на которые приходится вставать. Устраняй все, на чем можно поскользнуться или споткнуться.

Осторожно обращайся со спичками. Не давай их малышам. Регулярно проверяй, изолирована ли электропроводка, исправны ли электроприборы, газовые плитки, колонки. Не допускай игр, связанных с огнем ("пожары", "взрывы и т. п.). Держи полироли, освежители, пятновыводители, мастики, лаки и другие препараты бытовой химии, изготовленные на горючей основе, тщательно закрытыми. Следи, нет ли вблизи телевизора легковоспламеняющихся предметов открыты ли вентиляционные отверстия, установлен ли стабилизатор напряжения (если в сети перепады напряжения), выключен ли телевизор и другие электроприборы, когда ты выходишь из комнаты, из дома.

Не пробуй, не употребляй в пищу неизвестные жидкости, не ешь недоброкачественные продукты. Внимательно смотри на этикетки лекарств перед употреблением, не принимай лекарств, срок годности которых истек. Употребляй в пищу только те дикорастущие ягоды и растения, в съедобности которых есть полная уверенность.

Ныряй только в достаточно глубоких и безопасных местах. Не допускай "опасных" игр на воде.

Игры, представляющие опасность для здоровья, несущие угрозу дли жизни, должны быть исключены (изготовление гранат, самострелов, метание ножа в цель, раскачивание на ветках и т. д.). Конструирование, моделирование и другие занятия, связанные с взрывоопасными веществами, электротоком, необходимо проводить в клубах, кружках под контролем специалистов.

Булавки, ножницы, лезвия бритв и др. необходимо спрятать от маленьких детей. Недопустимы шалости с "опасными" предметами.

УЗЕЛКИ НА ПАМЯТЬ

Физиологами и врачами производились специальные опыты для определения наиболее высокой температуры, которую человеческий организм способен выдержать в сухом воздухе. Температуру 71°С обычный человек выдерживает в течение часа, 82°С - 49 минут, 93°С - 33 минуты, а 104°C - только 26 минут.

Однако в литературе описаны и более высокие температурные потолки для человеческого организма. Еще в 1764 году французский ученый Тиллет доложил в Парижской академии наук о том, что одна женщина находилась в печи при температуре 132°С в течение 12 минут.

В 1828 году был описан случай 14-минутного пребывания мужчины в печи, где температура достигала 170°С. Английские физики Благден и Чентри в порядке автоэксперимента находились в печи хлебопекарни при температуре 160°С. В Бельгии в 1958 году был зарегистрирован случай переносимости человеком 5-минутного пребывания в термокамере при температуре 200°С!

Удивительна работоспособность сердца как насоса. В течение одного года у взрослого человека оно перекачивает около 3000 тонн крови. При этом сердце работает и днем и ночью, "не смыкая глаз". При средней продолжительности жизни человека (70 лет) сердце производит более 2,5 млрд. сокращений и перекачивает примерно 200 тысяч тонн крови.

Суммарная длина сосудов, по которым (благодаря работе сердца) циркулирует кровь, составляет около 1 ´ 10⁵ км, т. е. почти 10000 километров.

Вопросы и задания:

1. Какие три истины существуют в оздоровлении человека?

2. Назовите три эшелона резервных возможностей человека?

3. Опишите, как правильно проводить закаливание организма.

Дата добавления: 2014-12-27