КАТЕГОРИИ:
Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)
Все завернуть в лист салат и смешать соус
|
|
|
|
Для роллов листья салата
Горсть миндаля
Ст.л. сушеной клюквы или изюма (можно заменить яблоком)
Болгарского перца
Граммов отварной куриной грудки
Ч.л. соли
Ч.л. меда
Ч.л. горчицы
Ч.л. лимонного сока
Стакана обезжиренного йогурта
Одна порция салата - 260 калорий
Измельчите в блендере крабовые палочки, мелко нарежьте лук, натрите на крупной терке морковь.Смешайте в однородный фарш измельченные палочки, лук, морковь, яйцо,. Посолите и поперчите.Сформируйте котлеты.Обжаривайте котлеты с обеих сторон до образования корочки.
Олив масло.
Ст. ложки молока
Яйцо
Морковь
Лук репчатый
Крабовых палочек
Калорийность-118 ккал на 100 гр.
Салат выложить в салатник и подать.
Соединить подготовленные продукты, добавить сметану и аккуратно перемешать.
Вкусный салат готов!
@MILA GRICENKO
Котлеты из крабовых палочек (91)
Ингридиенты:
Приготовление:
Приятного аппетита!
@MILA GRICENKO
Диетические роллы с салатом из курицы (92)
На 4 порции:
Для соуса
Для начинки
Рецепт
@MILA GRICENKO
Кабачки в сырной панировке (93)
|
|
|
|
|
Дата добавления: 2015-03-29; Просмотров: 456; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!