Темы рефератов

СТРУКТУРА РЕФЕРАТА

Реферат

Объем работы 15-20 компьютерных страниц (шрифт 14, одинарный интервал, поля 2´2´2.5´1)

Работы выполняется в виде структурно-логических схем и карт мышления.

Реферат состоит из 4 разделов

1. Общие вопросы валеологии: валеологическое образование населения, философия и психология здоровья, мировоззрение и здоровье.

2. Валеология индивидуального здоровья: физическое и психическое здоровье личности.

3. Валеология социального здоровья: социальная организация здоровья населения.

4. Личный валеотехнологический (оздоровительный) опыт: гимнастики, приемы саморегуляции, образ жизни, оптимизация.

В зависимости от интересов и имеющейся литературы, студент выбирает и согласовывает с преподавателем вопросы разделов 1 – 3, примерная тематика которых указана ниже.

РАЗДЕЛ 1. ОБЩИЕ ВОПРОСЫ ВАЛЕОЛОГИИ (МИРОВОЗЗРЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ)

1. Биосоциальная природа человека и проблема здоровья.

2. Болезни цивилизации.

3. Валеологическое образование населения. Валеопедагогика.

4. Влияние наследственных заболеваний на формирование здорового поколения.

5. Влияние экологические факторов на формирование здорового поколения.

6. Культура здоровья: история и современность.

7. Модель идеального человека в разных культурах.

8. Психология здоровья.

9. Сознательное управление природными защитно–приспособительными механизмами.

10. Философия здоровья.

11. Человек и природа. Сохранение окружающей среды.

12. Экологическая культура и формирование экологического сознания.

РАЗДЕЛ 2. ВАЛЕОЛОГИЯ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ (ФИЗИЧЕСКОЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА)

1. Активизация механизмов самозащиты.

2. Аутогенная тренировка.

3. Безопасность жизнедеятельности.

4. Валеология дыхания.

5. Валеология и репродуктивное здоровье.

6. Валеология питания.

7. Валеология стресса.

8. Валеология физической культуры.

9. Здоровье горожанина.

10. Механизмы адаптации

11. Образ жизни. Организация труда и отдыха

12. Организм как система: управление функциональными состояниями.

13. Основы гигиенической культуры.

14. Основы функциональной анатомии и физиологии.

15. Первая медицинская и доврачебная помощь в экстремальных ситуациях. Базовые принципы врачебного контроля и самоконтроля..

16. Проблемы наркотизма.

17. Продление человеческой жизни.

18. Системы закаливания.

19. Употребление воды и жидкостей.

20. Факторы, влияющие на здоровье.

21. Формирование рефлекса здоровья.

22. Хронобиология суточного режима.

РАЗДЕЛ 3. ВАЛЕОЛОГИЯ СОЦИАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ

1. Адаптация организма: виды адаптационных изменений, их уровни и характер, механизм и темпы; реадаптация.

2. Демография, демографические показатели, современная демографическая ситуация.

3. Здоровье как социальная ценность.

4. Медико-социальная работа за рубежом.

5. Медико-социальная реабилитация полового воспитания.

6. Медико-социальные аспекты работы с людьми в «производственном» возрасте.

7. Медико-социальные аспекты работы с молодежью, женщинами, семьей.

8. Медико-социальные аспекты работы с пожилыми людьми, инвалидами.

9. Организация валеологических услуг.

10. Организация доврачебной медицинской помощи. Неотложная помощь. Специфика медицинской помощи при обеспечении отдыха и туризма.

11. Организация медико-социального патронажа.

12. Основные направления организации медицинской помощи населению.

13. Основы рекреалогии. Туризм и отдых как социальная организация ЗОЖ.

14. Психология интимных отношений. Венерические заболевания.

15. Реабилитация здоровья.

16. Социальная геронтология.

17. Социальная гигиена. Социально–гигиенические проблемы нарушения здоровья.

18. Социальная медицина.

19. Социальная физиология. Социальная биология.

20. Социально-медицинские аспекты экологического кризиса.

21. Социально-медицинские вопросы туристики.

22. Физиология и патология репродукции.

РАЗДЕЛ 4. ЛИЧНЫЙ ВАЛЕОЛОТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ ОПЫТ

Задание-максимум:

1. Описать состояние своей валеологической практики (режим дня, привычки; физкультура и спорт; свободное время; приемы саморегуляции и оздоровления; гимнастики; образ жизни).

2. Изучить книгу В.А. Ананьева «Общая валеология». Составить ее структурный реферат в виде схем и карт мышления.

3. Определить тип собственных стрессовых реакций, качество соматического и психосексуального здоровья, уровень медицинской, физической, культурной и т.д. активности. Дать рекомендации по их нормализации.

4. Составить для себя режим оптимальной физической нагрузки на неделю, с учетом возраста, пола, фонового уровня физической активности.

5. Составить для себя диету на неделю, используя таблицы калорийности пищевых продуктов, с учетом состояния здоровья, оптимального веса и рассчитанной дополнительной физической нагрузки.

6. Определить для себя группу необходимых упражнений с целью коррекции хронических состояний изменения здоровья (состояние позвоночника, иммунной системы, способности к адаптации, системы дыхания, пищеварения, выделения).

7. Обосновать необходимость для себя употребления (или неупотребления) какой-либо группы «лекарств для здоровых».

Литература

1. Вайнер, Э. Н. Валеология: учебник/ Э. Н. Вайнер. - М.: Флинта, 2005. - 414 с. - (Здоровый образ жизни)

2. Вайнер, Э. Н. Валеология: учебный практикум/ Э. Н. Вайнер, Е. В. Волынская. - М.: Флинта, 2002. - 310 с. - (Здоровый образ жизни)

3. Петрушин, В.Н. Валеология: учебное пособие/ Петрушин, В.Н., Петрушина, Н.В.. - М.: Гардарики, 2003. - 431 с. - (disciplinae)

4. Прохорова, Э. М. Валеология: учебное пособие/ Э. М. Прохорова; Российский государственный университет туризма и сервиса. - М.: ИНФРА-М, 2009. - 254 с. - (Высшее образование). - Библиогр.: с. 251 - 252

5. Торохова, Е. И. Валеология: словарь/ Е. И. Торохова. - М.: Флинта: Наука, 1999. - 241 с.

Дополнительная литература

1. Абросимова, М.Ю. Здоровье молодёжи / М.Ю.Абросимова и др. – Казань: «Медицина», 2007. – 220 с.

2. Андреева М.В., Постнова М.В., Яцышена Т.Л. Валеология. Учебно-методическое пособие. Волгоград, 2005. – 144 с.

3. Артюнина Г.П. Основы медицинских знаний: Здоровье, болезнь и образ жизни: учеб пособие для высшей школы. – 3-е изд. / Г.П. Артюнина., С.А. Игнатькова – М.: Академический проект, 2005. – 560 с.

4. Вайнер Э.Н. Валеология. Учебник. 9-е изд.(пер.). Издательство: Флинта, Наука, 2011. – 416 с.

5. Волокитина Т.В. Основы медицинских знаний: учеб. пособие для высшей школы / Т.В. Волокитина, Г.Г. Бральнина, Н.И. Никитинская– М.: Академия, 2008. – 224 с.

6. Гафаров В.В. Личность и ее взаимодействие с социальной средой: непроторенная дорога / В.В. Гафаров и др. – Новосибирск: Изд-во СО РАН, 2008. – 280 с.

7. Дыхан Л.Б., Кукушин В.С., Трушкин А.Г. Педагогическая валеология. Изд-во Март, 2005. – 527 с.

8. Масияускене О.В., Муравянникова Ж.Г. Валеология. Учебное пособие Издательство: Феникс, 2011 г. – 256 с.

9. Назарова, Е.Н. Здоровый образ жизни и его составляющие / Е.Н. Назарова, Ю.Д. Жилов. – М.: Издательский центр «Академия», 2007. – 256 с.

10. Прохорова Э.М. Валеология: учебное пособие. Издательство: ИНФРА-М, 2010 г. – 255с.

11. Счастье быть здоровым / под ред. С.А.Муравьёв, Г.А.Макарова. – Екатеринбург: Изд-во «Фотек», 2009. – 120 с.

12. Чумаков Б.Н. Валеология. – М.: Педагогическое общество России, 2005. – 407 с.

Дата добавления: 2015-04-30