Достоинства голодания

Обычно наши внутренние органы (например, желудок) ночью отдыхают — или отдыхают днем,

если мы не едим. Но многие другие органы — на­пример, мозг, сердце, легкие, печень, почки не отдыхают никогда. Эти органы не могут жить без постоянной подпитки и, чтобы продолжать функ-ционировать, они используют для своего питания те вещества, которые накоплены в организме, — если нового питания не поступает. Эти важные ор­ганы выживают за счет потребления продуктов распада опухолевых и поврежденных клеток (на­пример, при язвенном колите, ревматоидном арт­рите), лишнего холестерина, жиров, сахара (кото­рые являются основой для многих болезней) и шлаков. Другими словами, ненужные клетки ис­пользуются как питание для нормальных клеток. Этот процесс, который называется аутолизом, объ­ясняет, почему благодаря голоданию излечивают­ся различные болезни, в том числе и рак.

Известно, что повышение уровня сахара в кро­ви после еды снижает активность лейкоцитов. Во время голодания температура тела повышается, а уровень сахара понижается, и при этом создаются идеальные условия для деятельности лейкоцитов. Они свободно перемещаются по организму и про­изводят очистку крови, уничтожая весь «мусор».

Во время голодания обновляются все клетки ор­ганизма. Голодание улучшает кровообращение. Во нремя голодания организму нужно гораздо меньше кислорода — снижается нагрузка на легкие. Пи­щеварительная и выделительная системы отдыха­ют. Мозг также отдыхает, поскольку становится не нужен контроль за поступлением минеральных веществ из зубов и костей для нейтрализации кис­лотности в организме из-за избыточного потребле-

ния мяса. Очевидно, что, когда мы едим, каждый орган испытывает напряжение, тогда как во время голодания нагрузка на все органы снижается и тем не менее они прекрасно снабжаются кровью. Орга­низм использует это время для собственного «ре­монта».

Интересный факт по поводу кур-несушек. В прошлом кур забивали, как только они переста­вали нестись. В наше время их сажают на голод­ную диету. В процессе голодания 2% кур умирают, 98% — теряют перья (затем они отрастают вновь). Куры опять начинают нести яйца — и несут еще год-полтора. Это еще один пример того, как оздо­равливающее и омолаживающее действует голода­ние.

ПРЕИМУЩЕСТВА «ГОЛОДАНИЯ НА СОКАХ»

В отличие от голодания на воде, при «голодании на соках» пациенты не испытывают голода. Один мой пациент, президент крупнейшей корей­ской фирмы господин Р., и его жена приехали в санаторий после того, как прочли корейский пере­вод моей книги. Господин Р. поведал, что в Корее он часто голодал на воде и обычно начиная с чет­вертого дня голодания его начинало «шатать». Когда же он «голодал на соках» в первый раз, он жаловался: «Это никакое не голодание. Я могу проходить 10 км каждый день и не чувствую себя усталым». Услышав это, я подумал, что больше его не увижу, однако он приезжает каждый год. Господин Р. утверждает, что снижение веса при

«голодании на соках» такое же, как и при голодании на воде, но чувствуешь себя при этом более энергичным, усталость практически не ощущается. Итак, «голодание на соках»:

1) помогает избавиться от шлаков, дает отдых пищеварительной системе и всему организму, по­вышает температуру тела;

2) увеличивает физическую и психологическую выносливость, снабжает тело жизненной энергией;

3) ускоряет регенерацию поврежденных клеток и восстанавливает здоровье с помощью витаминов, минеральных веществ и энергии, получаемых из свежеприготовленного морковно-яблочного сока.

В результате пациенты выглядят на 5—10 лет моложе и чувствуют себя гораздо лучше.

Обычно пациенты придерживаются одной из программ пребывания в санатории — 7- или 10-дневной. Семидневная программа — это 5 дней «голодания на соках» и 2 дня выхода из «голода­ния»; 10-дневная программа — это неделя на со­ках и 3 дня возвращения к обычной пище.

Это время устанавливается не случайно. Это очень важно!

Во время «голодания» пищеварительная систе­ма отдыхает. Если вдруг вы, поддавшись возник­шему после «голодания» чувству голода, внезапно и ведете в неподготовленный желудок большое количество пищи, — что может быть? Это похоже на спортсмена, который, встав с постели после тяжелой болезни, пытается участвовать в Олимпиаде. Наше тело может серьезно пострадать, и результат может быть фатальным. Выход из «голодания» — это наиболее важный и, не побоюсь сказать, опас-

ный период. Я не собираюсь вас запугивать, про­сто поймите, насколько важно возвращаться к обычной пище медленно и постепенно.

ВЫХОД ИЗ «ГОЛОДАНИЯ НА СОКАХ»

Дата добавления: 2015-05-06