Массовые упражнения

Это одновременное действие большого количества участников, выполняемое с предметом или без предмета. Выбор предмета влияет цель, котрую ставим. Отсюда форма и цвет.
Предметы: индивидуальные (флажки, ленты, кубы, флаги, булавыи т.д), групповые (шесты, бревна, щиты, скамейки и т.д.). Предметы могут трансформироваться (зонтик, кубик с открывающеся дверкой и т.д.)

Характер массовых упражнений. Три типа:

А) вольные. Первый тип - зарядка (заимствованы из гимнастики, и состоят из движений рками, ногами, тулвищем и головой, в сочетании с прыжками. поворотами, равновесиями, кувырками, стойками и переворотами). Важна скорость, музыка. Кроме музыки может быть метроном, скандирование, ударные инструменты. Может быть вообще без сопровождения. (с неподготовленной публикой это требует специальной подготовки) Второй тип - характерные или имитационный (взмахи руками - летит). Возможны элементы акробатики (стойки на руках). Построения на точках или сомкнутые.
Могут быть характерные - изображать волну, такцикй станок.

Б) поточные (в сцепках - волна). В различного рода фигурах, в шеренгах и в колоннах. Стоя, сидя, на коленях, лежах. Сцепления: руки на плечах, в кистях, в локтях. С предметами: обруч (держит свой и обруч соседа), лента.
Могут быть не в сцеплении но в соединении одной лентой.
Какие могут быть образы: колебание, флага, бушующее море, колосящаяся пшеница, солнце. Поточные упражнения в квадратах (создаем шахматку, одни стоят, другие присев)

В)ирамидковые, когда строятся несколько ярусов (с щитами в несколько ярусов, акробаты). Выстраиваются по вертикали.
Самое простое - 3 участника друг у друга на плечах.
Упражнения строятся по принципу: построение, фиксация, разрушение.
Здесь очень важен синхрон.
Выполняются с помощью простейших конструкций (легкие площадки). Могут быть одноярусные и многоярусные.

Приемы.

1. Прием контрастности (огонь и вода). Все стоят на точках, одни приседают другие встают.

норльное построение 48 точек в ширину(96м_ в глубину 28 точек.

1536 участников. Далее все делается кратно четырем.

2. Изменение ритмического рисунка. Малая амплитуда - встать руки вверх. Боле четкая амплитуда - встать не в стойку а с выпадом вправо или налево.

3. Прием противоположного действия. Одни выполняют движение вниз дугие вверх и т.д.

4. Прием выделения главного действия. Создаем линии, полосы, квадраты, рисунки.

5. Прием поочередного выполнения упражнения. Упражнения типа зарядки строя в строю (по колонкам и шеренгам).

6. Прием цветового эффекта. Изменение цвета. эффект "манишки"

Дата добавления: 2015-05-08