Тематика реферативных работ по курсу лекции дисциплины «Физическая культура»

1. Принцип целостности организма и его единстваю с окружающей средой.

2. Двигательный режим, сочетание труда и отдыха. Виды отдыха.

3. Взаимосвязи физической и умственной деятельности человека.

4. Понятие об утомлении при физической и умственной деятельности.

5. Характеристика изменений в сердечно-сосудистой системе при мышечной деятельности.

6. Характеристика изменений в опорно-двигательном аппарате при мышечной деятельности.

7. Характеристика изменений в дыхательной системе при мышечной деятельности.

8. Представление об обмене веществ и его роль в мышечной деятельности.

9. Понятие «здоровье», его содержание и критерии.

10. Функциональное проявление здоровья в различных сферах жизнедеятельности.

11. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье.

12. Влияние окружающей среды на здоровье.

13. Наследственность и ее влияние на здоровье.

14. Режим труда и отдыха..

15. Организация сна.

16. Организация режима питания.

17. Организация двигательной активности.

18. Личная гигиена и закаливание.

19. Профилактика вредных привычек.

20. Культура межличностных отношений.

21. Психофизическая регуляция организма.

22. Оптимальная двигательная активность и ее воздействие на здоровье и работоспособность.

23. Формирование мотивов и организация занятий физическими

упражнениями.

24. Формы самостоятельных занятий.

25. Возрастные особенности содержания занятий.

26. Особенности самостоятельных занятий для женщин.

27. Планирование объема и интенсивности физических упражнений с учетом умственной учебной нагрузки.

28. Граница интенсивности физической нагрузки для лиц студенческого

возраста.

29. Взаимосвязь между интенсивностью занятий и ЧСС. Признаки чрезмерной

нагрузки.

30. Пульсовые режимы рациональной тренировочной нагрузки для лиц студенческого возраста.

31. Энергозатраты при физической нагрузке разной интенсивности.

32. Гигиена места занятий, одежды, обуви, профилактика травматизма.

33. Самоконтроль за физическим развитием и функциональным состоянием организма.

34. Самоконтроль и тестирование физической подготовленности.

35. Краткая историческая справка о направленном использовании физических упражнений для подготовки к труду.

36. Положения, определяющие личную и социально-экономическую необходимость специальной психофизической подготовки к труду.

37. Влияние необходимости перемены и разделения труда на содержание

психофизической подготовки будущего специалиста.

38. Место профессионально-прикладной физической подготовки в системе физического воспитания.

39. Профессионально-прикладной физической подготовки студентов на учебных занятиях.

40. Влияние условий труда выпускников факультета на содержание профессионально-прикладной физической подготовки обучающихся.

Дата добавления: 2015-05-10