Безопасный дом: миф или реальность.

ЖИЗНЬ

В начале 80-х ученые из Института земного магнетизма попыта­лись выяснить, каким же образом низкочастотные магнитные поля влияют на здоровье человека.

При анализе медико-статистических данных служб скорой помо­щи Москвы и Ленинграда была выявлена интересная закономерность. В конце недели число инфарктов в Ленинграде и Москве уменьшалось на 70 и 20% соответственно. Число инсультов в Москве (данных по Ле­нинграду не было) сокращалось на 10%.

Отсутствие семидневной вариации в данных о других заболевани­ях указывало на то, что главная причина столь странной периодично­сти с минимумом в субботу и воскресенье не связана с оттоком населения из города в эти дни. Более того, было замечено, что среднее число инфарктов и инсультов в праздники, приходящиеся на рабочие дни недели, равняется их среднему числу в выходные дни. Это доказы­вает, что данную периодичность нельзя рассматривать, как синхрониза­цию внутреннего семидневного цикла биоритмов человека. Она связана с социальной организацией нашей жизни, основанной на чере­довании рабочих дней и дней отдыха.

Было отмечено, что кривые изменения магнитных полей и числа инфарктов в Ленинграде практически полностью совпадают.

По всей видимости, резкое уменьшение числа инфарктов в выход­ные и праздники связано со снижением в эти дни уровня промышлен­ных магнитных полей и уменьшением количества населения, пользующегося электротранспортом.

В 90-е годы работы в этом направлении были продолжены. В цен­тре внимания исследователей оказались работники железной дороги, по роду своей деятельности подвергающиеся воздействию электромаг­нитных полей.

Проанализировав 12 тысяч больничных листков машинистов раз­личных типов поездов и разных возрастов за 1975—1977 годы, исследо­ватели выяснили, что в среднем машинисты электричек в 1,35 раза чаще, чем машинисты электропоездов, страдают от респираторных, же-лудочио-кишечных и кожных заболеваний, травм и несчастных случа­ев. Иначе обстоит дело с сердечно-сосудистыми заболеваниями. У машинистов электропоездов ишемическая болезнь сердца встречается в 2,27 раза чаще, чем у машинистов электричек, причем страдают ею даже люди, не достигшие тридцатилетнего возраста. Учитывая, что обе группы машинистов испытывают совершенно одинаковый «рабочий стресс» и подпадают под влияние «классических» факторов риска для сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с питанием, курением и

т.д., причиной возникновения и развития ишемической болезни у ма­шинистов электропоездов можно считать магнитные поля.

В ходе исследований, выполненных в рамках международного про­екта, удалось выяснить, что и на швейцарской железной дороге маши­нисты электропоездов болеют на 25% чаще, чем среднестатистические железнодорожники. Да и умирают они от сердечно-сосудистых заболе­ваний чаще и в более молодом возрасте.

Обследование работающих на тяговой подстанции железной доро­ги показало, что машинисты и их помощники чаще страдают гипотро­фией и ишемической болезнью сердца.

Таким образом, можно считать установленным фактом, что «сла­бые» магнитные поля, которыми изобилует городская среда, представ­ляют реальную опасность для здоровья человека.

Глава 7

Мой дом - моя крепость! Так думали мы очень долго, да впрочем, большинство думает так и сейчас. На самом деле дом постепенно пре­вращается в электрическую камеру пыток, добровольно заметьте. При­чем орудия пыток мы периодически устанавливаем сами, да ещё и отмечаем очередную покупку чудо техники как праздник. Общий уро­вень ЭМП в жилых помещениях постоянно возрастает в связи с расши­рением номенклатуры электро- и электронного оборудования и ростом а бсолютног о числа изделий этого класса в быту и на производстве.

Источники излучения разнообразны: электропроводка квартиры, бытовая электротехника (холодильники, утюги, пылесосы, электропе­чи, телевизоры, компьютеры, фены, электробритвы и сотовые телефо­ны) и многие другие потребители электроэнергии. Однако наибольший вклад в электромагнитную обстановку квартиры в этом диапазоне мо­жет вносить электротехническое оборудование здания, в том числе трансформаторы, установленные в смежных помещениях, кабельные линии, подводящие электричество ко всем квартирам и другим потре­бителям системы жизнеобеспечения здания. Особое место занимают источники ЭМП вне квартиры, излучающие в квартиру; как правило, они действуют независимо от воли жильцов и круглосуточно. К ним относятся, например, распределительные щитки подъездов.

В сочетании с полями более высокого диапазона это представляет собой новый для человека фактор долговременного воздействия, кото-

рого не существовало 15-20 лет назад для большей части популяции че­ловека.

Микроволновая печь, компьютер, фен, миксер, электрочайник — сколько здоровья отнимают эти блага цивилизации?

Приведу лишь некоторые данные о расстоянии до бытовых прибо­ров, на котором фиксируется предельно допустимое магнитное ноле ве­личиной 0,2 мкТл:

• Холодильник с системой «№Л гго5т>1,2 м от дверцы и 1,4 м от
задней стенки во время работы компрессора.

• Утюг в режиме нагрева - 0,25 м от ручки.

• Телевизор - 1,1 м от экрана и 1,2 м от боковой стенки. Наш дом
просто напичкан сложной бытовой техникой.

А казалось бы безопасная спальня?

Чаще всего кровать с точки зрения электромагнитной безопасно­сти очень опасна. А все из-за розетки в изголовье и вечно воткнутого в нес шнура от бра. Вот этот провод, свисая к голове, облучает магнит­ным полем 0,7 мкТл (микро Тесла). Насколько это опасно? Шведские ученые считают, что о вреде для здоровья уже следует говорить при значениях, превышающих 0,2 мкТл. А потом мы долго удивляемся - по­чему вроде и спать лиг рано, и встал поздно, а голова ватная и состоя­ние хронической усталости не проходит. А бывает и так: проснулся среди ночи в состоянии тревоги уснуть ну ни как.

Что делать? Переставить кровать так, чтобы голова не упиралась в розетку или провод. На расстоянии 40 — 50 сантиметров излучение па­дает в три-четыре раза. Возьмите себе за правило не оставлять работаю­щие приборы. Почитал при свете бра или настольной лампы — выдерни из розетки шнур. Или используйте нейтрализаторы ЭМИ.

Держа в полной боевой готовности неработающие принтер, на­стольную лампу и компьютер, вы облучаетесь электромагнитными по­лями от кабелей и проводов. Причем эти порции далеко не мизерные. А если розетки заземлить, то излучение резко упадет — в 5 — 10 раз. Лю­бая бытовая техника, если не заземлена, независимо от производствен­ных характеристик безопасности будет создавать большие поля. И не обольщайтесь, если у вас стоят евророзетки. Чаще всего заземляющий провод просто отсутствует, т.к. российскими, а тем более советскими стандартами предусмотрен не был. И не вздумайте прикрутить зазем­ление к батарее отопления, подумайте о безопасности соседей.

А вот еще удивительный факт. Оказалось, что работающий и нера­ботающий, но включенный в розетку прибор создает практически оди­наковые излучения.

Как улучшить электромагнитную обстановку в доме?

Проверьте проводку в доме. Замените выключатели и розетки на современные модели. Все приборы, которые вы используете, должны быть исправны!

Не ставьте холодильники и морозильники в жилой комнате! Они работают постоянно! Размещайте приборы, включающиеся часто и на продолжительное время (электропечь, СВЧ-печь, холодильник, телеви­зор, обогреватели), на расстоянии не менее полутора метров от мест продолжительного пребывания или ночного отдыха, особенно детей.

Замените электрический будильник на - механический.

Если можете бриться обычно безопасной бритвой, отложите элек­трическую. А если нет, то хотя бы постарайтесь бриться быстро.

Не пользуйтесь электрощипцами для завивки волос. Это вредно не только для прически, но и для вашего мозга!

При использовании фена для сушки волос держите его подальше от головы, заодно и волосы меньше будут страдать от пересушивания.

Не оставляйте включенными те приборы, которые в данный мо­мент не пользуетесь: вынимайте из розеток зарядки для мобильных те­лефонов, фены и другие приборы..

Возьмите себе за правило: на ночь отсоединить от розеток все, что только можно. Телевизор, музыкальный центр, компьютер и друхис устройства, которые ночью вам не нужны, надо не просто выключить, но и вынуть шнур из розетки! Так вы гарантированно уменьшите элек­тромагнитные поля.

Дело в том, что уже точно доказано: эти поля влияют на выработку мелатонина. Он необходим для восстановления организма и синтезиру­ется только во время сна. Чем меньше влияние электромагнитные поля будут оказывать на вас ночью, тем лучше.

В спальне старайтесь избегать электроприборов. Заменяйте их ме­ханическими или безжалостно выселяйте в те комнаты, в которых ни­кто не спит.

Помните, что особенно остро на негативные факторы реагируют дети. Не разрешайте им подолгу сидеть у работающего телевизора и компьютера, ограничивайте их общение со всеми бытовыми электро­приборами!

Помещение, где работает электробытовая техника, чаще проветри­вайте и делайте влажную уборку — это снижает статические электриче­ские поля. Особенно важно проветрить комнату перед сном.

Для работы на компьютере надевайте одежду из неэлектризую-щихся тканей — шерсти, хлопка, вискозы. Синтетика усугубляет злек-

тромагнитную обстановку. «Прислушивайтесь» к своему организму. Каждый человек обладает индивидуальной чувствительностью к элек­тромагнитным излучениям — то, что не влияет на здоровье у одного, может вызвать недомогание у другого.

Обязательно заземляйте мониторы, компьютеры и другую слож­ную бытовую технику на контур Заземления здания.

Защищайтесь расстоянием — находитесь от источников электро­магнитных полей как можно дальше.

Защищайтесь временем — находитесь вблизи источников электро­магнитных нолей как можно меньше времени.

Защищайтесь специальными средствами защиты - сделайте свой дом по настоящему безопасным.

Глава 8

СОТОВЫЙ ТЕЛЕФОН:

Дата добавления: 2015-06-26