Психического здоровья

СИСТЕМА САМОЗАЩИТЫ

Система самозащиты психического здоровья проста и логична. Она соответствует телесно-душевно-духовной ор­ганизации человека и общества. Для упрощения изложения опишем приемы самозащиты на каждом из выделенных уровней — тела, души и духа.

Психическая деятельность по содержанию и механизмам является отражением окружающего мира. Отражение реали­зуется с участием материальных химических и физических процессов, происходящих в головном мозгу. О них мы знаем не все, но и того, что уже известно, достаточно для того, что­бы защищать мозг как материальный субстрат психической деятельности.

Головной мозг состоит из 15-20 млрд. нервных клеток, между которыми в процессе психической деятельности обра­зуются миллиарды контактов, множество функциональных подсистем и систем. Психическая деятельность является сложно организованной и структурированной. Отметим, что в устройстве компьютеров использованы принципы органи­зации и функционирования мозга.

Психиатры выделяют в психической деятельности от­дельные функции — восприятие, мышление, эмоции, волю, память, интеллект, сознание, которые при сохранении диф­ференциации интегрированы в единое целое.

Для сохранения психического здоровья необходимо не­сколько условий:

1. Целостность нервных клеток.

2. Физиологичные, нормальные (неискаженные) взаимо­
действия между клетками.

3. Сохранность всех функций — восприятия, мышления,
воли, эмоций, памяти, интеллекта, сознания.

4. Сохранность физиологичного (неискаженного) взаимо­действия между психическими функциями — их гармо­ничность, сбалансированность и интегрированность.

Самозащита психического здоровья на уровне тела

Самозащита психического здоровья на уровне тела состо­ит в желании и умении распознавать воздействия, повреждаю­щие нервные клетки и мозг, и не допускать их.

Дата добавления: 2015-06-04