Необязательно

ЖЕЛАТЕЛЬНО

ОБЯЗАТЕЛЬНО

АНАЛИЗ ФАНТАЗИИ: РАЗБИРАЕМ НА СОСТАВЛЯЮЩИЕ

В вымышленный день вы могли включить все что угодно, лишь бы оно делало вас счастливым. Но что-то в нем могло быть важнее остального. Давайте выясним, что же это.

Вопрос 1: Какие части каждого из трех разделов – что, где, кто – обязательны для вашего счастья? Без них не будете удовлетворены не смотря ни на что, все равно будете тосковать по ним?

Вопрос 2: Что не обязательно, но все равно желательно?

Вопрос 3: Что на самом деле не обязательно – приятно, но счастливыми вы будете и без него?

Возможно вы посчитаете полезным сделать небольшую схему вместе с Юлией.

Что:

писать
слушать музыку
телесная деятельность
животные

Где:

личный кабинет с большим столом
действительно просторный дом

Кто:

мой муж
множество друзей вблизи и вдали

Что:

учиться играть на гитаре

Где:

жить посреди прекрасной природы, недалеко от оживленного в культурном плане города

Кто:

ребенок (может это прозвучит странно, но я буду счастлива и без детей – хотя скорее всего заведу одного!)

Что:

лошадь
печатная машина

Где:

собственный дом из необоженного кирпича в Нью-Мексико

(иметь их замечательно, но я проживу и без них)

Это не значит, что вы не должны их иметь! Я ни в коем случае не хочу, чтобы вы хоть на секунду посчитали этот разбор первым шагом к трусливому соглашению с «действительностью». Это не так. Я твердо уверена, что у вас есть право на все, что вы хотите – включая необязательное. Мы всего лишь уточняем очередность: в первую очередь надо сосредоточиться на необходимом, оно придаст вам новые силы и облегчит заполучение всего остального.

Юлия например обнаружила, что в ее жизни важнее всего писательство. Если у нее не будет времени писать, ее не особо утешит игра на гитаре. На самом деле такая ситуация для нее нежелательна. Но если с писательством и жизнью у нее будет все в порядке, то силы и уверенность сохранятся при переходе к «необязательно, но желательно». Ее жизнь будет подобна увеличивающейся окружности, очерченной вокруг счастливого центра.

И ваша тоже.

Не каждую фантазию можно разделить на части так же легко, как и Юлину. По словам Алины, единственная обязательная часть ее совершенного дня, кроме семьи из раздела «кто» – это «что»: работа руководителя. Но квартира в небоскребе и авторская одежда, вроде бы подходящая под «желательное, но необязательное», естественным образом вытекает из ее должности и зарплаты. Питер настаивает на том, что все части его вымышленного дня – наличие молочной фермы – обязательны. Его устроит только выполнение всех условий. Отлично – у него будет больше сил! Но если ваша фантазия все-таки разделилась на части, следующей задачей станет определение расстояния между вашей нынешней жизнью и наименьшим совершенным днем, делающим вас счастливым.

Вопрос 4: Что изменится, если вы пройдетесь по исправленному совершенному дню, состоящему только из обязательных частей?

Если вы напоминаете Питера, то ваш исправленный совершенный день будет мало отличаться от развернутой фантазии. С другой стороны Юлия может описать день вроде этого:

Я живу в Нью-Йорке, там же где и сейчас – но в намного большей квартире. Я рано встаю, пью кофе с мужем, кормлю котов и отправляюсь в свой кабинет. Это снятая мной в нескольких кварталах от нашей квартиры комната на верхнем этаже, с выходящими на прелестный внутренний двор окнами. Я пишу до полудня или более позднего времени, если есть желание. После этого я просматриваю почту и отправляюсь в оздоровительный клуб, где тренируюсь и плаваю.

Оставшаяся часть дня почти не изменилась: обедаю с подругой … изучаю содержимое книжного магазина… выпекаю хлеб… слушаю музыку… ужинаю с друзьями. Я просто убрала из него на время дом, лошадь, печатный станок и гитару.

Четко представив себе исправленный совершенный день, ответьте на три важных вопроса.

Вопрос 5: Есть ли у вас уже что-то из вашего совершенного дня и если есть, то что именно?

Очень немногие из нас полностью недовольны существующим положением дел. Некоторые ваши желания и мечты уже воплощены в действительность. Ответив на этот вопрос вы поймете, какие источники радости уже имеются в вашей жизни, что в ней уже правильно. При добавлении в вашу жизнь все больших обьемов желаемого, они станут источниками сил и надежной основой. Знание уже умеющегося поможет вам выявить и сосредоточить ваше недовольство – предмет следующего вопроса.

Вопрос 6: Что из совершенного дня однозначно отсутствует в вашей жизни? Используйте три раздела – что, где, кто – чтобы четко описать отстуствующее.

На самом деле эти два вопроса связаны – и их результаты могут удивить вас. Юлия обнаружила, что совершенный день не особо отличается от ее нынешней жизни. У нее есть все части «кто» и «что» – работа, четверо котов, муж, друзья, музыка и тренировки. В ее жизни большая дыра вместо «где». У нее маленькая и тесная квартира и нет подходящего места для работы. У Алины уже есть основа желаемой жизни – любимая семья, хорошо оплачиваемая работа – но она хочет всего этого в большем масштабе, в более ярких и четких красках. Она хочет быть руководителем, а не отвественным секретарем. Она хочет пройти эту дорогу до конца. И она хочет большего участия членов своей семьи в домашних делах.

С другой стороны Питер говорит: «У меня действительно нет ничего из моего совершенного дня – из частей что, где или кто. Я вожу грузовик и живу в чертовски маленькой квартире. Но подождите минутку, я отличный механик и по возможности поддерживаю грузовики в хорошей форме. Если бы у меня было немного денег или я бы смог накопить их – то возможно мог бы выкупить грузовик у моего начальника. Но они на самом деле не для коров. Так или иначе, суть в ферме. Как бы мне заполучить ферму? И все же мне везет. У меня уже есть девушка, которой нравится жить на ферме.»

Вы совместили действительность и фантазию и теперь можете их сравнить. Возможно вы поймете, что ваша нынешняя жизнь не так уж и далека от желаемой, или подобно Питеру признаете, что вы в световых годах от своей мечты. Но в любом случае вы теперь намного точнее знаете, чего именно вам не хватает… и знаете, над чем вам предстоит работать. Мы рассматривали сами мечты и действительность, а теперь давайте попробуем сосредоточится на разделяющем их расстоянии – или препятствиях. Впервые с самого начала книги я попрошу вас тщательно присмотреться к «суровой действительности».

Вопрос 7: Что стоит между вами и исправленным совершенным завтра? Что необходимо сделать для заполучения всех недостающих частей с учетом этого? Какие трудности и препятствия не дают вам получить их прямо сейчас?

Для Юлии это деньги. Арендная плата за большую квартиру будет вдвое выше нынешней и ей придется платить как минимум 500 долларов в месяц за отдельный кабинет.

Алина поняла, что на самом деле ей не хватает самоуверенности или веры в себя. Она сказала: «Думаю у меня хватит опыта и знаний для руководящей работы в издательстве. На самом деле я знаю, что смогу! Но я боюсь встать и что-то сделать. То же самое с моей семьей. Я могла бы попросить – или потребовать – больше помощи, но боюсь рассердить их.

По словам Питера, ему требуется так много всего – ферма, деньги, опыт работы с коровами и управления молочной фермой – что он чувствует себя подавленным и ему хочется сдаться даже не начиная. Он смог свести свое ощущение тщетности к двум главным препятствиям: «Первое: я не верю, что с зарплаты рабочего можно накопить денег на покупку фермы. Второе: даже если это возможно, я не знаю с чего начать.»

Что стоит между вами и вашей исправленной мечтой – наименьшими «что», «где» и «кто», делающими вас счастливыми?

Я хочу, чтобы вы поняли: вам определенно требуется то же, что и Алине. Не храбрость… не самоуверенность… а поддержка. Вы найдете ее в последней части книги. И вам определенно потребуется то же, что и Питеру. Не ободряющие слова (Приятель, ты сможешь это сделать!) … не наследство от неизвестного ранее богатого дядюшки… а план действий, того что надо сделать сначала, после и далее, план всего пути до вашей цели. Вы найдете его в Разделе III. Как вы поняли в Главе 2, каждому нужен план и поддержка. Если они не нужны, то на самом деле уже имеются. Это общие трудности.

Но после этого дело дойдет и до особых, личных, второстепенных препятствий, которые не дают нам заполучить желаемое. Для вас это могут быть деньги … или требуемое для работы образование… или новая работа… или связи для ее получения… или навыки, которых у вас нет… или время для их изучения… или десять лишних килограмм, которые мешают вашим отношения с противоположным полом… или сразу несколько вышеперечисленных пунктов… или что-то еще, чего я не упомянула.

Я хочу, чтобы вы сделали кое-что очень простое – настолько простое, что вы возможно и не поверите, что это первый шаг к преодолению подобных препятствий. Но это именно он. Возьмите лист бумаги. Напишите сверху слово «Трудности». А затем перечислите их – все связанные с действительностью причины, по которым вы не можете заполучить свою мечту.

Теперь вы начинаете видеть «суровую действительность» такой, какая она есть на самом деле: не всепроникающий газ, отравляющий любую надежду и парализующий волю, а несколько конкретных и четко очерченных трудностей. В данный момент эти трудности могут выглядеть непреодолимыми, я знаю. Не беспокойтесь об этом. Просто напишите их список. По мере уточнения ваших целей в следующей главе вы наверняка обнаружите еще больше трудностей, препятствий и возражений. Добавляйте их в список. Бережно храните список трудностей – чуть позже он станет золотой жилой.

Когда вы будете выбирать конкретную цель – а это ваша следующая задача – станет еще важнее не давать соображениям действительности сужать или затуманивать ваш взор. Я хочу, чтобы ваша цель была больше вашей жизни (наша жизнь слишком мала!), окрашена в яркие краски – и стоила вас – чтобы в нее можно было влюбиться. Но это не значит, что мы не собираемся вернуться к действительности и разобраться с ней. Наоборот! Мы собираемся справится с ней легко и непринужденно. Когда я научу вас превращать непреодолимые препятствия в преодолимые трудности и освобождать вашу врожденное умение преодоления трудностей, их список станет стройматериалом для хорошей, прочной дороги к вашей цели. Но сначала вам надо четко определиться с конечным пунктом движения.

Вы обнаружили, что ваши требования к совершенному дню столь же ясны, сколь и требования к вашей одежде. А теперь пора приступить к превращению ваших фантазий и стиля в нечто действительно достижимое.

Глава 4 Поиск цели

Что такое цель?

Цель – это основная единица жизненного планирования. Мечтать легко; воодушевления достаточно, чтобы закрыть глаза и вообразить для себя новый мир. Но если вы хотите воплотить его в реальность, то вам надо выделить небольшую часть и твердо решить начать именно с нее. Но чтобы превратить новую жизнь в нечто действительно достижимое, не отдаляющееся по мере приближения подобно горизонту, вам придется поработать. Настоящая цель – не убегающая от вас, достижимая – соответствует двум основным правилам.

Правило 1: Цель конкретна. Это факты, а не чувства. Вы не будете сомневаться в ее достижении имея что-то, что можно потрогать, на что можно посмотреть и показать это другим. Приведу пример:

Предположим, вы выбрали цель «стать врачом». На самом деле это еще мечта. Ваша настоящая цель «получить диплом врача». Почему? Потому что в день получения этого куска бумаги вы признаете себя врачом и общество согласится с вами. Сегодня вы можете считать себя врачом, а завтра перепуганным мошенником в белом халате. Вхождение в роль врача – это постепенный и сложный процесс с неопределенными сроками, вы не можете назвать четкий срок обретения нескорушимой уверенности в том, что «Я врач». Но с дипломом врача никакой неопределенности нет. Либо он есть, либо его нет – и вы можете предпринять конкретные шаги для его получения в определенный срок.

В этом вся суть. Ваша настоящая цель должна быть конкретным действием или событием, чтобы вы не только точно знали о ее достижении, но и могли спланировать его заранее! В начале любого успешного планирования всегда устанавливается срок достижения цели – противоядия и откладыванию на потом («А, когда-нибудь да достигну») и отчаянию («Я никогда этого не достигну»). Зная, что вы обязались написать к апрелю три рассказа или получить к июню 2014 диплом врача, вы внезапно обнаруживаете, что время оказалось вполне управляемой субстанцией – и если вы хотите успеть к крайнему сроку, то лучше начинать прямо сейчас. Чуть позже я подробнее расскажу вам о сроках достижения целей. Пока достаточно осознать, что невозможно установить срок достижения цели не имея ее самой. Еще никому не удавалось спроектировать и построить мост к облаку.

Стать врачом – это простой пример готовой цели – получения диплома. А если вы выбрали нечто похожее на цели двух актрис, с которыми я работала – что-то в духе «стать кинозвездой»? Это опять мечта: как вы узнаете, что стали кинозвездой? Ответить на этот вопрос можете только вы. В качестве цели можно выбрать любое событие или действие, удостоверяющее вас в прибытии, но не сделав этого вы так и не отправитесь в дорогу.

Что должно случиться, чтобы вы сказали: «Теперь я кинозвезда» (лучший литературный агент Нью-Йорка, успешный конструктор яхт, знаменит, богата)? Ваш ответ будет отличаться от чужих, потому что для разных людей «одна и та же цель» означает совершенно разные вещи. (Помните, как двое называли один и тот же цвет «розой» и «ржавчиной»?) Я буду богатой, если смогу свободно потратить 100 000 долларов – и многие миллионеры все еще не имеют такой возможности! Для подрабатывающей моделью секретарши из Миннеаполиса Кэрол статус кинозвезды означает блеск и славу – ее имя во всех разделах светской хроники, ее лицо на всех афишах, меха, лимузины и вспышки. Для завершающей актерские курсы Джун звездный статус значит лучшие роли и восторженные отзывы о ее игре. Когда Кэрол и Джун займутся выделением цели из мечты «быть кинозвездой», Кэрол может сказать «Мое лицо на каждой афише», а Джун – «Получить первый Оскар». И обе будут правы. Вы должны порадовать одного-единственного человека – самих себя.

При выборе цели можно использовать два образа, помогающие сделать точный и верный выбор. Я называю их особенность и ролевым образцом.

Особенность – это сердце вашей цели, то что вы от нее хотите, то что вы в ней больше всего любите, то что вам нужно. Это самое сладкое в вашей цели. Творческое самоосуществление… слава… деньги.. возможность помогать людям… близость к природе…любовь – если характерную особенность удастся выразить в нескольких словах, она поможет не только выбрать приятную и полезную цель, но и спланировать наиболее короткий, прямой и радостный путь к самой невозможной цели.

Ролевой образец – это кто-то, кем вам хотелось бы быть, делающий то, что вам действительно хочется делать – или хотя бы наиболее близкое к вашей мечте. Скорее всего у вас уже есть хотя бы один ролевой образец. Кем вы особенно сильно восхищаетесь? Чьей жизни и достижений вы жаждете? Ролевые образцы не только помогают при определении цели, они вдохновляют, воодушевляют и служат руководством для практической деятельности. Если хоть кто-то на Земле делает то что вам хочется, то и вы можете это делать. Повесьте его портрет на стенку. Идите в библиотеку, прочитайте все о его/ее жизни и том, как он/она добился этого. Быть может и у вас появятся какие-нибудь идеи. Помните Питера, желавшего стать владельцем молочной фермы и не верившего в возможность этого? Я посоветовала ему покупать местные газеты, когда он проезжает через города с молочными фермами в окрестностях, пока он не узнает побольше о местных жителях и не увидит, какое количество людей каждый год начинает фермерский бизнес не имея большого количества денег – с одной лишь голой целеустремленностью. Он нашел очень интересный ролевой образец. Молодой человек из соседнего штата никогда не жил в деревне и все же переехал на молочную ферму, в охотничий сезон служившую трактиром и гостиницей для охотников. У него был снегоход и право торговать «вездеходными машинами» в своем гараже.

Особенность и ролевой образец помогут вам взять вашу цель на мушку, вот пара примеров:

Мечта Кэрол: кино- или телезвезда

Особенность: блеск и слава

Ролевой образец: Фарра Фосетт

Цель: мое лицо на каждой афише

Мечта Джун: кинозвезда

Особенность: всеобщее восхищение отличной игрой

Ролевой образец: Энн Бэнкрофт

Цель: получить Оскар

Полученная в итоге цель должна пройти проверку по второму правилу:

Правило 2: Говоря «Я хочу именно этого» вы не врете. Вы искренне считаете, что если бы я могла взмахнуть волшебной палочкой и РАЗ! вы бы достигли цели прямо сейчас, то вы были бы счастливы.

С помощью этого правила вы сможете отличить по-настоящему важную цель от мимолетной прихоти. Многие из нас мечтали стать альпинистом, кинозвездой или даже президентом. Но если я взмахну волшебной палочкой и РАЗ! вы оказываетесь на склоне Эвереста, точно ли это будет ваша стихия – или вам захочется немедленно вернуться домой и продолжить мечтать в уютном кресле? Это очень просто выяснить. Используйте собственную волшебную палочку – настоящую мечту! Помните? От первого лица, в настоящем времени, зрительную и последовательную. Вот в таком духе:

«РАЗ! Я президент США. Я сижу за своим столом в Овальном кабинете. На часах 9:30 утра. Слева от меня полуметровая стопка бумаг, требующих срочных решений по поводу финансового кризиса, переговоров на Ближнем Востоке, переговоров по соглашениям о ограничении стратегических вооружений и дипломатическому статусу Китайской Народной Республики. Справа от меня красный телефон, его молчание предвещает недоброе. Я…. я…. Ой-ё-ёй!!! Выпустите меня отсюда!!!!!»

Вот это, мои друзья, и есть решающее испытание для любой цели. Попробуйте прожить ее в воображении. Что ощущаете? Любите? Отлично. Ненавидите? Меняйте цель. «Проверка волшебной палочкой» выявит не только прихоти, но и «надости», которые как вам кажется надо желать, потому что ваш отец, бабушка, жена, муж или любимый учитель хотели этого для вас. Когда я говорю, что вы должны получить то, что хотите, не менее важно понимать, что вы не должны с огромными усилиями добиваться чего-то нежеланного. Вы не добьетесь ничего, кроме расстройства пищеварения. Так что постарайтесь учесть это с самого начала.

«А если я не уверен?» – можете спросить вы. Найденное казалось по-настоящему любимым, но я представил себя достигнувшим его или хотя бы прошедшим полпути и понял, что совершаю ужасную ошибку. На самом деле мне этого совсем не хочется.

Все очень просто. Возьмите лист бумаги с описанием этой цели, разорвите его на мелкие клочки и выбросьте в окно. А затем возьмите другой лист бумаги и придумаете еще одну. Ни под одной целью вы не подписывались кровью.

Одна из наиболее ошибочных и опасных черт нашей культуры – это привычка связывать себя с однажды выбранной целью. Это одна из причин, мешающих начать действовать. Мы не решаемся брать на себя обязательства связанные с собственными решениями, так как боимся попасть в пожизненное заключение! Это чушь. Это цели существуют ради вашей радости и счастья, а не вы существуете ради служения им. Вы спокойно можете сменить не устраивающую вас цель. Просто иногда невозможно понять, подходит ли вам данная цель, не попробовав ее достигнуть. Даже если в итоге она вами не подойдет, вы все равно приобретете кое-что бесценное: опыт продвижения к выбранной цели и связанные с этим практические навыки. Они применимы к любой цели, сделав своими руками книжную полку, вы с легкостью соорудите кухонный шкаф.

ВЫБИРАЕМ ЦЕЛЬ

Выбор цели на самом деле определяется тем, о чем вы мечтаете – что в свою очередь зависит от того, кто вы и какая у вас жизнь сейчас. Возможно вы целеустремленный человек, поглощенный в свои замыслы, может жизнелюб, для которого важнее всего общий уровень жизни. Возможно вы в целом довольны жизнью, но у вас есть одно или несколько давно забытых увлечений, которыми хотите заняться в свое удовольствие. Возможно вы молоды (по моему мнению в нашей жизни как минимум два периода молодости), испытываете подьем сил и не знаете, чего хотите на самом деле. Может вы эрудит и только делая несколько дел одновременно становитесь счастливым. В разные времена вашей жизни вы можете принадлежать к любому типу из вышеперечисленных.

С чего бы вы ни начинали, вы столкнетесь с множеством конструкторских трудностей. Может казаться, что ваша цель слишком расплывчата, далека или обширна для сведения к конкретной форме, может вы считаете, что у вас вообще нет цели – или слишком много целей одновременно. Но в любом случае можно найти цель, сшитую точно по вашей мерке и достижимую за разумное время. Некоторые существующие в действительности люди сделали это следующим образом:

Дата добавления: 2015-07-02