Экспресс-диагностика неуправляемой эмоциональной возбудимости (В.В.Бойко) (15 )

Тест

Экспресс-диагностика склонности к аффективному поведению (В.В.Бойко) (15 мин)

Инструкция: Ответьте «да» или «нет»: как вы чаще всего поступаете?

1. Долго помните оскорбления и обиды, которые вам нанесли.

2. Практически постоянно выясняете с кем-то отношения (либо с одним и тем же человеком, либо с разными партнерами).

3. Вам очень трудно сделать первый шаг к примирению, когда вас кто-то обидел.

4. Долго переживаете из-за несправедливости по отношению к себе.

5. Мелкие неприятности обычно рассказываете ближним, ища сочувствия.

6. По нескольку дней мысленно выясняете свои отношения с обидчиком (высказываете ему, что думаете, доказываете свою правоту и т. п.).

7. Поссорившись с близким человеком, вы можете не разговаривать с ним долгое время.

8. Долго переживаете случившийся с вами конфуз, допущенный промах, ошибку в работе.

9. После конфликта дома (на работе) бываете до того расстроены, что идти домой (на работу) вам кажется просто невыносимым.

10. Часто с трудом засыпаете из-за того, что проблемы прожитого или будущего дня все время крутятся в ваших мыслях.

11. Не в состоянии отвлечься от трудных проблем, требующих решения.

Обработка и интерпретация результатов теста

Чем больше утвердительных ответов получено, тем более дисфункционаленстереотип эмоционального поведения:

• 10-11 баллов – аффективность стала неотъемлемой чертой вашего характера;

• 5-9 баллов – аффективность свойственна вам, возможно, достигла уровня тенденции;

• 4 бала и меньше – вам не свойственны дисфункциональные аффективные состояния.

Аффективное поведение - сильное, быстро возникающее и бурно протекающее психическое состояние, характеризующееся сильным и глубоким переживанием, ярким внешним проявлением, сужением сознания и снижением самоконтроля.
В отличие от чувств, которыми можно управлять, аффект возникает помимо воли человека и подавляется с большим трудом. Например: муж из ревности убивает жену. Разъярённая мать кидается с кулаками обидчика ребёнка. Или при угрозе жизни, у человека просыпаются сверхспособности, он может перемахнуть через высокое ограждение, быстро побежать, отбросить тяжеленную вещь и т. п. Как правило, потом человек не может понять, как такое могло произойти. В зависимости от влияния на активность, аффекты подразделяются на стенические (сила) и астенические (бессилие). Стенические аффекты побуждают к активной деятельности, мобилизуют силы человека (гнев, восторг и другие). Астенические аффекты расслабляют или парализуют силы (бессилие, ужас и другие).

Инструкция: В целях личностного самопознания вам необходимо ответить «да» или «нет» на предложенные 12 вопросов.

Дата добавления: 2015-07-02