Воспитание у детей дошкольного возраста основ здорового образа жизни

Здоровый образ жизни рассматривается с двух позиций: как фактор здо­ровья, полноценного развития ребен­ка и как главное условие формирова­ния у него навыков здорового поведения.

В качестве основных компонентов ЗОЖ выступают с четко заданными правилами выполнения следующие: эколого-гигиенические условия, пси­хологический комфорт, рациональный распорядок дня, оптималь­ная двигательная активность, закаливание, каждый из которых одновременно является «подсистемой» и целостного образова­тельного процесса в детском учреждении

Система ЗОЖ детей в дошкольном учреждении

Эколого-гигиенические условия Соблюдение санитарно-гигиенических норм: генеральная уборка, сквозное проветривание, световой коэффициент, в помещении 18-22°С

Создание «экологических» ми­ни-зон в помещении и на участке с использованием специально подоб­ранных растений, трав, емкостей с водой

Психологический комфорт Уважение к личности ребенка, демократичный стиль общения Условия для свободного выбора деятельности Наличие мест для уединения Возможность свободного при­сутствия в группе родителей Комфортные условия быта Индивидуально для каждого из детей — улыбка и похвала взрос­лых (многократно в течение дня

Распорядок дня Индивидуализация и воспита­тельная направленность всех быто­вых процессов Физиологически обоснованное с учетом индивидуальных особенно­стей детей соотношение бодрство­вания и сна, их «качество» Педагогически обусловленное чередование активных и спокойных видов деятельности Включение в распорядок дня упражнений по овладению гигие­ническими навыками, культурой поведения

Оптимальная двигательная активность (не менее 50 % периода бодрствования) Достаточные площади для дви­жений в помещении и на воздухе Разнородность физкультурно-игровой среды. Специально предусмотренные время и место для самостоятельной двигательной деятельности Включение движений во все ви­ды занятий (в том числе умственно­го характера) Создание условий для разнооб­разия ДА в бытовой и трудовой деятельности

Закаливание Оздоровительные прогулки (3-4 ч ежедневно) Полоскание рта и умывание прохладной (холодной) водой с использованием элементов само­массажа ушных раковин, крыльев носа, пальцев рук Воздушные ванны до и после сна(5-7 мин) Кратковременная ходьба боси­ком до и после сна, при всех пере­одеваниях (от 1 до 10 мин) Использование элементов «пуль­сирующего» климата Дополнительные индивидуаль­ные закаливающие процедуры в семье

Специально-организованные мероприятия (бесед, занятия, праздники и т.п.)

Дата добавления: 2015-06-27