Значение теоретической подготовки

Теоретическая подготовка волейболиста – одна из важных сторон в практической реализации результатов тренировочной работы в соревнованиях.

Спортсмен должен знать задачи подготовки и участие в соревнованиях, общие закономерности спортивной тренировки, особенности психологических аспектов игры и тренировки, тенденции развития игры и средства – методы борьбы с игровыми системами соперников, иметь представление о строении и функциях организма, что позволит ему оценить свои собственные ощущения и восприятия (Ю.Н. Клещев, 1997).

В процессе подготовки к соревнованиям волейболисты обязаны регулярно выполнять требования и правила по режиму питания, правила личной гигиены и самоконтроля.

Знание приемов восстановления организма после нагрузок и между нагрузками дает возможность волейболистам поддерживать работоспособность на соревнованиях на должном уровне. При современных уровнях соревновательных и тренировочных нагрузок средства восстановления и методика их применения в процессе тренировочной и соревновательной деятельности рассматривается как важный фактор достижения целей системы подготовки волейболистов наряду с тренировкой и соревнованиями (Ю.Д. Железняк, Ю.Н. Клещев, О.С. Чехов).

Правильная интерпретация правил игры позволит спортсменам более гибко и эффективно применять тактические комбинации.

Каждый спортсмен должен в полной мере проявлять свои моральные убеждения, дисциплинированность, знать общественно-социальные задачи.

Она включает в себя:

· идеологическую подготовку;

· общеобразовательную (школьную и профессиональную);

· знания об индивидуальной и групповой этике поведения;

· знания о деятельности организма;

· знания о методике тренировки;

· знания о питании, восстановлении, педагогическом и врачебном контроле;

· значения о психологических аспектах игры и приемах саморегуляции психического состояния;

· знания о структуре правилах игры;

· знания о тенденциях развития игры, средствах и методах борьбы с игровой системой противника;

· знания о научных разработках в волейболе.

Недооценка теоретической подготовки приводит к непониманию игроками сути выполняемого на тренировках и соревнованиях (А.В. Беляев, 2007).

Тренер должен постоянно стремиться к тому, чтобы сделать своего игрока активным участником совместного тренировочного процесса. Непременным условием этого является теоретическая подготовка.

Умение осмысливать и анализировать свои действия позволяет волейболисту не только быстрее и глубже понять замысел тренера, но и точнее оценить свои собственные ощущения и восприятия (Ю.Д. Железняк, А.В. Ивойлов).

Теоретические занятия проводятся в аудитории, приспособленной для демонстраций слайдов, кино-, видеоматериалов и др. всем спортсменам заранее сообщаются тема предстоящего занятия, рекомендуемая литература.

Теоретическая подготовленность имеет важное значение для совершенствования тактического мастерства. Игрок обязан знать все тонкости построения и реализации игровых действий, мгновенно ориентироваться в сложных игровых ситуациях, знать стратегический и тактический план игры (Ю.Д. Железняк, 1988).

Теоретическая подготовка игрока предполагает широкий объем мероприятий, выполнение которых требует систематичности, постепенности и целенаправленности усвоения. Наряду с овладением теоретическими знаниями, осуществляемым постепенно, игрок должен усвоить сразу некоторые «законы» своей игровой функции, которые лежат в основе его деятельности. Главное из них:

1. Постоянно изучать особенности игры партнеров

2. Готовить себя к игре необходимо заблаговременно, тщательно продумав тактический план и увязав его с задачами и установкой тренера

3. От начала и до конца игры необходимо быть решительным, инициативным и смелым

4. Не падать духом самые тяжелые моменты игры

Наиболее важно теоретической подготовке:

1. Изучение специальной литературы по технике и тактике волейбола

2. Систематическое изучение индивидуальных особенностей

3. Анализ кинограмм по технике игровых действии

4. Анализ видеозаписей лучших мастеров

5. Просмотр и анализ игровых действий своего дублера или товарища по команде

6. Просмотр и обсуждения игр с участием лучших мастеров

7. Изучение тактической системы игры команды

8. Постоянное участие в разборе игр, разработка тактических планов предстоящих игр

9. Умение моделировать наиболее важные моменты взаимодействия игроков в команде

10. Изучение особенностей игры команд – соперников (Л.Н. Слупский, 1984).

Дата добавления: 2015-08-31