Основополагающие понятия здорового образа жизни

Профилактика вредных привычек.

Личная гигиена и закаливание.

Организация двигательной активности.

Режим питания.

Организация сна.

Режим труда и отдыха.

Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни.

План

Тема № 8. Содержательные характеристики, составляющих здоровый образ жизни.

Правила впорядкування та пошуку даних в базі даних.

У ACCESS існує багато способів пошуку потрібних даних під час виконання пошуку конкретного значення, одного запису або групи записів.

Для пошуку запису можна прокрутити форму або об’єкт у режимі таблиці або ввести номер потрібного запису в поле номера запису.

За допомогою діалогового вікна Пошук можна знайти конкретні записи або певні значення в полях. Якщо потрібно замінити конкретні, виявлені в ході пошуку значення, слід скористатися вікном Замена.

За допомогою фільтра можна тимчасово ізолювати й переглянути конкретний набір записів для роботи з ним при відображенні на екрані відкритої форми або таблиці.

За допомогою запиту можна працювати з конкретним набором, який задовольняє задані умови записів з однієї або декількох таблиць бази даних.

Порядок пошуку значення в таблиці, формі або запиті ACCESS такий:

1. Відкрити таблицю, запит або форму, у яких необхідно виконати пошук.
2. Вибрати поле (стовпець), за яким треба виконати пошук (пошук в одному полі виконується швидше, ніж пошук у всі таблиці або формі).
3. Натиснути кнопку Бинокль; увести в поле Образец значення, яке потрібно знайти. Якщо точне значення для пошуку невідоме, можна використовувати в полі Образец підстановочні знаки; установити в діалоговому вікні Поиск и замена всі інші потрібні параметри; натиснути кнопку Найти далее.

Контрольні питання до лекції.

1. Що таке База даних?

2. Як поділяють БД?

3. Що означає фактографічнаБД?

4. Що означає документальнаБД?

5. Що повинен містити пакет програм СУБД?

6. Які функції інформаційно-пошукових систем?

7. Що з’являється основними об’єктами ACCESS?

8. Що таке СУБД?

9. Які основні поняття СУБД ACCESS?

10. Які основні етапи розробки БД?

11. Які є типи зв’язку між таблицями?

12. Які є інструменти для пошуку даних в БД?

13. Які є правила впорядкування та пошуку даних в БД.?

1. Основополагающие понятия здорового образа жизни. – Способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья человека.

9. Физическое самовоспитание и самосовершенствование – условие здорового образа жизни.

Человек - представитель животного мира, и его развитие как единой биологической системы подчиняется всем известным биологическим законам. Человек являет собой отражение двух ипостасей — биологической и социальной. Они находятся в диалектическом единстве и противоречии. Поэтому можно без преувеличения сказать, что культура человека начинается прежде всего с поддержания чистоты своего тела и своего жилища.

Именно мировоззрение, т.е. определенный набор знаний, усвоенных культурных ценностей, изначально определяет поведение человека, его медицинскую или гигиеническую активность, направленную на сохранение и укрепление здоровья на различных этапах его роста и развития. Именно мировоззрение определяет потребность в хорошем здоровье. Забота о здоровье и его укреплении является естественной потребностью культурного человека, неотъемлемым элементом его личности.

Все это, вместе взятое, определяет мотивацию поведения человека, направленную на сохранение здоровья как бесценного дара самой природы. В последние годы возросла прагматическая ценность здоровья. Это связано с изменением социальных отношений в обществе, пересмотром ценностных ориентации. Постепенно приходит понимание того, что здоровье - это неотъемлемое условие в любой области деятельности человека - материальной или духовной. Нередко можно услышать: «Было бы здоровье, а остальное приложится». С этим утверждением трудно не согласиться. Общая культура человека во многом формирует его образ жизни.

Трактовка понятия «благополучие» затрагивает все стороны жизни человека. Человек находится в состоянии совершенно полного благополучия, когда гармонично сочетаются физические, социальные, психические (интеллектуальные), духовные, эмоциональные составляющие его жизни, когда удачно складывается рост его карьеры. Каждый в отдельности и все вместе они оказывают самое существенное влияние на здоровье и благополучие человека, на полноценность его жизни.

2. Под образом жизни следует понимать – Способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья человека.

Дата добавления: 2014-01-04