Гігієнічні вимоги до умов праці з комп’ютером

Тема 1.3 Спеціальні розділи охорони праці в галузі професійної діяльності.

Лекція №3

Комп`ютерна техніка широко використовується в усіх галузях людської діяльності. Людина, яка працює з комп’ютером, постійно перебуває під впливом небезпечних і шкідливих виробничих факторів: електромагнітних полів, інфракрасного та іонізуючих випромінювань, шуму і вібрацій, статистичної електрики. Оператор піддається значному розумовому і психоемоційному навантаженню, високій напрузі зорової та м’язової діяльності. Скарги операторів: біль та різь в очах, біль голови, біль в області спини та шиї, загальна втома, втома м`язів рук, підвищена роздратованість, порушення нічного сну, погіршення пам`яті. Фактори, що впливають на функціональний стан користувача комп’ютером, зокрема, виробниче середовище, трудовий процес, внутрішні і зовнішні засоби діяльності, а також соціально-психологічні фактори.

Тому для зменшення ризику захворювань необхідно проводити комплекс медики-гігієнічних, адміністративно – технологічних й ергономічних заходів.

- контроль за конструкцією, добрим станом і функціонуванням комп’ютера;

- відповідність місця праці рекомендаціям ергономіки та гігієни;

- створення оптимальних умов для праці у виробничому приміщенні (мікроклімату, освітлення, захисту від опромінювання комп’ютера, іонізації повітря, вентиляції, кондиціювання повітря);

- Раціональний режим праці;

- Підвищувати опірність організму користувачів комп’ютерів до дії несприятливих факторів (антистресова дія, аеробіка та спеціальні фізичні вправи. Психологічні та соціальні заходи, профілактичне харчування);

- Диспансерне медико-гігієнічне обслуговування з цілеспрямованим проведенням оздоровчих і профілактичних заходів;

- Особиста участь працівника у догляді за своїм здоров`ям.

Зупинимося коротко на характеристиці комп’ютерів та умовах праці з ними.

Відеодистанційний термінал (ВДТ). Є пристроєм для візуальної подачі інформації, що зберігається електронним способом. Він складається з дисплейного екрана з пристроєм обробки виведеної на екран інформації та клавіатури. Класифікація ВДТ стосовно впливу на здоров`я базується головним чином на конструкторських особливостях і окремих параметрах самого дисплею.

Вимоги до освітлення приміщення: вікна орієнтовані на південь, стіни зеленувато-голубого кольору, підлога-зелена.

Вікна орієнтовані на північ - стіни світло-помаранчевого або помаранчево-жовтого кольору, підлога-червонувато-помаранчева.

Вікна орієнтовані на схід - стіни жовто-зеленого кольору, підлога –зелена,

Вікна орієнтовані на захід - стіни жовтувато-зеленого або голубувато-зеленого кольору, підлога зеленого або червонуватого-оранжевого.

Освітлення обчислювальних центрів має бути змішаним. В якості штучного освітлення в основному використовують люмінесцентні лампи типу ЛБ або ДРЛ.

Вимоги до освітлення у приміщеннях, де встановлені комп’ютери, мають специфічний характер.

Доцільно для освітлення використовувати лампи денного (білого) світла в комбінації з лампами теплого білого світла (жовтого, рожевого), що разом імітує колірну гаму, яка відповідає спектральному складу природного світла в сонячний день.

За потреби робочий стіл облаштовують настільною лампою, весь світовий потік якої спрямований лише на робоче місце.

Відстань від екрану до шкіри обличчя і рук користувача має бути не менше 50 см.

Для забезпечення оптимальних мікрокліматичних умов у приміщеннях з ВДТ використовують системи вентиляції та кондиціювання повітря, а також природне провітрювання.

Об`єм приміщень, в яких розташовані працівники обчислювальних центрів, не має бути меншим 19,5 м3/людину.

Необхідної концентрації позитивних і негативних іонів у повітрі робочих зон можна досягти шляхом застосування:

- генераторів негативних іонів;

- установок штучного зволоження повітря;

- кондиціонерів;

- примусової вентиляції;

- захисних екранів і заземлень.

У приміщеннях з ВДТ спостерігається підвищення рівня забруднення повітря. Особливо велику небезпеку здоров`ю людей представляє підвищена концентрація озону, який вважається не лише подразнюючою але і канцерогенною речовиною.

Вважають, що як короткотривалий, так довготривалий вплив всіх видів випромінювання від екрана монітора не є небезпечним для здоров`я персоналу, які обслуговують комп’ютери. Рекомендується:

- відповідає сучасним вимогам щодо захисту від випромінювань.;

- ВДТ старої встановити на робочому місці відео термінал, що конструкції обладнати заземленим при екранним фільтром;

- Не переобтяжувати приміщення значною кількістю робочих місць з ВДТ;

- Не концентрувати на робочому місці великої кількості радіоелектронних пристроїв.

ВДТ є джерелом електростатичних зарядів. Тривале перебування в електричному полі, створеному цими зарядами, негативно впливає на здоров`я працюючих: бронхо-легеневі захворювання, порушення серцево=судинної та нервової систем, ураження шкіри.

Щоб уникнути значної напруженості поля та захистити від статичної електрики, рекомендують:

- встановити нейтралізатори статичної електрики;

- застелити підлогу антистатичним лінолеумом і проводити щоденне вологе прибирання;

- протирати екран та робоче місце антистатичною серветкою або зволоженою тканиною;

- користувачам бажано носити одяг, особливо першого шару, з натуральних матеріалів;

- Для зняття статичного заряду бажано кілька разів на день мити руки й обличчя, або час від часу торкатися, наприклад, батареї центрального опалення.

Важливо також раціонально організувати робоче місце користувача ВДТ. Організація робочого місця передбачає:

- правильне розміщення робочого місця у виробничому приміщенні;

- вибір ергономічно обґрунтованого положення тіла з врахуванням його індивідуальних характеристик;

- Вибір ергономічно обґрунтованих меблів;

- Раціональну розстановку обладнання на робочому місці;

- Урахування характеру та особливостей трудової діяльності.

Рекомендується робоче місце розвернути так, щоб природне світло падало збоку, переважно зліва.

Вимоги:

- відстань від екрану до краю стола – 40-110см;

- нахил екрану – від 15 – 25* стосовно його положення;

- положення стінки кресла має забезпечувати нахил тіла назад від 97 – 121*;

Перед початком роботи за комп’ютером необхідно пройти обстеження у лікаря – окуліста. Медичне обстеження зору необхідно періодично повторювати, щоб не допустити розвиток зниження зору.

Під час роботи слід дотримуватися таких правил:

- коліна мають бути на достатній відстані одне від одного;

- необхідно, щоб ступні ніг добре опиралися на підлогу;

- сидіння не повинно стискати стегно;

- під час сидіння слід випростатися, витягнутися вгору, перевірити позу: спинка має бути встановлена так, аби можна було сидіти в правильній позі без зусиль;

- голову слід тримати прямо і нахиленою трохи вниз; верхня лінія екрану має бути трохи нижче рівня очей; екран не повинен блищати;

- Ліктьовий суглоб має бути на тій же висоті, що і клавіатура; лікті мають щільно прилягати до тулуба, при цьому зап’ястя випрямлене;

- Кожні 50 хвилин роботи влаштовувати 10 хвилинну перерву. Під час якої також відповідними вправами знімають хоча б частину м’язової втоми;

- Через дві години роботи відпочинок слід продовжити до 15 хв.; після 4-годинної роботи – до 1 години4 роботу на комп’ютері бажано чергувати з іншими видами роботи.

Велике значення для збереження здоров`я користувачів комп’ютерів має дотримання медичної рекомендації щодо раціонального харчування і додаткової вітамінізації організму.

Згідно з «Положенням» працюючі з ВДТ і ПЕОМ підлягають обов’язковим та періодичним оглядам. Періодичні огляди мають проводитися раз на два роки у складі терапевта, невропатолога та офтальмолога. Окрім того, жінки обов’язково раз на два роки оглядаються акушером – гінекологом. Відповідно жінку під час вагітності та в період годування дитини грудьми до виконання всіх робіт з використанням ПЕОМ не допускається.

Дата добавления: 2014-01-04