Подходите к возмещению ущерба в состоянии полного спокойствия и искренности

Вы планируете, когда и как наиболее эффективно возместить ущерб каждому человеку.

Возмещение ущерба - серьезные и сложный процесс. Поэтому лучше не спешить и не браться за него неподготовленным. Если вы импульсивно схватитесь за телефон и обзвоните семнадцать человек за день, выпаливая каждый раз: “Я сожалею, прости”, толку не будет. Важно составить план. Возьмите список людей, который вы составили в восьмом шаге, и решите, в каком порядке вы будете возмещать им ущерб. Обдумайте, что вы им скажете, и обсудите это со спонсором. Затем договоритесь о встрече с каждым из них. Эти встречи должны отстоять друг от друга во времени, чтобы вы имели возможность оправиться после каждой встречи. Помните, что одной из целей возмещения ущерба является ваше внутреннее исцеление. Вам потребуется время и решимость, чтобы обсудить ваши мысли и чувства, возникающие после каждой встечи. Процесс возмещения ущерба обеспечивает ваш личностный рост. Это освобождающий процесс, и после каждой попытки вам необходим какой-то промежуток времени, чтобы спокойно прислушаться к тому, что происходит у вас внутри.

Выздоравливающему алкоголику по имени Билл нетерпелось возместить нанесенный им ущерб. Хотя он не прошел полностью четвертый и пятый шаги, он испытывал потребность освободиться от прошлого. Несмотря на совет спонсора, Билл решил возместить ущерб, нанесенный им его жене. Он ужасно боялся и все еще чувствовал обиду из-за того, что она развелась с ним по причине его пьянства.

Встретившись с женой, Билл был очень скован и не знал, что сказать.

“Ну, так о чем ты хочешь поговорить со мной?” - спросила его жена.

Не думая, Билл выпалил: “Дэмит, я сожалею о том, что произошло, и я хочу восстановить наши отношения.” В его голосе звучал гнев. Разговор быстро перешел в спор, создав еще больше страданий и проблем.

Билл не был готов к возмещению ущерба. Он не проработал чувство обиды, которую он испытывал по отношению к жене. Он также не выявил в себе такой дефект характера, как склонность контролировать и требовать. В результате в процессе разговора создалась такая атмосфера, которая сделала возмещение ущерба невозможным.

Для этого шага вы должны достаточно продвинуться в процессе выздоровления и подойти к нему в состоянии спокойствия и искренности. Вы должны точно знать, что вы скажете. Вы также должны освободиться от вашего гнева и перестать обвинять другого человека, чтобы почувстовать и выразить искреннее сожаление по поводу того, что вы сделали.

Дата добавления: 2014-01-07