Внешний десинхроноз возникает при резкой смене часовых поясов. Организм адаптируется к новым временным условиям в течении нескольких недель или даже месяцев
Внутренний десинхроноз заключается в нарушении синхронности в биоритмической системе организма у человека, не покидающего своего часового пояса. Он может быть вызван рядом причин:
- плохой организацией труда и отдыха;
- большой умственной нагрузкой, связанной с нервным напряжением;
- нарушением режима сна или недостаточным сном.
Суточные ритмы по "биологическим часам" – подробно:
Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет
studopedia.su - Студопедия (2013 - 2024) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав!Последнее добавление