Как видите, первая планета имеет отношение к вашему внутреннему мышлению. Именно эту планету наиболее важно привести в порядок. Модель Шимпанзе

Простой способ рассмотреть эти сферы – это представить их в виде семи различных планет «Психологической Вселенной», в путешествие по которым вы отправляетесь. Таким образом, вы можете посетить каждую планету и поработать там ради улучшения вашей Вселенной. Строго говоря, она является Солнечной системой, но «Вселенная» звучит несколько более содержательно. Психологическая Вселенная

Она может помочь вам: • Понять, как работает ваш разум. • Понять себя и других. • Управлять своими мыслями и эмоциями. • Улучшить качество вашей жизни. • Стать более счастливым и успешным в делах. • Повысить уверенность в себе и свою самооценку. • Определить, что мешает или не позволяет вам жить более счастливой и успешной жизнью. Путь к самопознанию и развитию

Книга

Эта книга написана с целью помочь вам в понимании того, как работает ваш разум, и предложить модель для самосовершенствования и улучшения всех аспектов вашей жизни. Моя работа в качестве психиатра и лектора заставляет меня слышать от людей ряд типичных вопросов и замечаний. Эти вопросы обычно сконцентрированы вокруг личных проблем, которые они не могут понять или решить. Вот некоторые распространенные примеры:
Как мне… • Стать такой личностью, какой я хотел бы быть? • Добиться уверенности в себе? • Стать счастливым? • Наладить мои личные отношения? • Стать более организованным и успешным в своих делах? • Поддерживать свою мотивацию? • Стать более эффективным работником?
Почему я… • Испытываю столько беспокойства? • Придерживаюсь такого низкого мнения о себе? • Постоянно чувствую, будто меня осуждают? • Часто действую вопреки здравому смыслу? • Иногда начинаю мыслить настолько иррационально? • Переживаю такие скачки настроения? • Позволяю своим эмоциям препятствовать полной реализации моего профессионального потенциала?
Почему я не могу… • Перестать беспокоиться о том, что думают обо мне другие? • Принимать решения? • Сдерживать свой гнев? • Иметь дело с неприятными людьми? • Прекратить переедание? • Сохранять верность? • Перестать злоупотреблять алкоголем?
Этот список можно продолжать и продолжать! Что может вам предложить эта книга

Наше путешествие в рамках этой книги пройдет по семи основным сферам вашей психологии, помогая вам понять себя и других. Это следующие сферы: • Ваше внутреннее мышление. • Другие люди. • Коммуникации. • Мир, в котором вы живете. • Поддержание вашего здоровья. • Успех. • Счастье.

Солнце в этой системе представляет то место, куда вы стремитесь попасть. Очевидно, что, если вы приведете в порядок все планеты, Солнце засияет!

Дата добавления: 2015-03-29