Состояния тревоги и страха

Положительные эмоциональные состояния

Эмоциональные состояния

Лекция 3

План

1. Положительные эмоциональные состояния.

2. Состояния тревоги и страха.

3. Состояние паники.

4. Состояние агрессии.

Эмоциональными называются состояния, в структуре которых доминируют эмоции (злость, радость и др.). По знаку эмоциональные состояния можно разделить на положительные (радость) и отрицательные(тревога, страх, агрессия).

(М. Аргайл )

Существует множество словесных характеристик, описывающих положительные переживания. Основных диапазонов эмоциональных проявлений два: приятно – не приятно, активация – торможение.

Основному измерению положительных эмоциональных состояний соответствуют чувство радости и эйфория. Они сопровождаются улыбкой на лице, интересом, уверенностью в себе, удовольствием от общения с другими людьми.

Основными эмоциями являются ощущение счастья, печаль, раздражённость, страх, отвращение, презрение, удивление и стыд.

Эмоции проявляют себяв трех аспектах: определённом физиологическом состоянии, в мимике и других экспрессивных проявлениях, в сознательном переживании.

В гипоталамусе и лимбической системе имеются определенные участки, соответствующие конкретным эмоциям, таким как гнев, страх и т. д. Другие участки ответственны за изменения эмоций по двум основным измерениям: «приятно - неприятно» и степень активации. Разные участки человеческого мозга воспроизводят разнообразные положительные ощущения – приятный вкус, сексуальное возбуждение, релаксацию, смех.

На эмоциональное состояние можно воздействовать, специально изменяя выражение лица. Мимика может регулировать интенсивность переживаемых эмоций, но не заменять один вид эмоций на другой.

Положительные эмоции оказывают позитивное влияние на мышление, на память, на подход к решению проблем.

Тревога – ощущение неопределённой угрозы, характер и (или) время возникновения которой не подвергается предсказыванию (Ф.Б. Березин).

Источники тревоги: недостаточность психических или физических ресурсов для удовлетворения актуальных потребностей, рассогласования в системе потребностей, опасения по поводу неспособности реализовать свои устремления ( Ф.Б. Березин).

Н.Д. Левитов (1969) дал следующее определение тревоги:

Тревога – психическое состояние, выражающееся в переживаниях опасения и нарушения покоя, вызываемых возможными и вероятными неприятностями или задержкой приятного и желательного.

Тревога может играть охранительную и мотивационную роль, сопоставимую с ролью боли, когда способствует усилению поведенческой активности, включению механизмов адаптации. В отличие от боли тревога – сигнал опасности, которая еще не реализована. Прогнозирование этой опасности носит вероятностный характер и зависит от ситуационных, от личностных факторов, определяясь особенностями трансакций в системе человек - среда. Если личностные факторы доминируют над ситуационными, интенсивность тревоги может в большей степени отражать индивидуальные особенности субъекта, а не реальную значимость угрозы. Необходимо различать тревожность – личностную черту, обусловливающую готовность к тревожным реакциям, и тревогу, входящую в структуру психического состояния.

Тревога, по интенсивности и длительности неадекватная ситуации, препятствует формированию адаптивного поведения. Тревога лежит в основе любых изменений психического состояния и адаптивного поведения, обусловленных стрессом. Тревога часто выступает как слагаемое психопатологических синдромов или как основа формирования психопатологических и психосоматических проявлений.

Дата добавления: 2015-06-27