Отвлекаемость

Жалость к себе

Особенности протекания нервных процессов

Иногда невозможность заняться каким-либо делом обусловлена индивидуальными физиологическими особенностями. Нервные процессы обладают тремя характеристиками: силой, уравновешенностью, подвижностью. Эти качества врожденные и не зависят ни от воспитания, ни от профессии, так же как рост и цвет волос.

Возможность переключаться с одного вида деятельности на другой зависит от подвижности. Если этот параметр выражен, то мы легко можем завершить то, чем занимаемся в настоящий момент. К примеру, человек с высокой подвижностью нервных процессов легко просыпается и начинает заниматься своими делами. А вот другим людям приходится долго "раскачиваться", чтобы начать день.

В каждом взрослом живет ребенок. Как дети, мы ждем, чтобы нас похвалили и пожалели. Многие живут детскими фантазиями о том, что найдутся такие добрые люди, которые примут нас такими, какие мы есть. Мы ищем этих бескорыстных помощников в коллегах, супругах, начальстве, друзьях. Но правда заключается в том, что прощать лень и ошибки могут только родители. Большинство окружающих не думают о своих ближних, потому что поглощены собственными переживаниями.

Иногда предстоящее дело кажется нам таким большим, что мы теряемся и вместо того, чтобы конструктивно решить проблему, начинаем себя жалеть. А когда мы так себя ведем, то опять становимся немного детьми, которые ни за что не отвечают. Чувство безответственности так привлекательно, что хочется остаться в этом состоянии подольше. Но пока мы пребываем в детских грезах, дело не движется.

Некоторые люди неспособны сконцентрироваться на чем-либо. Связано это с компьютеризацией нашей жизни. У человека есть две формы внимания - произвольная и непроизвольная.

Произвольное внимание заключается в умении усилием воли переключиться с одной задачи на другую. Оно появляется в процессе взросления. У новорожденных этой формы внимания еще нет, но постепенно ребенок через игру и обучение развивает навык концентрации.

Непроизвольное внимание свойственно всем - и детям, и взрослым. На яркий свет или звук мы реагируем непроизвольно. Смотреть художественные фильмы намного легче, чем читать, потому что чтение - сложный процесс. Сначала нужно прочитать слово, затем предложение, понять их значение, представить себе героев, их отношения. А фильмы дают нам "картинку" в готовом виде, но совершенно не развивают произвольное внимание.

Дата добавления: 2015-08-31