Необхідно пам'ятати

ДЕЯКІ ЗАГАЛЬНІ ОЗНАКИ ДЕПРЕСІЇ.

1. Труднощі з концентрацією уваги і запам'ятовуванням.

Ослаблення уваги, здатності зосереджуватись, ясно мислити, виникнення почуття нерішучості.

2. Втрата інтересу до речей, що, звичайно, дають задоволення.

3. Втрата енергії або хронічна втома, повільні мова і рух.

4. Зниження ефективності або продуктивності у навчанні, вдома, на службі.

5. Почуття безпомічності й втрата почуття власної гідності.

6. Зміна режиму сну: безсоння або, навпаки, постійна сонливість.

7. Песимістичне ставлення до майбутнього й негативні думки щодо минулого.

8. Неспроможність відповідати з очевидним задоволенням на будь-які позитивні моменти, що пов'язані з нагородою або уславленням.

9. Сльозовий настрій або плач.

10. Зміна ваги: втрата ваги в зв'язку з поганим апетитом або збільшення ваги.

11. Постійні думки про смерть або самогубство.

12. Ослаблення сексуального потягу.

- Жінки в 3-6 разів частіше здійснюють суицидальные спроби, чим чоловіка (хоча завершених суїцидів серед чоловіків більше, тому що вони вибирають більш жорстокі і «надійні» способи самогубства).

- 70% самогубств роблять психічно здорові люди.

- 40% суїцидів відбувається через сімейні конфлікти і безладдя.

- 70-80% людей суицидентов попереджають про свій намір.

- Суицидальных проявів більше серед самотніх людей на 40%.

- Розведені на 30% хащі роблять самогубство, чим обличчя состоящие в шлюбі.

- у вечірній, нічний і ранковий час 18.00 – 9.00 (коли люди надані самими собі, залишаються наодинці зі своїми думками і переживаннями).

МІФИ І ФАКТИ ПРО СУЇЦИД

Міф: Якщо людина говорить про самогубство, він намагається залучити до себе увага.

Раціоналізація: Я теж не заперечував би проти уваги навколишніх.

Факт: Часто говорять про самогубство переживають психічний біль і хочуть поставити про неї в популярність значимих людей.

Міф: Самогубство случається без попередження.

Раціоналізація: Якщо я зштовхнуся з ним, потрібно буде що-небудь починати.

Факт: Приблизно 8 з 10 суицидентов подають навколишнім попереджуючі знаки про прийдешній учинок.

Міф: Самогубство – явище наслідуване.

Раціоналізація: Виходить, воно фатально, і нічим не можна допомогти.

Факт: Воно не передається генетично. Немає такого гена "самогубство". Людина використовує аутоагрессивные моделі поводження, якщо вони існують у чи родині значимому оточенні, тобто як соціальний досвід виходу зі сформованої кризової ситуації.

Міф: Ті, хто кінчають із собою, психічно хворі.

Раціоналізація: Я боюся душевнохворих, їм нічим не можна допомогти.

Факт: Багато здійснюючі самогубств люди не страждають ніякими психічними захворюваннями (таких лише 10 - 15% від загальної кількості).

Міф: Розмови про суїцид можуть сприяти його здійсненню.

Раціоналізація: Найкраще разом уникнути цієї неприємної і небезпечної теми.

Факт: Розмова про самогубство не є причиною, але може стати першим кроком його попередження.

Міф: Якщо людина в минулому зробив суицидальную спробу, те більше подібне не повториться.

Раціоналізація: Як добре, що небезпека за і мною не потрібно піклується про це.

Факт: 50% з тих, хто робив спроби суїциду, у плині року повторюють їх і 50% з них досягають бажаного результату.

Міф: Люди, що заміряються на самогубство, бажають умерти.

Раціоналізація: Я боюся смерті, її прихід не зупинити, допомогти умираючому не можна.

Факт: Переважна більшість суицидентов скоріше хочуть позбутися від нестерпного психічного болю, чим умерти, тому часто звертаються по допомогу.

Міф: Усі, що приводять до самогубства дії є імпульсивними.

Раціоналізація: При раптових і непередбачених ситуаціях допомогти не можна.

Факт: Більшість людей обмірковують свої плани, повідомляючи про їх навколишнім.

Міф: Усі самогубці знаходяться в стані депресії.

Раціоналізація: Я нічим не можу допомогти, це задача професіоналів.

Факт: Депресія часто зв'язана із суицидальными намірами, але не всі, що заміряються на своє життя страждають депресією.

Міф: Самогубство неможливе запобігти. Якщо людина вирішила покінчити із собою, то ніхто не зможе його зупинити.

Раціоналізація: У противному випадку мені довелося б щось почати і потім нести відповідальність.

Факт: Знання про тім, куди варто звернутися по допомогу, можуть запобігти багато самогубств. Кризовий період має визначену тривалість і "потреба в самогубстві" у більшості людей носить тимчасовий характер.

Міф: Самогубці рідко звертаються по допомогу.

Раціоналізація: Вони самі винуваті в тім, що замишляють.

Факт: У плині напівроку 50% здійснюючих самогубства людей звертаються до лікарів.

Міф: Самогубства і суицидальные спроби – явища одного порядку.

Раціоналізація: Це його справа – раз він хоче смерті, чи варто розбиратися?!

Факт: Суицидальная спроба являє собою лемент про допомогу в нестерпній ситуації, а не з якихось причин невдале самогубство.

Міф: Допомогти самогубствам можуть тільки професіонали.

Раціоналізація: Вплутуватися в настільки небезпечне підприємство – не моя справа.

Факт: Профілактика самогубств є справою кожної людини.

Міф: Зловживання алкоголем і наркотиками не має відносини до самогубств. Вживання алкоголю допомагає зняти суицидальные переживання.

Раціоналізація: Випиваючи, я аж ніяк не хочу смерті, зовсім навпаки.

Факт: Залежність від алкоголю і наркотиків є чинником ризику суицидального поводження. Вживання алкоголю з метою звільнитися від важкі переживання часто викликає протилежний ефект – загострює тривогу, збільшує значимість конфлікту, знижує граничний обмежник.

Міф: Суїцид характерний для людей, що відносяться до групи ризику.

Раціоналізація: Мені противні ці гомосексуалісти, я боюся заразитися СПИДом.

Факт: Приналежність до групи ризику не означає фатальної неминучості самогубства.

Міф: Існує такий тип людей, що схильні до самогубств.

Раціоналізація: Приналежність до такого типу фатально і неминуче веде до суїциду.

Факт: Самогубства роблять люди різних психологічних типів. Усі залежить від сили психотравмирующей ситуації й оцінкою її особистістю як нестерпної.

Висновки з 2 питання.

1. У сучасній науці суїцидальне поводження розглядається як наслідок дезадаптації особистості в умовах пережитого нею мікросоціального конфлікту. Центральну роль у виникненні суїцидальной кризи особистості можуть грати конфлікти, обумовлені специфікою трудової діяльності, сімейних відносин, зв'язані з асоціальним поводженням людини, обумовлені станом здоров'я або матеріально-побутових труднощів. Суїцидальне поводження будується на основі міжособистісного або внутріособистісного конфлікту. Неодмінною умовою для цього служить особлива особистісна схильність, унаслідок якої індивід виявляється не в змозі справитися з актуальною проблемою.

2. Суїцид відноситься до вкрай деструктивного виходу з внутріособистісного конфлікту. Психологічна структура суїцидального поводження являє собою взаємозв'язок мотиваційних, афективних, орієнтованих і виконавчих компонентів діяльності і спілкування особистості в умовах кризової особистісної ситуації. Динаміка суїцидального виходу з внутріособистісного конфлікту включає передпозиційний і суїцидальний етапи.

3. Орієнтирами для визначення конкретних форм і прийомів психотерапевтичної корекції суїцидального поводження є інтегральні властивості особистості суїцидента, що містять у собі ряд рівнів психічної діяльності: когнітивний, мотиваційний і поведінковий.

3. Умови, основні фактори та механізми вирішення внутрішньособистісних конфліктів.

Життя людини так улаштована, що імовірність обставин, що грозять порушенням оптимального процесу розвитку особистості, його внутрішнього світу, велика, і погано, якщо людина до них не підготовлений. Важко представити людини, у якого не виникають внутріособистісні конфлікти. Однак необхідно уникати деструктивних внутрішніх конфліктів, а якщо вони виникають, те дозволяти них з мінімальними витратами для здоров'я.

Дата добавления: 2014-01-11