И абонемент в зал

Ванное питание, трусы, носки, кеды

Недорого. Все что нужно — сбалансиро

Оздоровительный бодибилдинг обойдется

ограничений нет, но есть,

скажем, разумный диа

пазон количества клиен

тов, не выходя из которо

го, качество тренировок

как правило, настоящий тренер объясняет кол

леге, который его подменяет, как надо пра

вильно обслужить клиента. И тренировочный

процесс не сбивается. А переучивать чужого

подопечного и, тем более, отбивать его никто

можно поддерживать на высочайшем уровне.

У нас рекомендуемое количество — не менее

четырех и не более восьми. Если будет больше,

то, я считаю, качество персональных занятий

сильно снизится.

Взрывная философия • 33

Хотя и здесь есть варианты. У меня самого

был персональный рекорд, когда я в течение

часа одновременно тренировал от восьми че

ловек. Все же зависит, в том числе, и от уровня

индивидуальной подготовленности клиента.

Один может к соревнованиям готовиться, дру

гой на два килограмма худеть перед пляжем.

Их цели не имеют решающего значения, ва

жен уровень их знаний и практических навы

ков. Если оба они ребята опытные, то тренеру

достаточно вовремя давать внятные указания,

хоть по телефону! У каждого персональщика

бывают такие ситуации, когда клиентов бук

вально толпой приходится тренировать. И ни

чего, еще ни разу клиенты не остались недо

вольны.

Так что, в общем и целом, начинающим

физкультурникам не стоит бояться больших

затрат на фитнес. Если человек выбирает

оздоровительный бодибилдинг как свой вид

физкультуры, это обойдется ему не так уж и

дорого. Все, что нужно — это сбалансирован

ное здоровое питание, трусы, носки, кеды и

абонемент в зал. Ну, плюс персональные за

нятия с тренером пару раз в неделю или ме

сяц. Все польза будет. Поверьте, потребуются

гораздо большие затраты, если физическую

культуру сознательно

собственном здоровье можно довести до аб

сурда.

Хотя мы об этом с тобой, многоуважаемый

читатель, уже говорили.

Дата добавления: 2014-10-31