Инвентарь и оборудование

Дополнительное оборудование (баскетбольные щиты, специальная аппаратура и т. п.) и специальный инвентарь позволяют интересно троить учебно-тренировочные занятия и добиваться высоких резуль-атов в развитии физических и волевых качеств, формировании спе­циальных навыков. Особенно большое значение дополнительное обо­рудование имеет в индивидуальной тренировке баскетболиста.

В настоящее время существует много различных тренировочных устройств и приспособлений. Каждый зал, используемый для подго­товки баскетболистов, должен иметь следующее оборудование:

1. Дополнительные баскетбольные щиты (4—6), часть которых не­обходимо оборудовать кольцами уменьшенного диаметра (35—40 см). Их используют для развития точности попаданий.

2. Одиночные и двойные кольца на подставке (без щитов), позволя­ющие совершенствовать глазомер и точность прицеливания.

3. Стойки для обводки. Они могут быть простые и более сложные (в форме манекена). Их используют при обучении ведению.

4. Кольца-мишени на подставке и подвесные. Они предназначены для совершенствования точности передач мяча. С этой же целью могут быть использованы и щиты-мишени.

5. Ребристый щит для развития быстроты реакции и совершенствования ловли мяча.

6. Подвесной мяч (рис. 80), используе­мый для развития прыгучести, прыжковой выносливости, силы пальцев (если мяч проч­но закреплен и может выдержать вес игрока, захватывающего его двумя руками).

7. «Заглушка», накрывающая кольцо. Она может быть деревянной, металлической или пластмассовой. Наружная часть ее сфери­ческая. Более сложная «заглушка» представ­ляет собой диск меньшего размера, чем диа­метр кольца, который прикрепляют к кольцу на амортизаторах, или специальное пневма­тическое устройство. Мяч, ударившись о такую «заглушку», выбрасывается из кольца.

Глава IV. ВОЛЕЙБОЛ

Дата добавления: 2014-11-18