Упражнения для проведения рефлексии - свеча

«Свеча - прошедшая тренировка». Ребята садятся в круг и, передавая свечку, друг другу, рассказывают по очереди, как прошла для них тренировка, ее оценка, что получилось, что нет.

«Свеча – желание». Передавая свечку по кругу, к обычной оценке тренировки можно добавить свои пожелания на завтра. Можно начать словами: «Я бы хотела, чтобы завтра…».

«Свеча – спасибо». Все садятся в круг, передают друг другу свечу, оценивают тренировку или прошедшие соревнования и каждый может поблагодарить любого человека из круга: «Я хотела бы сказать спасибо…за то, что…».

«Звезды». На вырезанных из картона звездах, заранее пишутся темы для обсуждений: «Чего я боюсь?», «Моя мечта», «Из-за чего бы я заплакал?», «Если бы я был волшебником». Каждый участник выбирает себе звезду, и после небольшого обдумывания, раскрывает свою тему. Затем эту тему можно обсудить всем вместе.

«Золотой стул». Каждый ребенок может сесть на «золотой» стул и о нем будут говорить только хорошее.

«Девиз на соревнование (тренировку)». Каждый участник пишет на листе бумаги свой девиз, которым он руководствуется, когда выступает на соревнованиях или идет на тренировку, затем все вместе обсуждают, что же для нас главное на соревновании или на тренировке, к чему мы стремимся и т. д.

«Чемоданчик в дорогу». В волшебный чемоданчик накануне отъезда на соревнования (или с соревнований домой) в другой город можно положить что угодно, и оно сохранится в неизменном виде. Каждый выбирает по три вещи, которые он бы хотел увезти с собой: друга, вкусности, поддержку…

«Жаль, что его нет». Все участники сидят в кругу, два или три ребенка выходят и садятся за кругом. Остальные должны представить и рассказать о том, что изменилось бы, если бы этих детей не было бы в их секции.

«Банка беспокойств». Особенно эффективно накануне соревнований, каждый ребенок пишет или рисует на листочках свои тревоги, волнения (слово страх не употреблять) - уложили, упаковали. Педагог забирает листочки и складывает их в банку, но до этого дети делятся эмоциями, что чувствовали, когда рисовали. Педагог говорит: «Секрет банки в том, что вы отдали ей свои волнения. Я убираю эту банку, у вас нет опасений. Тут у вас тренер, друзья и все теперь осуществится».

«Лифт времени». Нужно вспомнить и рассказать о любых трех важных, запомнившихся событиях в жизни: подарок на день рождения, первое выступление, особенная тренировка… Почему тебе запомнились именно они?

«Дерево». В уголке можно поместить стволы деревьев без листьев. Вы говорите детям о том, что после каждой тренировки на стволах деревьев будут появляться зеленые листья. На зеленых листочках будут написаны имена тех детей, которые за последний день были самыми - самыми, например, Настя организовала ребят на уборку раздевалки, Лена помогла освоить новые элементы девочкам, Сима провела тренировку у малышей.

Приложение 5

Дата добавления: 2014-11-29