Глазомер

Критерии оценки гибкости позвоночного столба

Уровень мастерства	Гибкость позвоночного столба, см	Оценка
Возраст
19-28 лет	29 лет и старше
Наивысший Высокий Средний Недостаточный Низкий	+ 6 и более + 1...+5 0...-10 -11...-15 -16 и менее	+ 4и более + 1...+3 0...-12 -13...-17 -18 и менее	Отл. Хор. Удовл. Неудовл. Плохо

Гибкость позвоночного столба определяется с помощью скамейки с измеритель­ной планкой. Спасатель из основной стойки на скамейке выполняет наклон туловища вперед, не сгибая ног в коленных суставах. При этом он опускает пальцами рук фикса­тор-ползунок на измерительной планке. Если ползунок опускается ниже опоры ног, то ставится знак плюс, если выше — то знак минус.

Уровень мастерства	Глазомер, см	Оценка
Возраст
19-28 лет	29 лет и старше
Наивысший Высокий Средний Недостаточный Низкий	0,4 и менее 0,5-0,7 0,8-1,2 1,3-1,9 2 и более	0,5 и менее 0,6-0,8 0,9-1,3 1,4-1,9 2 и более	Отл. Хор. Удовл. Неудовл. Плохо

Содержание | Index

Глава 2 Профессиональная подготовка спасателей МЧС России

Содержание | Index 169

Глазомер спасателей определяется путем нахождения ими середины палки длиной 1,5 м с расстояния 3 м, установленной на высоте 1,7 м от уровня пола. Отклонение от середины палки является показателем глазомера.

Дата добавления: 2014-12-29