Перечень вопросов для зачета

Содержание разделов дисциплины

Разделы дисциплины и виды занятий

Содержание дисциплины

	Лекции	ПЗ	СРС
Раздел 1. Введение в предмет валеологии.
Тема 1. Введение в валеологию.
Тема 2. Концепция валеологии.
Раздел 2. Анатомия, физиология и паталогия человека. Регуляция жизненных функций организма. Стрессы, факторы риска, резервы организма.
Тема 1. Человек как биологическая система.
Тема 2. Системы жизнеобеспечения. Сердечно-сосудистая система.
Тема 3. Кровь и лимфа.
Тема 4. Система внешнего дыхания.
Тема 5. Пищеварительная система.
Тема 6. Система выделения.
Тема 7. Система репродукции.
Тема 8. Важнейшие регуляторные системы. Эндокринная система.
Тема 9. Нервная система. Высшая нервная деятельность.
Тема 10. Биоритмология и биоэнергетика.
Раздел 3. Гигиеническое воспитание и здоровый образ жизни.
Тема 1. Валеология гигиенической культуры и психогигиена. Экзоэкология и эндоэкология здоровья.
Тема 2. Состовляющие здорового образа жизни и их роль в сохранении и укреплении здоровья.
Тема 3. Социальные и медицинские факторы планирования семьи.

Раздел 1. Введение в предмет валеологии.

Тема 1. Введение в валеологию. Предмет и задачи валеологии. Важнейшие этапы в развитии отечественной и зарубежной валеологии. Состояние и перспективы. Факторы, влияющие на сохранение и укрепление здоровья. Валеология с древних веков до наших дней.

Тема 2. Концепция валеологии. Проблемы теории и практики охраны здоровья. Обзор концепций, связанных с проблемой сохранения здоровья. Способы оценки здоровья.

Раздел 2. Анатомия, физиология и паталогия человека. Регуляция жизненных функций организма. Стерссы, факторы риска, резервы организма.

Тема 1. Человек как биологическая система. Клетка, ее общая структура, протекающие в ней процессы. Типы тканей. Органы и системы органов, их специализация и интеграция в процессе обеспечения жизнедеятельности организма. Анатомо-физиологические и функциональные системы. Основные виды обмена веществ.

Тема 2. Основные системы жизнеобеспечения: сердечно-сосудистая, внешнего дыхания, пищеварительная, выделительная, репродуктивная.

Сердечно-сосудистая система. Кровеносные сосуды. Сердце. Фазы его работы. Закономерности движения крови по сосудам. Кровяное давление. Регуляция кровообращения. Недостаточность кровообращения. Причины, виды, последствия.

Тема 3. Кровь и лимфа. Кровь. Ее функции. Форменные элементы. Внутренне дыхание (газообмен). Функции лейкоцитов. Группы крови. Лимфа. Основные органы и функции лимфатической системы. Понятие об органах иммуногенеза. Механизм формирования иммунитета. Аллергия: общая характеристика и виды.

Тема 4. Система внешнего дыхания. Строение органов дыхания. Общие понятия об обмене газов в легких и тканях. Основные функциональные показатели внешнего дыхания. Регуляция дыхания.

Тема 5. Пищеварительная система. Основные органы пищеварения. Физиология пищеварения. Нервная и гуморальная регуляции пищеварения. Общие понятия о пищеварительных ферментах.

Тема 6. Система выделения. Почки и мочевыводящие пути. Нефрон как анатомо-функциональная единица почки. Механизм мочеобразования.

Кожа и ее придатки. Строение и функции. Система терморегуляции.

Тема 7. Система репродукции. Особенности анатмического строения половых органов у мужчин и женщин. Понятие о сексуальном здоровье. Особенности оплодотворения человека. Беременность и роды. Понятие о венерических заболеваниях.

Тема 8. Важнейшие регуляторные системы: эндокринная, нервная, биоритмическая. Эндокринная система. Топография и краткая характеристика эндокринных желез и их основных гормонов. Понятие об эндокринных заболеваниях.

Тема 9. Нервная система. Нейрон как анатомо-функциональная единица нервной системы. Основные отделы нервной системы, их функции. Высшая нервная деятельность. Рефлексы. Первая и вторая сигнальная системы. Сознание.

Тема 10. Биоритмология и биоэнергетика человека. Суточные, сезонные и индивидуальные ритмы. Цикличность природных и организменных процессов. Биологические ритмы и возраст.

Раздел 3. Гигиеническое воспитание и здоровый образ жизни.

Тема 1. Валеология гигиенической культуры и психогигиена. Экзоэкология и эндоэкология здоровья. Влияние факторов окружающей среды на здоровье человека. Основные аспекты здорового образа жизни. Роль двигательной активности, закаливания, режима труда и отдыха в формировании здорового образа жизни.

Тем 2. Роль питания в сохранении и укреплении здоровья. Законы правильного питания. Энергетическая и биологическая ценность пищи. Анализ основных систем питания. Санитарно-гигиенические требования к хранению продуктов и приготовлению пищи. Кишечные инфекции и пищевые отравления, их профилактика.

Тема 3.Социальные и медицинские факторы планирования семьи. Охрана здоровья беременных женщин, новорожденных, детей первых лет жизни, дошкольников, школьников, студентов Правовой механизм обеспечения здоровья нации. Задачи Всемирной организации здравоохранения.

1. Что такое валеология.

2. Что такое социальная физиология.

3. Что такое гигиена.

4. Что такое здоровье. Индивидуальное и общественное здоровье.

5. Болезнь и факторы риска.

6. Оценка состояния здоровья.

7. Образ жизни.

8. Медицинская активность.

9. Режимы труда и отдыха.

10. Влияние образа жизни на долголетие.

11. Что такое уклад, качество, уровень, условия, стиль жизни.

12. Здоровый образ жизни.

13. Поведение и здоровье.

14. Классификация мотивов.

15. Девиантное поведение.

16. Что такое адаптация.

17. Наркотические вещества и их действие на человека.

18. Валеология дыхания.

19. Валеология питания.

20. Валеология употребления воды.

21. Физическая культура. Гимнастики. Мышечная активность. Типы физической нагрузки.

22. Адаптация. Виды адаптации.

23. Базовые принципы врачебного контроля и самоконтроля.

24. Болезнь и факторы риска.

25. Валеологическая служба.

26. Валеологическое образование. Валеопедагогика.

27. Валеология дыхания. Аэробика.

28. Валеология массажа. Виды массажа.

29. Валеология медицинской помощи.

30. Валеология питания и употребления воды. Стратегия питания.

31. Виды медицинской помощи. Техники оказания первой медицинской помощи. Основы оказания первой медицинской помощи в экстремальных ситуациях.

32. Дневник здоровья. Биоритмы.

33. Здоровый образ жизни.

34. Здоровье как социальная ценность.

35. Индивидуальное и общественное здоровье.

36. Качество здоровья. Количество здоровья. Потенциал здоровья.

37. Медицинская активность.

38. Навык. Образ жизни.

39. Основные направления организации медицинской помощи населению. Организация медико-социального патронажа.

40. Особенности спортивного, туристического, экскурсионного травматизма.

41. Оценка состояния здоровья. Уровень здоровья. Обучение здоровью.

42. Поведение и здоровье. Программа ЗОЖ.

43. Психическое здоровье. Суггестия.

44. Режимы труда и отдыха.

45. Резервы здоровья. Ресурс здоровья. Составляющие здоровья.

46. Уклад, качество, уровень, условия, стиль жизни.

47. Уровни (виды) здоровья: физическое, психическое, социальное, мировоззренческое здоровье. Здоровье как философская категория. Здоровье и свобода.

48. Фазы работоспособности. Хронотип.

49. Физическая культура. Осанка. Гимнастики. Мышечная активность. Типы физической нагрузки.

50. Холистическая модель здоровья человека.

Дата добавления: 2015-04-30