Третья фаза: Характеризуется стабилизацией, высокой степенью координации и автоматизации движений. На этой стадии в полной мере проявляются признаки двигательного навыка

Особенности обучения: облегчённые условия выполнения сочетаются с усложнёнными в сочетании 3: 2.

Формирование двигательного навыка проходит три фазы, каждая из которых характеризуется физиологическими, биомеханическими, регуляторными особенностями и особенностями обучения.

Показатели физического развития.

Основы формирования двигательных навыков.

Первая фаза: При первых попытках выполнить новое двигательное действие в коре головного мозга одновременно возбуждаются нервные центры, обеспечивающие выполнение данного движения, и соседние центры, не участвующие в работе. В этой ситуации мышцы-антагонисты препятствуют свободному выполнению движения, и, как следствие, оно осуществляется закрепощено.

Физиологические особенности: широкая иррадиация (распространение) нервных процессов возбуждения в коре головного мозга, генерализация ответных реакций;

Биомеханические особенности: излишняя мышечная фиксация, неточность и излишняя скованность движений, плохое распределение и координация усилий, отсутствие слитности движений, неустойчивый ритм;

Регуляторные особенности: активное участие в управлении движениями высших отделов центральной нервной системы;

Вторая фаза: После неоднократных повторений нервные процессы в коре головного мозга постепенно локализуются в тех центрах, которые не­посредственно обеспечивают выполнение движения, а соседние центры как бы «выключаются». На данной стадии уже можно говорить о сформированном двигательном умении.

Физиологические особенности: развитие процессов торможения и постепенная концентрация процессов возбуждения, уравновешивание процессов Побуждения и торможения;

Биомеханические особенности: уменьшение мышечной фиксации и скованности движений, улучшение координации движений отдельных звеньев те-м сохранение постоянного темпа, ритма и величины усилий, естественная эластичность движений, но всё ещё слабая устойчивость к помехам (нагрузка, эмоциональное напряжение, стрессы и т.д.);

Регуляторные особенности: периодический контроль сознания над выполнением движения, передача управления деталями движений в ниже лежа­щие уровни управления;

Особенности обучения: облегчённые условия выполнения сочетаются с ■Вожнёнными в сочетании 2:3.

Физиологические особенности: стабилизация процесса возбуждения и согласование процессов возбуждения и торможения;

Биомеханические особенности: отсутствие мышечного напряжения, скорости движений, точное согласование движений между отдельными звенья- ^Вела, чёткое выполнение движений с оптимальной дозировкой усилий, ам- В*тулы, темпа и ритма, структура движений сохраняется, несмотря на помехи;

Регуляторные особенности: точное распределение функций отделов Щимралыюй нервной системы, контроль сознания преимущественно над смы-t пинии частью (целью) движения;

Дата добавления: 2015-03-29