Ориентировочные способы расчета объема питания для детей первого года жизни

И кормящих женщин

Химический состав суточных рационов беременных

И кормящих женщин (г, брутто)

Рекомендуемый среднесуточный набор продуктов питания для беременных

(Разработан ГУ НИИ питания РАМН, утвержден Департаментом медико-социальных проблем семьи, материнства и детства Министерства здравоохранения и социального развития РФ 16.05.2006г. №15-3/691-04)

	Рацион питания
Продукты	II половина беременности	Период Лактации
Мясо, птица
Рыба
Молоко, кисломолочные продукты 2,5% жирности (кефир, ряженка и др.)
Творог 9% жирности
Сыр
Сметана 10% жирности
Масло сливочное
Масло растительное
Яйцо	½ шт	½ шт.
Крупы, макаронные изд.
Картофель
Овощи
Фрукты свежие
Соки
Фрукты сухие
Сахар
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Мука пшеничная
Кондитерские изделия
Чай
Кофе
Соль

Питательные вещества, энергия	Вторая половина беременности	Период лактации
Белок, г в т.ч. животный
Жир, г, в т.ч. растительные, г
Углеводы, г
Энерг. ценность, ккал

Принципы рационального питания в период лактации не отличаются от таковых в период беременности. Исключением является тщательный подход к выбору продуктов, характеризующихся аллергенными свойствами (цитрусовые, земляника, клубника и др.), содержащих большое количество эфирных масел (пряности) и экстрактивных веществ. В периоде кормления грудью женщина должна принимать пищу 5 – 6 раз в день, обычно за 20 – 30 минут до кормления ребенка. Можно также выпить стакан теплого напитка (чай, молоко, настой шиповника).

Объем жидкости в сутки должен составлять около 2 л, следует избегать газированных напитков.

Грудная железа, являясь мощным барьером, пропускает, как правило, столько витаминов, макро- и микроэлементов, сколько необходимо ребенку.

Безусловно, хронические заболевания матери уменьшают лактацию. Однако, если женщина еще во время беременности была настроена на кормление грудью, то, как правило, лактация у нее вполне удовлетворительная.

Ни о какой половой незрелости у матерей 13 – 15 лет, якобы приводящей к гипогалактии, не может быть и речи. Если женщина забеременела и родила ребенка, значит, она в состоянии кормить его грудью.

Пожилые женщины, несмотря на биологические причины, при настрое на кормление грудью также вполне удовлетворительно кормят своих детей.

1. а) по Финкельштейну (Туру) в первые 7-8 дней жизни: суточное количество молока = 80 (70)мл х п,

где п - число дней жизни ребенка.

Если масса тела ребенка при рождении ниже 3200,0 – при расчете берется коэффициент «70», если масса 3200,0 и выше – используется коэффициент «80».

б) на разовое кормление: 10 х п,

где п - число дней жизни ребенка.

Дата добавления: 2015-05-08