| Зміст навчального матеріалу
| Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
|
| Теоретичні відомості
|
| Особливості фізичної під-готовки волейболістів з урахуванням віку і статі.
Розвиток фізичних якостей волейболістів.
Правила контролю та са-моконтролю під час занять волейболом.
Профілактика спортивного травматизму
| Учень, учениця:
х а р а к т е р и з у є:особливості фізичної підготовки волейболістів; засоби профілактиці травматизму юних волейболістів;
фізичні якості, які розвиваються засобами волейболу;
н а з и в а єправила контролю та самоконтролю;
д о т р и м у є т ь с яправил безпеки на ігровому майданчику
|
| Спеціальна фізична підготовка
|
|
Вправи для розвитку швид-кості, швидкісно-силових якостей, спритності, сили, гнучкості
| Учень, учениця:
в и к о н у є:стрибкові вправи; спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини;
вправи на розтягування; вправи для розвитку швидкості, сприт-ності
|
| Техніко-тактична підготовка
|
|
Передачі м’яча двома ру-ками зверху в парах через сітку. Прийом та передача м’яча двома руками знизу через сітку в парах.
Передача м’яча двома ру-ками зверху за спину в парах, трійках. Прийом м’яча, що відскочив від сітки. Нижня та верхня прямі подачі.
Взаємодії гравців передньої та задньої ліній під час при-йому м’яча після подачі.
Підвідні вправи для напа-даючого удару. Нападаю-чий удар з власного підки-дання. Одиночне блоку-вання нападаючого удару.
Друга передача через грав-ця зони 3. Дії гравців під сіткою в зоні 3.
Правила центральної, задньої ліній.
Навчальна гра волейбол
| Учень, учениця:
в и к о н у є:технічні прийоми: передачу м’яча двома руками зверху та прийом і передачу м’я-ча двома руками знизу в парах через сітку; передачу м’яча двома руками зверху за спину в парах, трійках; прийом м’яча, що відскочив від сітки; нижню та верхню прямі подачі;
підвідні вправи для нападаючого удару, нападаючий удар з влас-ного підкидання; одиночне блокування нападаючого удару;
другу передачу через гравця зони 3;
з а с т о с о в у євзаємодію грав-ців передньої та задньої ліній під час прийому м’яча після подачі;
правила центральної, задньої лінії;
бере участьу навчальній грі волейбол
|
| 5 рік вивчення
|
| Зміст навчального матеріалу
| Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
|
| Теоретичні відомості
|
| Технічна та тактична під-готовки волейболістів. Ін-дивідуальні й групові так-тичні дії гравців у нападі та захисті.
Взаємодія гравців перед-ньої та задньої ліній.
Основні засади суддівства.
Профілактика травматизму під час занять волейболом.
| Учень, учениця:
х а р а к т е р и з у єособливос-ті техніки та тактики гри; засоби профілактичного травматизму під час занять волейболом;
о б ґ р у н т о в у євзаємодію гравців передньої та задньої ліній;
н а з и в а єосновні засадисуддівства;
д о т р и м у є т ь с яправил безпеки на ігровому майданчику;
|
| Спеціальна фізична підготовка
|
|
Вправи для розвитку швид-кості, швидкісно-силових якостей, спритності, сили, гнучкості
| Учень, учениця:
в и к о н у є:стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини;
вправи на розтягування;
вправи для розвитку швидкості, спритності
|
| Техніко-тактична підготовка
|
| Передачі м’яча двома руками зверху.
Прийом та передачі м’яча двома руками.
Подачі м’яча — верхня й нижня. Прийом м’яча знизу після подачі в задану зону. Прямий нападний удар з власного підкидан-ня. Нападний удар з на-кидання партнера. Нападний удар з передачі партнера.
Виконання нападного удару гравцями задньої лінії.
Блокування нападного удару.
Страхування гравців.
Взаємодії гравців задньої лінії під час прийому м’яча.
Взаємодії гравців перед-ньої лінії під час атакувальних дій.
Навчальна гра волейбол
| Учень, учениця:
в и к о н у є:передачі м’яча двома руками зверху через сітку в парах; прийом та передачі м’яча двома руками знизу через сітку в парах; верхню та нижню прямі подачі; прийом м’яча після подачі в задану зону; прямий нападний удар з власного підкидання; нападний удар з накидання партнера; нападний удар з передачі партнера;
нападний удар із задньої лінії;
блокування нападного удару;
з а с т о с о в у євзаємодію гравців передньої та задньої лі-ній під час атакувальних та захисних дій;
бере участьу навчальній грі волейбол
|
