КАТЕГОРИИ:
Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)
Нарушение. Часть 6. Организация персонального тренинга
|
|
|
|
Норма
Часть тела
Нарушение
Норма
Часть тела
Нарушение
Норма
Часть 6. Организация персонального тренинга
Нарушение
Норма
Часть тела
Верхняя часть спины
Сутулые плечи
|
|
Способ исправления. Растяжка грудных мышц и укрепление мышц верхней части спины
Часть тела
Нижняя часть спины
Изогнутая спина (S-образная)
Плоская спина
|
|
|
Способ исправления. Для устранения S-образности спины растяжка мышц бедра, поясницы, задней поверхности бедер; укрепление мышц живота. Плоская спина требует обращения к врачу
Живот
Выпуклый живот
Способ исправления. Растяжка мышц поясницы; укрепление мышц живота.
Колени
Слишком вогнутые колени
|
|
Способ исправления. Растяжка передних мышц бедра, если имеет место сильное перегибание коленных суставов, посоветуйтесь с врачом, перед тем как заняться бегом или аэробикой
|
|
|
|
|
Дата добавления: 2015-07-02; Просмотров: 321; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!