Сахар, кондитерские изделия

Сыр, брынза.

Кисло-молочные, творог.

Сметана.

Молоко.

Некрахмалистые зеленые овощи.

Крахмалистые овощи.

К данному виду продуктов можно отнести следующее: тыква, морковь, свекла, цветная капуста, хрен и др. Они сочетаются почти со всеми продуктами,за исключением сахара (это вызывает гниение и брожение в желудке), и конечно дыни.

Зеленые овощи это белокочанная капуста, салат и вообще вся зелень, огурец, молодые кабачки, молодая тыква, лук, чеснок, перец болгарский и др. Пожалуй это самый легкий продукт, насчет которого можно не заморачиваться по поводу темы «Раздельное питание». Так как он сочетается со всеми видами продуктов кроме молока. Более того, зеленые овощи очень полезны и в них много клетчатки, которая помогает справляться с запорами.

Насчет этого продукта существует много споров. Одни считают, что это очень полезный продукт, содержащий много кальция. Другие, наоборот, считают его вредным. Выбирать вам, употреблять его или нет. Но имейте ввиду, что изначально природой заложено, что человеческое молоко ест грудной ребенок, молоко грызунов едят новорожденные грызуны. Так почему коровье молоко должен есть человек? Молоко только для того и нужно,чтобы дать все необходимое для начала новой жизни. А потом оно пропадает за ненадобностью. Молоко ни с чем не сочетается. Единственное, что допустимо его употреблять со сливочным маслом, со сладкими фруктами и крахмалистыми овощами (но все-таки нежелательно).

Сметана не относится ни к кисло-молочным, ни к белковым продуктам как многие считают. Это жиры. Поэтому она не совместима с мясом, молоком, сахаром, орехами. Зато хорошо сочетается с растительными белками (зерна, бобы), углеводами в виде хлеба и со всеми овощами.

Сторонники раздельного питания рекомендуют употреблять данные продукты отдельно от всего. Но можно сочетать с сыром и брынзой, так как они схожи по составу кислого молока. А также можно сочетать их с овощами и орехами.

Сыр и брынза это полезный продукт, однако очень тяжелый для переваривания в организме. Он наполовину состоит из белков, и наполовину из жиров, поэтому он долго переваривается. Хорошо совместим такой продукт разве что с овощами и сладкими фруктами. И с кисло-молочными, как было сказано ранее.

Данные продукты практически бесполезны для человеческого организма. Они усваиваются только в кишечнике. Поэтому если вы будете смешивать сахар с другими продуктами, то, задерживаясь в желудке, он будет создавать брожение и гниение в желудке. Отсюда и язвы и гастриты.

Дата добавления: 2015-06-27