Дыхательные практики

Выстроенная ходьба (глубинная походка)

Достоинства и недостатки

Основные недостатки метода глубинных интервью связаны со сложностью поиска интервьюеров. Во-первых, для проведения глубинных интервью требуются квалифицированные специалисты, которых нелегко найти. Далее, на качество результатов интервью сильно влияет личность и профессионализм интервьюера. И, наконец, сложность обработки и интерпретации полученных в ходе интервью данных, как правило, требует привлечения для их анализа специалистов-психологов.

Достоинства. С помощью глубинных интервью можно получить более полную информацию о поведении человека, о причинах такого поведения, его глубинных мотивах, что не всегда возможно в фокус-группе, где респонденты оказывают давление друг на друга и сложно определить, кто именно дал тот или иной ответ.

Литература:

1. Т. Глушакова, Н. Грызунова. «Качественные исследования в рекламе: возможности и ограничения». «Практический маркетинг», 1997, №10, стр. 2-4 (Прим. ред.).

2. A. Branthwaite, A. Swindells. Capturing the complexity of advertising perceptions \ Marketing and research today. May 1997, volume 25, number 2, p.86-95.

Выстроенная ходьба – это особым образом поставленная походка, позволяющая обычную прогулку превратить в отдельную практику, в которой можно восстановить силы, остановить внутренний диалог. Также, при практике глубинной походки выстраивается правильное положение позвоночника, формируется красивая осанка и происходит набор энергии.

2.Парная.работа
Работа с партнером, где используются специальные позиции раскачек, давлений, скруток с практикой разных форм внимания.

3. Индивидуальные техники.

Простые комплексы упражнений работы с собой, включая приемы самопомощи, которые можно практиковать самостоятельно в любое время.

Даются простые и, в тоже время, очень эффективные специфические формы дыхания.

5. Шуньята - Практика внутренней тишины.

Дата добавления: 2015-06-27