Идеальное питание: 3 группа крови

Понедельник, Апрель 6, 2009 0:56

Рубрики 3 Группа крови, Группа крови диета

Комментировать

Первые носители группы крови В(III) — прежде всего, восточно-африканские кочевники — были менее привередливыми в еде, чем представители О- и А-типов. Культивируемый ими способ производства — главным образом скотоводческое хозяйство — и мощная иммунная система в определенном смысле предопределили «всеядность» и большую толерантность пищеварительной системы В-людей по сравнению с другими группами. Рецепты для питания по 3 группе крови можно посмотреть по ссылке

Обладатели группы крови В(III) без какого-либо вреда для своего здоровья употребляют в пищу мясо, рыбу, молоко, овощи и фрукты, поскольку их пищеварительный тракт приспособлен к усвоению белков животного и растительного происхождения. Вашей основной пищей должны быть блюда из баранины, крольчатины и оленины. Вместе с тем, следуя диете по группе крови, придется полностью отказаться от мяса цыплят и кур, отдавая предпочтение индейке или фазану. Кроме того, не рекомендуется употреблять моллюсков и ракообразных, хотя дары моря и некоторые виды глубоководных рыб будут наиболее полезными для вас.

Вам полезны ананасы, сливы, бананы, вишня, клюква... Не отказывайте себе в овощных салатах — ешьте овощи часто (три, четыре или даже пять раз в день!), но небольшими порциями. Будьте осторожны со сладостями: сахар, мед и шоколад не принесут вам особенного вреда, но и не пойдут на пользу.

Дата добавления: 2014-01-05