Спортивна орієнтація і її фізіологічні критерії

Характерною особливістю сучасного спорту є пошук талановитої молоді, організація науково обґрунтованої спортивної орієнтації.

Різні види спорту пред'являють специфічні вимоги до будови тіла, рівня розвитку окремих рухових якостей, функціональних можливостей організму. Так, межі спортивних досягнень багато в чому визначаються морфологічними особливостями спортсмена. Їх необхідно враховувати при спортивній орієнтації, оскільки деякі характеристики статури слабо змінюються під впливом тренування.

У ряді видів спорту, де переважаючою якістю є витривалість, пред'являються високі вимоги до аеробної продуктивності. Згідно з даними В. Б. Шварца, величина МДК на 80% залежить від генетичних чинників і лише на 20% від впливу зовнішнього середовища, зокрема тренування. Тому визначення МДК у юних спортсменів може бути використане для прогнозу їх майбутніх результатів у вправах на витривалість.

Багато видатних бігунів на середні дистанції відрізняються високо розвиненою здатністю долати кисневий дефіцит. Вони можуть "терпіти" гіпоксемічні і гиперкапнічні зрушення, в 2-3 рази подібні зміни, що перевищують, у спортсменів менш високої кваліфікації (А. б. Пандельсман). Тому в. анаеробних видах спортивної діяльності надійним критерієм відбору може бути оцінка здатності долати кисневу недостатність. Найбільш простий спосіб оцінки - метод гіпоксемічних проб (затримка дихання, дихання в замкнутий простір, дихання газовими сумішами і т. д.), складніший, - визначення максимального кисневого боргу.

У деяких видах спорту (важкій атлетиці, боротьбі, гімнастиці, легкоатлетичних метаннях) спортивний результат значною мірою визначається рівнем розвитку сили визначених груп м'язів.

Показником швидкісно-силової підготовленості бігунів на короткі дистанції є імпульс сили. Він характеризує здатність спортсмена проявляти великі зусилля в найкоротший час і може служити тестом для контролю за рівнем спеціальної підготовленості спринтера. З віком, у міру спортивного вдосконалення, величина імпульсу сили підвищується.

Швидкість і швидкісно-силові якості відносять до консервативних проявів рухових здібностей людини, т. е. що слабо змінюються під впливом спортивного тренування. Так, встановлено, що в легкоатлетичних стрибках час відштовхування мало залежить від віку тих, що займаються і їх кваліфікації. Юні спортсмени, що відрізняються значними "вибуховими зусиллями", зберігають цю якість в процесі подальшої підготовки. Тому здатність до концентрації зусиль в поштовховій фазі стрибка розглядають як критерій для позитивного прогнозу потенційних можливостей до занять цим видом спорту.

Визнаючи значущість генетичного чинника, не слід зменшувати ролі зовнішнього середовища. Генетична інформація може бути реалізована тільки у тому випадку, якщо вона в кожному віковому періоді буде оптимально взаємодіяти з певними умовами середовища. Встановлено, що ефективність спортивного вдосконалення значно вища, якщо акценти педагогічних впливів співпадають з індивідуальними анатомо-фізіологічними особливостями спортсмена в цей віковий період.

Вплив певного чинника середовища неоднаковий на різних етапах розвитку організму. Для кожного етапу характерний "свій комплекс" найбільш дієвих чинників, які дають найбільший ефект. Неадекватним можливостям організму зовнішні чинники не дозволяють використовувати резерви організму, які він має в розпорядженні на окремих етапах онтогенезу.

Розвиток рухових якостей у спортсменів 12-16 років знаходиться в залежності не стільки від паспортного, скільки від біологічного віку. Неоднакові темпи розвитку дітей одного і того ж паспортного віку можуть ввести тренера в оману відносно їх істинних здібностей. Високий спортивний результат в дитячі і юнацькі роки може бути обумовлений не спортивною обдарованістю, а генетично більше ранніми термінами біологічного дозрівання. Таким чином, акцент при спортивному відборі на детей-акселератів не завжди доцільний. Нерідко підлітки з уповільненими темпами індивідуального розвитку є потенційно більше здатними, але їх обдарованість може проявитися пізніше.

Спортивні досягнення визначаються, з одного боку, рівнем початкових результатів (ювенільні показники), а з іншої - темпами приросту їх в ході спортивного вдосконалення. У зв'язку з неоднаковими темпами приросту між ювенільними показниками і кінцевими досягненнями (показники дефінітивів) не завжди є повна відповідність. Тому необхідно враховувати не лише початковий рівень досягнень, але і темпи, приросту функціональних можливостей, розвитку рухових якостей. Встановлено, що результати юних плавців, легкоатлетів, досягнуті до кінця 2-3-го року занять, не залежать від первинних початкових результатів. Отже, в даному випадку не початковий спортивний результат, а індивідуальні темпи розвитку функціональних можливостей більшою мірою взаємозв'язані з показниками дефінітивів.

Вищі темпи приросту спортивних досягнень мають місце при так званому диференційованому спортивному вдосконаленні, тобто за умови виборчого підходу до тих, що займаються з урахуванням їх індивідуальних морфологічних і функціональних даних, особливостей розвитку вищої нервової діяльності. Принцип індивідуалізації має широкий спектр дії. Виховання майбутнього спортсмена - це не лише індивідуальний розвиток спеціальних фізичних якостей, але і формування особи і характеру майбутнього спортсмена.

Дата добавления: 2014-01-07