Взяли себе за правило обращаться к принципам Двенадцати шагов, принимая важные решения в повседневной жизни

Вы непрестанно участвуете в структурированной, долгосрочной программе выздоровления.

Если у вас проблемы с употреблением алкоголя или наркотиков, вам нужно прекратить пить или принимать наркотики. Для этого вы должны следовать инструкциям. Чтобы следовать инструкциям, вы должны быть в контакте с людьми, которые могут дать вам эти инструкции. А это значит, что вы должны посещать собрания А.А., проходить консультирование, терапию и что еще необходимо для вашего выздоровления. Ключевое слово здесь - “непрестанно”. Все это должно стать частью вашей жизни.

Как правило, на первом году выздоровления вам следует проводить в ориентированном на выздоровление окружении столько времени, сколько вы раньше проводили в окружении, ориентированном на пьянство. Каждый час, проведенный вами в баре, должен быть скомпенсирован временем, проведенным на собраниях. Это довольно грубо, но ваше мышление не начнет меняться, пока у вас не накопится достаточного количества часов, проведенных в программе выздоровления.

6. Вырабатываете свое понимание идей, принципов и рекомендаций программы “12 шагов”.

Чтобы принять решение о передаче своей воли и своей жизни попечению Высшей Силы, вы должны понять, что эта Высшая Сила хочет от вас. Если вашей Высшей Силой является А.А., вы начинаете исследовать принципы программы “12 шагов”, думать о них, пытаться понять и перевести их на свои счет.

Каждый интерпретирует принципы немного по своему. Важно попытаться понять, что они означают, и начать выстраивать новую, ориентированную на трезвость философию жизни. Принципы 12-ти шагов носят довольно общий характер и предоставляют широкие возможности для толкования. В них вы можете найти все, что вам необходимо в каждый момент выздоровления. И по мере вашего роста на пути трезвости вы будете постоянно черпать из шагов что-то новое и по-новому воспринимать их. Основная часть программы выздоровления заключается в изучении шагов и выяснении, что они значат для вас сегодня, и затем обсуждении этого с другими. При правильной работе, по мере вашего продвижения на пути выздоровления, ваше понимание принципов будет меняться.

Принципы 12-ти шагов относятся к общей философии жизни. В их числе непреклонная честность, готовность открыто встречать проблемы и решать их, как только они возникают, готовность обращаться за внешней промощью в решении этих проблем, способность видеть свои сильные и слабые стороны, способность использовать свои сильные стороны на службу себе и другим людям, готовность обращаться за помощью к другим людям в тех случаях, когда чувствуешь свою слабость.

Почему это необходимо? Потому что вы привыкли реагировать с позиций вашего зависимого ума. Вами руководит ваше зависимое “я”. Чтобы преодолеть это аддиктивное мышление, каждый раз, принимая решение, вы должны спрашивать себя: “Какой принцип здесь подходит?” Простейший способ начать следовать этому - обращаться к лозунгам А.А.

Принципы зависимости сильно отличаются от принципов Двенадцати шагов. Аддиктивные принципы говорят вам, что нужно делать то, что приятно; что ложь не считается ложью, пока вас не уличили; что на честности далеко не уедешь; что достичь чего-то в жизни можно лишь жульничеством и обманом.

В А.А. существует ряд девизов, которые помогают его членам держать в уме основные принципы 12-ти шагов. Когда человек подавлен, он пользуется правилом: “Просто делай это.” Когда он чувствует, что не может так жить всегда, правило говорит ему, что он и не должен жить так всегда, ему нужно прожить так только “один этот день”. Когда человеку кажется, что он не может с чем-то справиться, он может сказать себе: “Я и не должен с этим справляться - я могу предоставить это Высшей Силе.”

Когда человек не знает, что делать он вспоминает: “Если хочешь достичь того, чего мы достигли, делай то, что мы делали.” Тогда он находит члена А.А., чей образ жизни ему нравится, и выясняет, что тот делал, чтобы добиться этого. И затем он делает то же самое. Если он будет делать то же самое, он достигнет того же, чего достиг тот человек.

В психологии этот процесс называется “моделированием”. НЛП (нейролингвистическое программирование) основано на моделировании, на изучении того, что человек делал, чтобы достичь определенных результатов. А.А. также основано на моделировании, только здесь не используются научные термины. В А.А. просто говорят: “Следуй за победителем.”

Важно очень внимательно и честно посмотреть на человека, которому вы хотите подражать. Если на самом деле вы не хотите того, чего достиг он, но будете делать то же самое, вы все равно придете к тому же результату, что и он, даже не желая этого.

Дата добавления: 2014-01-07