Воспитание ловкости (координационной способности)

Ловкостью принято называть способность быстро, точно, целесообразно, экономно решать двигательные задачи. Ловкость выражается в умениях быстро овладевать новыми движениями, точно дифференцировать различные характеристики движений и управлять ими, импровизировать в процессе двигательной деятельности в соответствии с изменяющейся обстановкой.

Воспитание гибкости. Гибкость — способность выполнять движения с большой амплитудой.

Глава 5. Формирование психических качеств, черт, свойств личности в процессе физического воспитания

В процессе физического воспитания формирование психических свойств личности происходит путем моделирования жизненных ситуации, «проиграть» которые можно посредством физических упражнений, спортивных и особенно игровых моментов. Постоянное сознательное преодоление трудностей, связанных с регулярными занятиями физической культурой и спортом (например, борьба с нарастающим утомлением, ощущениями боли, страха) воспитывают волю, уверенность в себе, способность комфортно чувствовать себя в коллективе.

Естественно, что различные физические упражнения и виды спорта в разной степени воспитывают и формируют психические качества занимающихся.

Таким образом, было бы неправильным сводить использование физической культуры и спорта только к повышению уровня отдельных физических качеств. Воздействие такой подготовки гораздо многогранней, поскольку в процессе ее ненавязчиво, естественно происходит и самовоспитание целого ряда необходимых человеку в жизни психологических качеств, черт и свойств личности.

Контрольные вопросы

· Методические принципы физического воспитания

· Методический принцип сознательности и активности

· Методический принцип наглядности

· Методический принцип доступности

· Методический принцип систематичности

· Методический принцип динамичности

· Методы физического воспитания

· Метод регламентированного упражнения

· Игровой метод

· Соревновательный метод

· Использование словесных и сенсорных методов

· Общие основы обучения движениям

· Этапы обучения движениям

· Первый этап обучения — ознакомление, первичное заучивание

· Второй этап обучения — формирование умения

· Третий этап обучения — формирование двигательного навыка

· Общие положения воспитания физических качеств

· Воспитание силы

· Воспитание быстроты

· Воспитание выносливости

· Воспитание ловкости координации движений

· Воспитание гибкости

· Формирование психических качеств личности в процесс

· Физического воспитания

Дата добавления: 2014-01-07