Нерівномірність формування рухових навичок. Перенос рухової навички у навчанні

Рухова навичка формується нерівномірно. Нерівномірність формування навички виражається різною мірою якісного приросту в окремі моменти його становлення. Нерівномірність має два різновиди:

1) Формування навички з негативним прискоренням – це означає, що на початку при навчанні відбувається досить швидке оволодіння руховою навичкою, а потім якісний приріст рухової навички сповільнюється.

Це може відбуватися при навчанні легким руховим діям, коли учень виконує основу техніки й довго засвоює її деталі.

2) Формування навички з позитивним прискоренням – це означає, що на перших етапах навчання якісний приріст навички незначний. Потім різко зростає.

Це спостерігається при навчанні складним руховим діям. У міру нагромадження рухового досвіду якісний приріст рухової навички різко зростає.

Затримка в розвитку навички («плато»)

Причинами виникнення «плато» є – неправильна методика навчання, недостатній рівень розвитку фізичних якостей, недостатньо функціонують системи організму, тобто не готові до роботи.

Для усунення «плато» необхідно знайти інші засоби й методи навчання.

Перенос рухових навичок потрібно враховувати при навчанні.

Позитивний перенос рухової навички означає, що раніше сформована навичка полегшує процес формування наступного.

Різновидом позитивного переносу є, наприклад, метання правою й лівою рукою; володіючи технікою гри в баскетбол, легко опанувати технікою гри з гандболу.

Позитивний перенос пов’язаний із використанням і переносом умовно-рефлекторних зв’язків при освоєнні нових вправ. Позитивний перенос можливий, якщо є схожість основних фаз рухів (метання гранати, метання списа). Наприклад, на основі природного бігу створюється техніка швидкого бігу; навчання стрибкам у довжину з розбігу вдосконалюється легше на основі раніше освоєної техніки бігу, тобто стрибки в довжину з розбігу розглядаються як подовжений біговий крок; оволодіння енергійним відштовхуванням у стрибках у довжину з розбігу сприяє створенню й освоєнню техніки в стрибках у висоту й техніки потрійного стрибка.

Негативний перенос рухової навички – раніше сформована навичка ускладнює процес формування наступної навички (рухи відрізняються за основною фазою й подібність лише в початковій фазі). Наприклад, стрибки у висоту й бар’єрний біг – містять фазу відштовхування, але за деякими деталями фази відштовхування в цих видах дуже відрізняються і початківцю дуже важко провести диференціювання. Тому одночасне вивчення цих двох вправ недоцільне.

Процес удосконалювання рухової навички нескінченний. Його основне завдання – навчити учня вільно володіти навичками в будь-яких умовах (виробничих, побутових, військових і спортивних).

Дата добавления: 2014-01-20