КАТЕГОРИИ:
Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)
Энергообеспечения
|
|
|
|
Возможностей системы
Оценки функциональных
Основные показатели
ЧАСТЬ 5 Развитие двигательных качеств у пловцов
|
ТАБЛИЦА 22.13
вентиляция легких после работы, динамика восстановления этих параметров и др.
Несомненный практический интерес для решения задач этапного контроля на различных этапах тренировочного макроцикла представляет использование стандартных программ занятий. Определение работоспособности при выполнении отдельных упражнений и программ занятий в целом позволяет получить необходимую информацию для оценки эффективности тренировочного процесса на прошедшем этапе и разработки перспективного плана на очередной этап.
Для этого на идентичных этапах подготовки целесообразно плани-
ровать серию тренировочных занятий строго определенной направленности со стандартной программой. Например, в первой половине подготовительного периода следует проводить контрольные занятия, направленные на развитие выносливости при работе аэробного характера и смешанного (аэробно-анаэробного) характера. В конце II этапа подготовительного периода нужно планировать занятия, способствующие развитию специальной выносливости.
Учет и сравнение работоспособности при выполнении стандартных программ занятий в различных макроциклах позволят выявить динамику повышения выносливости,
|
ТАБЛИЦА 22.14
|
|
|
|
|
Дата добавления: 2014-11-16; Просмотров: 377; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!