КАТЕГОРИИ: Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748) |
Здоровая жизнь. Порой создается впечатление, что за своей машиной мы ухаживаем лучше, чем за своим телом
Пройдите тест Порой создается впечатление, что за своей машиной мы ухаживаем лучше, чем за своим телом! Но наше тело — такой же сложный, высокопроизводительный механизм, который нужно поддерживать в исправном состоянии. Вы же не поедете со сломанными стеклоочистителями, с пустым баком или спущенной шиной, точно так же и к своему телу вы обязаны относиться с уважением. Не забывайте о регулярных медицинских осмотрах. Не откладывайте визит к врачу до тех пор, пока не заболеете, обязательно проходите все плановые обследования в качестве профилактики. Проверка реального положения дел Начнем с краткой ревизии и проверим, насколько хорошо вы знаете свое тело. 1. Бывают ли в вашей жизни случаи, когда состояние вашего здоровья мешает вам осуществить задуманное? 2. Есть ли у вас проблемы со здоровьем, которыми вы никогда не занимались? 3. Беспокоят ли вас необъяснимые боли? 4. Часто ли вы берете отгулы на работе по причине плохого самочувствия? 5. Часто ли вы нервничаете? 6. Часто ли вы ощущаете усталость? 7. Появляется ли у вас потребность в еде, сигарете, алкоголе или лекарствах, когда вы находитесь в состоянии стресса? 8. Считаете ли вы, что страдаете от недостаточного или избыточного веса? Если хотя бы на один вопрос вы дали положительный ответ, консультация с врачом поможет избавиться от проблем и восстановить здоровье. Если на все вопросы вы ответили отрицательно, значит, вы на верном пути, но пройти полное обследование все-таки стоит. На всякий случай. Думать, что ваш организм в порядке, и наверняка знать, что вы совершенно здоровы, — это далеко не одно и то же. Представьте, как вы будете себя чувствовать, если, приступив к физическим упражнениям с лучшими намерениями, обнаружите, что ваше тело не в состоянии исполнять отдаваемые команды. Медицинский осмотр может вскрыть неполадки, о наличии которых вы даже не подозревали. Врач поможет выявить такие скрытые, но поддающиеся лечению заболевания, как астма, гипертония, диабет или высокий уровень холес-
Дата добавления: 2015-05-26; Просмотров: 252; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы! Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет |