Все эти упражнения исключительно важны и эффективны

Вас есть какие-то люди, которые взяли ваше карму на себя, значит вам ничего не грозит. Или есть люди, которые вас охранили талисманом, и значит, вам по фигу сама битва.

Т. е., есть определенные идеологические установки и потребность человека вообще за­няться этим. Кто-то занимается этим всё - таки больше для омоложения, оздоровления, кто-то начинает эту работу именно для воинской части.

Естественно. Для омоложения, оздоровления она может в десятки раз меньше быть по объёму и всё равно приносить результат, даже если вы не всё комплексами, а по чуть-чуть и понемножку делаете в свободное время.

Но чем ближе это к комплексу воинскому, тем эффективнее и сам процесс омоложения, оздоровления. Мы ещё не дошли, у меня ещё полные чемоданы, чтобы показать вам пра­вильные способы воздействия и массажа различными шариками, палками, бутылками из-под шампанского, валиками с иглами и т. д. всё ещё впереди.

Правилка тела у мужчины и женщины - это отдельные варианты, хиропрактики и травы мы прошли практически, упомянули о них, правда эти продавливания больше профилакти­ческие и подготовительные, чем лечебные. Потому что в принципе, было например, полез­но даже вот эти распространённые формы либо на глиняном кувшине как в Китае, либо на ведре с ручкой, как у нас, зажать зубами верёвку с ведром и наносить удары по вед­ру. 90 градусов, т. е., вертикальный наклон, кости черепа становятся на место от вибрации. Получается определенное сотрясение.

Если нет необходимости ставить банку на живот, вяжут узел из полотенца, накладыва­ют узел, вдавливают его в пупок и поворачивают его туда - сюда, как бы захватывая внут­ренние органы, расслабляя их, заставляя встать их на свои места.

Кроме того, идёт энергетическая поддержка организма пальцовками, о чём мы говорили вчера. И потом уже начинается, собственно, укрепление кожи. Пощипыванием, потиранием и т. д., ногтей, мышц, закаливание зон и точек, надавливанием с управлением болью, т. е., тогда, когда ты ещё привыкаешь к ощущению, как бы привычка к точкам. Поддержка через зоны и точки всего организма, кожи, мышц, ударных зон и костей, это будет материал в следующее воскресенье. Обязательно его достаньте.

Противодействие удушениям как техникам, в том числе с закачиванием определённых зон и умением напрягать мышцы, противодействующие удушению. В том числе и в области живота, когда удушение производится скрещенными ногами. Это чисто воинские практики.

Укрепление глаз. Не в плане физиологии, а в плане механическом. Давление определён­ное, поддержка точек и т. д. При этом все эти давления должны быть как со сторон, так и по центру по причине, что глаз - этот тонкая структура, которую, если часто давить с одной стороны, она может начать деформироваться, и тогда все ваши настройки пропадут. А когда вы и с той, и с той стороны с ним поработали, он как бы настроился на все стороны хоро­шо себя вести, держать.

Укрепление силового каркаса. Т. е., подкачка мышц, в том числе на долгое напряжение. В первую очередь, это две мышцы спины, которые защищают позвоночник. Основа основ всех факирских трюков любого цигун - цирка, приезжающего к нам, все эти мосты с лежа­ниями и т. д., при которых основное условие - не сорвать шею. Поэтому ложитесь побли­же к 6 - 7 шейному позвонку и на пяточки, например, укрепляя спину особым образом. Плюс упражнения по укреплению спины.

Натирание костей. Набивка палкой, двумя палками, яйцом по спирали, пучком металла, мешочкам с какой-то сыпучей смесью, что позволяет хорошо вводить энергию в рёбра и межреберное пространство, потому что плоские кости немного по-другому обрабатываются чем круглые.

Закалка волос. В том числе с привлечением жизненности к ним. В том числе в сексу­альных техниках «Смыкания вершин» ведет к этому упражнение, к активизации области головы.

Укрепление сосудов головы, мозга. Потряхивания, усиление чувствительности тела. Уп­ражнение Дерева как ключевое с вариантами, которые мы ещё не доделали. Потому что дальше идут по шагам входы - выходы, шаг вперёд, шаг назад и активизация соответствую­щих зон и закалка ударами в этот момент при освоении ментальной поддержки. Т. е., он вы­ставляет особым образом зону, закручивает спираль, например, и он встречает именно опре­делённое воздействие именно этой формой. Впоследствии эта практика применяется уже иногда как бы и в бою при соответствующем воздействии, когда он успевает укрепиться,

Дата добавления: 2015-06-26