Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

Точно также вы обрабатываете край стопы ближе к ребру стопы и пятку. Кроме того, выполняете особого рода поколачивания на мощных зонах, закрытых мышцами. Палочкой




После чего у вас опять вручную начинается работа с кожей. Отдельно вы работаете с ахилловым сухожилием, прорабатывая всё вокруг него и т. д., и постукивая по нему. Практически это идёт как один сеанс.

Проработав практически всю поверхность кожи, потому что здесь не так явно видна внутренняя и внешняя сторона, вы доходите до уровня колена, после чего вы возвращаетесь и работаете с активными точками, продавливая, в первую очередь, юнь-цуань, зону под пят­кой, зону под большим пальцем с вибрацией, подающей энергию вверх.

После чего прорабатываются все промежутки между пальцами на подъеме. Здесь масса активных точек, которые прорабатываются. И после этой проработки принимаются за го­лень. В первую очередь, сань-инь-дзяо и сюань-джун. И далее, вся косточка изнутри очень хорошо продавливается до границы мякоти и икроножной мышцы внутренней стороны.

После чего принимаются за массаж мышцы как продавливанием по центру, так и сжи­манием после предварительного разминания этой зоны. Применяется в Дао и фрагментарный массаж ногами. Если видишь, что руки не справляются, призывают на помощь ноги.

В массаже ногами также есть несколько десятков разновидностей мирового массажа но­гами. Начиная с массажа с опорой на брусья, подогнанные под рост массажиста заканчивая массажем с опорой на копьё. Воинского, в одежде, когда просто топтались по людям и сни­мали определённые синдромы, восстанавливали человека. И т. д.

Отдельное внимание уделяется дальше зоне со стороны дзу-сан-ли. Вся она продавлива­ется достаточно хорошо, после чего вибрационными и прочими упражнениями, постукива­ниями с нескольких сторон по косточке, вы заканчиваете эту зону и начинаете следующую.

На следующей зоне бедра вы очень аккуратно работаете с внутренней поверхностью бедра, активно однако раздражая центр, в том числе с вибрациями и ударами, который на­ходится с внутренней стороны над коленом. Это тот центр, которые знают с детства, как укус лошадки Приживальского, дети хватают за Приживальского и давят со всей дури.

Итак, лошадка Приживальского укусила вас за колено и после этого вы начинаете рабо­тать с самим коленом. Колено напрямую считается поддержкой сердца, как при укорене­нии, так и при энергетической работе. Отсюда, общий многократный массаж области ко­лена, при первой же возможности вы выполняете, например, 36 оборотов при нанесении 18 ударов по области колена. Причём первоначально удары должны выполняться лодочкой так, чтобы отдавалось и в одну сторону и в другую, чтобы шло и к тазобедренному суставу, и к стопам.

Например, 16 раз сделали, (всё сидя), 32 раза хорошо массируете круговыми движе­ниями внутрь. При этом прихватываете точки дзу-сан-ли как правило и т. д. Потом опять такое же количество таких перемен, с каждым днём наращиваете по одной, следя за ощуще­ниями. Если чувствуете перетренировку, замираете на определенном этапе. Это лишний раз показывает, что именно хорошо выработанное чувство меры и чувствования себя - залог подобного рода тренировок.

После проработки колена вы начинаете, лошадка Приживальского была как своеобраз­ное открытие колена, вы начинаете продавливать центральную линию через пол-цуня вплоть до тазобедренных суставов. И также её обратную ипостась. (По бедру).

После продавливания, как правило, палочкой, вы начинаете проминание кожи защипыва­нием. Здесь немного отличается от рук. Если на руках сразу начинается с кожи, то здесь сначала идёт глубокое продавливание через мышцы, лишь потом работают с кожей.

Но по линиям. Сделав линию сзади, причем просто переменили кулак со стороны боль­шого пальца, поддавили палочкой, а потом также и промяли.

Вы переходите к наружной боковой части и проминаете её таким же образом: сначала палочкой, потом прощипыванием.

После этого, как правило, вы выполняете либо массаж ногами, либо жёсткое промина­ние кулаком вообще всей области ноги со щадящим воздействием на внутреннюю часть но­ги, причём относительно щадящим.

После чего обязательно выполняются простукивания пока ещё не палкой.

Дальше. «Македонский зад» - было такое описание смертельных ударов задом. Гилсби писал об этом в своей книге «Воинские искусства мира».




Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2015-06-26; Просмотров: 375; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



studopedia.su - Студопедия (2013 - 2024) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление




Генерация страницы за: 0.009 сек.