Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Загрузка...

Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

Правильная настороженность и бдительность - преимущество, которое держит женщину на плаву




Повышенное сопереживание женщин дает им преимущества в достижении сплоченности в группе. Поэтому в большинстве случаев женщины-лидеры поощряют сотрудничество, а не индивидуальные способности.

Женщины как правило, более чувствительны как раз к эмоциональной атмосфере и чаще думают о других. При этом они бывают чересчур эмоциональными и порой теряют способность эффективно действовать при возникновении негативных эмоций.

Что интересно, при многократных экспериментах на общий коллективный интеллект команды (IQ), - показывали гораздо более высокие результаты не те команды, где у участников были выше индивидуальные показатели IQ, а те команды, где было больше участниц женщин.

Подобно тому, как женщины должны быть осторожны с темной стороной интуиции, им также стоит следить и за темной стороной сопереживания – созависимостью или склонностью делать слишком много для других.Эта способность также может вызывать усталость от сострадания, или, по-научному, - «синдром выгорания». Это эмоциональное выгорание распространено очень часто среди врачей и опекунов, медсестер, спасателей. Этот синдром может возникать и у тех, кому приходится постоянно иметь дело с больным родственником (например, у матери ребенка с ограниченными физическими возможностями или страдающего аутизмом).

Ученые также обнаружили, что лобная кора – область мозга, участвующая среди прочего в управлении гневом и агрессией, - у женщин больше, чем у мужчин. И возможно, поэтому женщины успешнее контролируют сильные негативные эмоции. Их способностьулавливать эмоциональные подсказки от других дает им возможность заблаговременно разрядить напряженную ситуацию. Кроме того, их сопереживающий мозг воспринимает это как беду других и пытается успокоить ситуацию. Когда женщина действительно становится агрессивной, то она, скорее всего, начнет нападать словесно, а не физически.

Сильные женские качества, которые помогают на руководящих должностях, при лидерстве - вот пример такого поведения из рассказа очень успешного руководителя-женщины:

"В наших компаниях (уход за больными, борьба с лишним весом…) работают в основном женщины. Во всех отделениях компании я стремлюсь к тому, чтобы там царила атмосфера домашней заботы. Но когда я разговариваю о нашей корпоративной культуре с некоторыми из моих коллег-мужчин, они смотрят на меня так, будто я прилетела с другой планеты. Я говорю о том, как вдохновлять персонал на достижение цели, а они говорят о цифрах и финансовых последствиях плохой работы персонала. Я говорю о том что нужно быть позитивным, чтобы негативные нейрохимические реакции не мешали производительности, а они рассказывают о том, что говорят своим сотрудникам: либо выполнять свою работу хорошо, либо их уволят. Они как будто не понимают, что если говорят подобным образом с работником системы здравоохранения, то в последующие несколько часов этот человек не сможет на высоком уровне заботиться о своих клиентах. Все свои подразделения я называю командами. И мы все знаем, что команда сильна настолько, насколько силен самый слабый ее участник. Сегодня – сильная я, завтра – сильный кто-то другой. И мы все стараемся помогать друг другу. В нашей компании настолько силен дух сотрудничества и сопереживания, что члены команды всегда как бы ищут того, кто нуждается в помощи в данный момент. Многие мужчины смотрят на нашу организацию и не могут понять ее. Вы получаете радость от победы, но еще больше от того, что помогаете другим людям победить. "



Самые последние исследования ученых в области мозга выявили удивительные и неожиданные факты. И что удивило больше всего? Оказывается, секрет долголетия не имеет ничего общего со счастьем в обычном его понимании, отсутствием стрессов или уклонением от тяжелой работы. Ученые обнаружили, что секрет долголетия оказывается в том чтобы жить по совести, быть предусмотрительным, планировать и быть настойчивым. Но главным предиктором продолжительности жизни является совестливость (ознакомьтесь с трудами Говарда Фридмана и Лесли Мартина на эту тему, если вам интересно). Оказывается, совестливые люди реже курят, реже злоупотребляют алкоголем, не употребляют наркотиков и не рискуют напрасно (например, не ездят слишком быстро на автомобиле). Они с большей вероятностью принимают свои витамины, пристегиваются ремнями безопасности и выполняют предписания своих врачей. Ученые выявили также, что совестливые люди всегда участвуют в более здоровых ситуациях и отношениях. Всегда стараются больше давать, чем получать. Сильная кора лобных долей как раз и связана с совестливостью, принятием решений и контролем над импульсами (побуждениями). У женщин этот участок мозга как правило развит лучше, чем у мужчин, что и помогает женщинам жить дольше. Любой ценой защищайте свои лобные доли.

Сильные стороны женского мозга: более серьезное отношение к физическому и психическому здоровью, бдительность и настороженность, добросовестное соблюдение рекомендаций по оздоровлению, меньше рискуют, реже принадлежат к группе беззаботных людей, менее склонны к токсикомании и антиобщественному поведению, более склонны искать помощи со стороны общества.

Слабые стороны женского мозга: склонность к беспокойству, трудность с расслаблением и отключением мозга (постоянно думают, думают, думают), слишком много внимания уделяют проблемам, даже несуществующим, чаще предаются беспокойству и впадают в депрессию, чаще имеют проблемы с представлением о собственном теле и страдают от расстройства питания, физических симптомов стресса и перфекционизма.

Склонность к совместной деятельности является существенным преимуществом женщин. Именно поэтому, вам не помешает возле себя собрать еще несколько женщин-единомышленниц, которые тоже хотят оптимизировать функции своего мозга и ознакомиться с нашей Программой. Предложите им ознакомиться с тем "Системой". Для этого есть золотое правило: «Увидьте одного, сделайте одно, научите одного», и вы увидите, что во время обучения кого-то, вы и сами всегда узнаете больше.

 

Благодаря более активному мозгу женщины как правило, бывают более беспокойными и мнительными. Они беспокоятся по поводу того что едят, как они выглядят, что другие думают о них, что произойдет, и так до бесконечности. Чаще всего их мозг при этом поставляет страшные сценарии. Самые последние исследования установили что в женском мозге более активна область передней поясной коры. Она бывает чрезмерно активна у тех, кто склонен зацикливаться на негативных мыслях и образах. Последние исследования показали, что у мужчин производиться на 52% больше серотонина, чем у женщин. А серотонин является одним из самых мощных успокаивающих нейротрансмиттеров в мозге. Он связан с настроением, сном и аппетитом. Исследования говорят о том, что недостаток серотонина у женщин связан с повышенной активностью в зонах мозга, отвечающих за беспокойство и настроение! Учитывая, что в организме женщин производится меньше серотонина, можно теперь понять почему им свойственен более высокий уровень тревоги, депрессии и беспокойства. Позже мы специально на этом еще остановимся. Конечно, это не означает что мужчины не волнуются и не видят проблем. Однако мужчины и женщины склонны беспокоиться по-разному. Когда женщины волнуются, включается весь их напряженный мозг и ассоциативное мышление. А это означает, что одна тревожная идея быстро соединяется с другими такими же тревожными. Заботы мужчины же обычно локализованы. Он скорее всего, разложил свои проблемы по полочкам, на мелкие составляющие. Женщина склонна к тревожности, потому что чаще видит в своем будущем негативные последствия, а не позитивные. На самом же деле женщине нет нужды страдать от беспокойства, и она может использовать свою настороженность во благо себе и ближним, переведя ее в бдительность, тягу к правильным знаниям и правильным действиям в жизни. Если она направит свою настороженность на это, она будет следить за здоровьем своих близких и обезопасит свой дом.

Мужчины же часто чрезмерно оптимистичны и порой не видят проблемы, которая находится прямо перед ними. И поэтому не всегда в состоянии вовремя и правильно на них реагировать. И вот здесь нужна женская бдительность.

Скажем еще несколько слов о лекарствах, повышающих серотонин (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, или СИОЗС). Один из самых распространенных на западе – Прозак. Но у него при длительном приеме появляется существенный побочный эффект – снижение мотивации и способности добиваться цели. Также СИОЗС потенциально способны растормаживать поведение и иногда приводить к сексуальным или агрессивным проявлениям.





Дата добавления: 2017-01-14; Просмотров: 37; Нарушение авторских прав?;


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



ПОИСК ПО САЙТУ:





studopedia.su - Студопедия (2013 - 2017) год. Не является автором материалов, а предоставляет студентам возможность бесплатного обучения и использования! Последнее добавление ip: 54.198.104.234
Генерация страницы за: 0.835 сек.